Elä Paremmin-arkisto

Täältä löydät kaikki tähän mennessä julkaistut tekstit. Mukavia lukuhetkiä!

Rohkeus ja itsevarmuus

  1. 3 ajatusta, joiden avulla vähennät kiusallisuuden tunnetta sosiaalisissa tilanteissa
  2. 3 asiaa, jotka sinun on tiedettävä rohkeudesta
  3. 3 tapaa uskaltaa olla aito
  4. 3 vinkkiä ujouden vähentämiseen
  5. 5 asiaa, jotka tekevät itsevarmoista ihmisistä viehättäviä
  6. 5 verkostoitumisvinkkiä introverteille
  7. 5 vinkkiä puhevikojen kanssa elämiseen (VIDEO)
  8. 6 vinkkiä ujoille: Kuinka puhua uusille ihmisille
  9. 10 tosielämän pelonhallintakeinoa
  10. Ajatteletko oudosti? Se voi olla syy sosiaaliseen epävarmuuteesi
  11. Ajatus itsekritiikin vähentämiseen: Olet parempi tyyppi kuin luuletkaan
  12. Ankaruus itseään kohtaan tuhoaa itsevarmuuden: 3 tapaa vähentää vaativuutta itseään kohtaan
  13. Ensimmäinen askel itsevarmuuteen: Tahto taistella pelkotilaa vastaan
  14. Eroon ujoudesta ”Aloita edes” -periaatteen avulla.
  15. Häpeän käsittely: Häpeä vähenee, kun puhut siitä avoimesti
  16. Introvertti, ekstrovertti vai ambivertti? Määritelmien on tarkoitus voimauttaa, ei rajoittaa!
  17. Itsevarmaksi oppiminen: Tunne läpikotaisin se, mitä et halua olla
  18. Jokainen meistä on markkinoinnin vietävissä – Markkinoi siis itsellesi hyviä asioita
  19. Koetko olevasi muita parempi? Se on yleinen merkki epävarmuudesta
  20. Kuinka oppia osallistumaan keskusteluihin kun olet ujo
  21. Kuinka pääsin eroon ujoudesta
  22. Kuinka saada lisää sosiaalista itsevarmuutta ja olla rohkeampi keskusteluissa
  23. Kyky sietää epävarmuutta: Ihmisen ainoa oikea turva
  24. Lisää mielenrauhaa ja itsevarmuutta: Vaatimustason alentaminen
  25. Lisää mielenrauhaa ja sosiaalista itsevarmuutta: 6 toimintatapaa, joilla parantaa kykyään sietää tahdittomuutta
  26. Lähes jokainen kokee olevansa ujo
  27. Mielenterveystalon sosiaalisen jännityksen omahoito-ohjelma
  28. Mitä itsevarmempi olet, sitä motivoituneempi olet
  29. Myönteinen aggressio: Aggressio hyväntekemisen välineenä
  30. Näin vähennät sosiaalisten tilanteiden pelkoa nopeasti: Tärkeysharhasta luopuminen (VIDEO)
  31. Oletko ”hyvästä kodista”? Olet todennäköisesti muita itsevarmempi
  32. Onko okei olla hiljaa ja yksin?
  33. Onko ”suomalainen ujous” vain myytti?
  34. Podcast: Jevgeni puhuu rohkeudesta 1: Kuinka nopeasti rohkeutta voi oppia?
  35. Podcast: Rohkea elämä, jakso 2: Vieraana terveysbloggaaja Vladimir Heiskanen
  36. Podcast: Rohkea elämä, jakso 3: Vieraana ihmissuhdetaitokouluttaja Karla Nieminen
  37. Sosiaalinen fitness: Jokainen voi oppia itsevarmemmaksi
  38. Stressinhallintatekniikka ennakkoahdistuksen vähentämiseen: Huolipäiväkirja
  39. Tehokas työkalu arkipelkojen tunnistamiseen: Kontrollintarpeen tarkkailu
  40. Tekniikka sosiaalisen epävarmuuden vähentämiseen: Huomion siirtäminen pois itsestään
  41. Todellisuustarkistus
  42. Ujosta itsevarmaksi: Kuinka saada lisää rohkeutta ja kehittyä ihmissuhdetaidoissa
  43. Vinkki punastelun, vapinan ja pehmeän pippelin torjumiseen (Stressireaktion vähentäminen) (VIDEO)
  44. Yllättävä ja yleinen elämääsi rajoittava tekijä: Onnistumisen pelko ja 3 askelta sen päihittämiseen

Ihmissuhteet & ihmissuhdetaidot

  1. 1 ratkaiseva toimintatapa, jolla saat parisuhteen tai seksiä
  2. 10 tapaa saada perheesi uskomaan sinuun
  3. 12 luonteen ominaisuutta, jotka tekevät sinusta vastustamattoman 
  4. 22 asiaa, joista keskustella treffeillä
  5. 3 syytä, miksi Siihen Oikeaan uskominen voi olla haitaksi
  6. 3 tapaa vähentää aamukiukkuriitoja
  7. 3 toimintamallia, joilla luot kaveriporukkaasi mukavan ja innostavan keskustelukulttuurin
  8. 5 syytä lopettaa tuomitseminen
  9. 7 vinkkiä paremman ensivaikutelman tekemiseen (VIDEO)
  10. 8 toimintatapaa parisuhteen löytämiseen
  11. 8 hemmetin hyvää syytä, miksi et löydä parisuhdetta etkä saa seksiä
  12. 9 tapaa parantaa nimimuistiaan
  13. Aitous tuoreissa ihmissuhteissa
  14. Anteeksipyynnön viisi kieltä
  15. “BB on perseestä”
  16. Entisen kiusaajan ja kiusatun näkökulma koulukiusaamiskeskusteluun
  17. Friend zone: kaverisektorilla eläminen ja sieltä pois pääseminen
  18. Haluatko olla todellinen bileiden kuningas tai kuningatar? Asenteesi on meikkiäsi tärkeämpi
  19. Haluatko oppia hyväksi ja mielenkiintoiseksi keskustelijaksi? Ota riskejä.
  20. Hetkirakkaus vastaan Suuri Rakkaus
  21. JärkiJanne ja Kylähullu tappeli. Kumpi voitti?
  22. Kannattaako entistä kumppaniaan tapailla, kun erosta on kulunut vain vähän aikaa?
  23. Kenen seurassa kukoistat?
  24. Keskitytkö toiseen ihmiseen vai oletko esiintymiskokeessa?
  25. Kiitos on elämän tärkein sana
  26. Kokemuksiani avoimista parisuhteista
  27. Kuinka kommunikoida parisuhteessa enemmän ja avoimemmin
  28. Kuinka käsitellä eroa
  29. Kuinka luomme ihmisen
  30. Kuinka lähestyä ihmisiä ja ystävystyä heidän kanssaan?
  31. Kuinka löytää ystäviä aikuisena – Se on helpompaa kuin ehkä luuletkaan
  32. Kuinka olla kiltti olematta alistuva
  33. Kuinka olla mielenkiintoinen keskustelukumppani
  34. Kuinka olla stressaamatta, kun parisuhdetta ei löydy
  35. Kuinka olla viisaasti skeptinen
  36. Kuinka tuoda tutustumiseen ja keskusteluihin lisää intohimoa
  37. Käytä helpompia sanoja
  38. Luottamisesta
  39. Mies: Et saa naisia, sillä et ole kiinnostunut heistä
  40. Miksi onni ei ole muissa ihmisissä
  41. Miksi rakkauden pelko on turhaa
  42. Millainen on oikeanlainen parisuhde?
  43. Milloin ANNAT itsesi tutustua ihmisiin?
  44. Mitä jos ghostaaja onkin ihan hyvä tyyppi
  45. Mitä jos jokainen olisi kaltaisesi?
  46. Mitä nopeammin annat, sitä kiinnostavampi olet
  47. Mitä tuot mukanasi, kun astut huoneeseen?
  48. Muista, jos se sinulle sopii
  49. Mulkun anatomia eli 3 ohjetta konfliktien ratkaisemiseksi
  50. Muutama sana rakkaudesta: Sinä olet jo täydellinen
  51. Nettivaikuttaja: Tässä 6 tapaa diilata VIHAAJIEN kanssa
  52. Nuoren ammattilaisen kokemuksia verkostoitumisesta
  53. Näin annat itsestäsi kiinnostavan ensivaikutelman nopeasti: 3 vinkkiä
  54. Näin lähestyt ihmisiä rohkeammin: ”Hyvä ystävä” -tekniikka
  55. Näin muistat nimet: 5 tehokasta tekniikkaa
  56. Näin totut kosketukseen: 9 ajatusta kosketuksesta ja siitä nauttimisesta
  57. Näin vältät turhat someriidat: 3 asiaa, jotka kannattaa muistaa ennen viestin julkaisua
  58. Oletko hyväksyntäriippuvainen?
  59. Oletko pistaasi vai vanilja?
  60. Oletko roolihäkissä?
  61. Onko kumppanisi liian takertuva ja epätoivoinen tai etäinen ja kylmä? Tästä se voi johtua.
  62. Onko muilla sen helpompaa?
  63. Opi sanomaan ei-sarja (3 osaa)
  64. Pieni kikka keskustelun ylläpitämiseksi
  65. Rakkauden 5 kieltä
  66. Riitelyn säännöt eli kuinka riidellä paremmin
  67. Sosiaalisten taitojen kehittäminen Asperger-henkilönä: Kokemuskirjoitus
  68. Sosiaalisten taitojen nopeampi kehittäminen: Laita perusperiaatteet kuntoon, hienosäädä vasta sitten
  69. Sosiaalisten tilanteiden pelko, mitä se on?
  70. Söpöile rohkeasti: tekniikka parempiin ihmissuhteisiin
  71. Tapaus Marjo Niittyviita
  72. Teetkö suhteiden aloittamisesta liian vaikeaa? Tässä 2 helpottavaa askelta.
  73. Tie sujuvampaan kanssakäymiseen: Elekielen peilaus
  74. Tie sujuvampaan kanssakäymiseen: Luonteeseen mukautuminen
  75. Todellisen alfaihmisen 10 ominaisuutta
  76. (VIDEO) Työpaikkakiusaaminen ja inhimillinen rohkeus
  77. Ulkonäöllä ON merkitystä
  78. Uskallatko puhua tunteistasi?
  79. Uusi ”Sosiaaliset taidot” -ryhmä Facebookissa, tule mukaan!
  80. Vakavuusharha: Oletko vakavampi, kuin itsekään haluaisit?
  81. Valittamisesta
  82. Verkostoituminen: Hemmetin ärsyttävä klise vai oikeasti toimiva ratkaisu?
  83. Videoblogi: Näin lisäät viehätysvoimaasi
  84. Vieraskynä: 5 vinkkiä elämäsi parhaaseen juhlailtaan
  85. Voimakas kysymys tutustumiseen, luottamukseen ja läheisyyteen: ”Miltä tuntuu olla sinä?”
  86. Usein unohtuva parinvalintakriteeri: ”Oletko tarpeeksi aikuinen minulle?”

Seksi & seksuaalisuus

  1. 1 ratkaiseva toimintatapa, jolla saat parisuhteen tai seksiä
  2. 5 vinkkiä parempaan sinkkuseksiin
  3. 8 hemmetin hyvää syytä, miksi et löydä parisuhdetta etkä saa seksiä
  4. Kuinka tulla toimeen seksuaaliseen suuntautumiseensa liittyvien epäilyjen kanssa
  5. Mies, joka ei saa seksiä: Miksi kertoa itselleen tarinaa, josta ei ole mitään hyötyä?
  6. Näin nautit seksistä enemmän: 3 ajatusta nautinnon hyväksymiseen
  7. Seksuaalisesti itsevarmojen ihmisten 12 ominaisuutta
  8. (VIDEO) SEKSIRISTIRIITA: Pelkäämme sitä, mitä kaipaamme eniten
  9. (VIDEO) Syy siihen, miksi KILTIT MIEHET EIVÄT SAA NAISIA ja SEKSIÄ

Työnhakutaidot

  1. 3 syytä siihen, miksi työttömyyttä ei tarvitse hävetä
  2. 5 asiaa, jotka on pakko huomioida toimivassa työhakemuksessa
  3. 5 vinkkiä tehokkaaseen some-työnhakuun (ilmainen opas!)
  4. 8 syytä, miksi et saa töitä
  5. 10 tärkeää asiaa työnhausta, jotka ovat saattaneet mennä sinulta ohi
  6. Minkä työnantajan ongelman sinä ratkaiset?
  7. Näin löydät enemmän itsellesi sopivia avoimia työpaikkoja
  8. Näin opit olemaan rento ja itsevarma työhaastatteluissa
  9. Näin saat töitä: 5 tärkeää johtopäätöstä SITRAn työllistymistutkimuksesta
  10. Tästä syystä liian korkeista vaatimuksista ei aina kannata välittää

Raha

  1. 3 askelta vaurastumiseen
  2. 3 lohduttavaa ajatusta siitä, kuinka hyväksyä huonot taloudelliset valinnat
  3. Näin rikastut: Rahan 7 lakia
  4. Tilaisuuskassa

Esiintymistaidot

  1. 3 vinkkiä vapaampaan ja rohkeampaan esiintymiseen
  2. 5 syytä, miksi kyky esiintyä tekee elämästäsi laadukkaamman
  3. 10 neuvoa, joiden avulla pidät parempia esitelmä yliopistossa tai ammattikorkeakoulussa
  4. Kun puhuminen jännittää: 10 tapaa päästä eroon esiintymisjännityksestä
  5. Näin saat rohkeutta videobloggaamiseen – 3 rohkeusvinkkiä!

Luovuus ja taide

  1. 3 tapaa varmistaa, että luovuutesi kukkii täysillä
  2. Esittelyssä kirjoitusprosessi, jolla olen luonut 400 blogiartikkelia
  3. Millä tavoin sinä olet älykäs? Esittelyssä 8 älykkyyden tyyppiä

Opiskelu ja opiskelijaelämä

  1. 10 neuvoa, joiden avulla pidät parempia esitelmä yliopistossa tai ammattikorkeakoulussa
  2. 15 ajatusta ja tekniikkaa pääsykokeissa pärjäämiseen
  3. Kokemuksiani Haaga-Heliassa opiskelusta
  4. Kokemuksiani vaihto-opiskelusta ja Espanjassa asumisesta
  5. Näin onnistut pääsykokeissa – Haastattelussa valmennuskurssien järjestäjä Antti Suominen
  6. Näin onnistut pääsykokeissa – Vielä yksi haastattelu
  7. Opiskelija: Tässä 10 tapaa, joiden avulla hyödyt yliopistosta/AMKista 10 x enemmän

Tunteet & tunnetaidot

  1. 3 askelta itsesäälistä irtipääsemiseen
  2. 4 askelta syyllisyyden vähentämiseen
  3. 4 tapaa vähentää hätäilyään ja parantaa ongelmanratkaisukykyään
  4. 4 syytä sille, miksi et anna itsesi innostua
  5. 5 ajatusta siitä, kuinka uskaltaa heittäytyä
  6. 5 oivallusta, joilla selätät morkkiksen
  7. 5 tapaa olla OK epäonnistumisen kanssa
  8. 5 tapaa selvitä joulusta ilman stressiä
  9. ”Ajatko kännissä?” eli miksi päätöksiä ei kannata tehdä, kun on paha mieli
  10. Ajatuksesi eivät ole ”pahoja” tai ”vääriä”
  11. Ajatuksia helvetinpelosta
  12. Ensisuudelma ja höynäytetyksi tulemisen pelko
  13. Et tarvitse syytä onneen
  14. Hyvinvointi vastaan nautinto: Miksi on tärkeää ymmärtää ero nautinnon ja hyvinvoinnin välillä
  15. Häpeän kynnys ja 4 keinoa häpeän vähentämiseksi
  16. Ikävä Illuminati ja tyhjien pelkojen kanssa eläminen
  17. Ilokirja
  18. Kannattaako onnellisuutta ihannoida?
  19. Kokemuksen elämästä luot sinä
  20. Kuinka kokea vähemmän maailmantuskaa
  21. Kuinka käsitellä suuttumusta: 4 tapaa pitää mieli viileänä ja homma hanskassa
  22. Kuinka lakata pelkäämästä kuolemaa
  23. Kuinka tulla toimeen hylätyksi tulemisen pelon kanssa
  24. Kuinka tulla toimeen kyllästymisen pelon kanssa
  25. Kuinka tunteet toimivat
  26. Kuinka vähentää kielteisiä tunteita uskomuksiaan muuttamalla
  27. Liity Rohkelikkoon ja onnistu elämässä
  28. Lyhyt oppimäärä empatiakyvyn kasvattamiseen
  29. Miksi suuttumuksella menetyksiin reagoiminen ei ole järkevää eli pieni tarina siitä, kuinka 1000 euron menetys ei haitannutkaan
  30. Näin saat lisää mielenrauhaa
  31. Miksi ikävien ajatusten tukahduttaminen ei toimi
  32. Miksi kielteisiä tunteita ei kannata vältellä
  33. Millaisiin ajatuksiin pukeudut?
  34. Mitä pakenet?
  35. Muistatko hyvät puolesi?
  36. “Mun tuurilla siitä ei tule mitään”
  37. Myönteisyys ja jaksaminen: Kriittinen ihminen on kriittinen myös itseään kohtaan
  38. Näin pääset eroon kiireestä
  39. Näin selviät huonosta päivästä
  40. Oletko muistanut leikkiä?
  41. Oletko reilumpi muille kuin itsellesi?
  42. On hyvä, ettei sinulla ole kaikki hyvin
  43. Onko sillä väliä vuoden kuluttua?
  44. Onnellisimmat tuntemani ihmiset
  45. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehdä mitään
  46. Onnellisuus ei vaadi tekoja
  47. Pahan mielen käsittely: Paha mieli on vaikeaa ihan jokaiselle
  48. Pahastumisen säännöt
  49. Pelko tekee elämästäsi moninkertaisesti paremman – Kunhan ymmärrät sitä oikein
  50. Peloton elämä-sarja (5 0saa)
  51. Pikametodi, jolla päästä pois ”kaikki on huonosti”-mielentilasta
  52. Tapahtuiko se mitä pelkäsit?
  53. Tarvitseeko epämieluista työtä vihata?
  54. Tarvitseeko peloistaan päästä eroon?
  55. Tehtävälista – Väylä parempaan mieleen
  56. Tunteiden ennustamisen vaikeudesta
  57. Tunteiden purkamista: mustasukkaisuus
  58. Tunteista ja muovailuvahasta
  59. Tällä valuutalla saat elämässä aivan mitä tahansa
  60. Uskomusten muuttamista: tapaus Joulukuu
  61. Uskomusten muuttamista: tapaus Töistä myöhästyminen
  62. Uskomusten muuttamista: tapaus Uutislakko

Unelmat & tavoitteet

  1. 3 tapaa, joilla nykyinen asenteesi määrittää elämääsi tulevaisuudessa
  2. 5 asiaa, joita tulet katumaan 10 vuoden kuluttua
  3. 5 tapaa, joilla ”paskaduunit” ovat yksi elämän henkisimmistä kokemuksista
  4. 5 tapaa tehdä elämästä mielenkiintoisempaa
  5. 20 asiaa, jotka erottavat ammattilaisen amatööristä
  6. 50 ideaa uudenvuodenlupauksiin
  7. Aikamatka menneisyyteen
  8. Alkaako elämä vasta eläkkeellä?
  9. Blogin lukeminen ei toteuta unelmiasi
  10. Eilisellä ei ole väliä
  11. Elätkö voittaaksesi vai pärjätäksesi?
  12. Epäonnistumisesta on hyötyä
  13. Hauskaa ei saa kuin pitämällä
  14. Inspiroivat mulkut
  15. Itseensä uskominen tekee tekemisestä mukavampaa (Laihdutus- ja yrittäjyys-esimerkit!)
  16. Itseinho on huono tapa motivoida itseään
  17. Itsekuri ei ole täysin turhaa!
  18. Joskus kannattaa luovuttaa
  19. Jos muut onnistuvat, miksi et sinäkin?
  20. Kaikki lähtee ideasta
  21. Kannattaako unelmistaan puhua?
  22. Kokemuspurnukka ja kaksi muuta keinoa hienojen muistojen säilömiseen
  23. Kuinka onnistua tavoitteissaan: Paras. Metodi. IKINÄ.
  24. Kuinka tehdä epäonnistumisesta vaikeaa
  25. Kuinka uskaltautua ja oppia kirjoittamaan blogia
  26. Kuinka vakiinnuttaa uusi tapa – Tällä kertaa siinä onnistuen
  27. Kummat pärjäävät paremmin, tyytyjät vai oppijat?
  28. Luotko omaa tulevaisuuttasi?
  29. Miksi muutos on vaikeaa ja kuinka tehdä siitä helpompaa
  30. Mikä on sinun supersankaritehtäväsi?
  31. Millainen on EEPPINEN tavoitelistasi?
  32. Millaisen vuoden haluat?
  33. Minkä tekemättä jättämistä tulet katumaan?
  34. Missä olet 5 vuoden kuluttua?
  35. Miten horoskooppeihin uskominen voi haitata elämääsi
  36. Mitä muistamisen arvoista olet tehnyt viime aikoina?
  37. Mitä tekisit miljoonalla eurolla?
  38. Muutoksen huomaamattomuudesta
  39. Muutos ei ole ”oman aidon itsensä” pettämistä
  40. Näiden 5 ajatuksen avulla teet tulevasta vuodestasi paremman
  41. Näin laajennat ajatteluasi ja saat elämässä parempia tuloksia: Linssitekniikka
  42. Näin saat elämäsi liikkeelle: Oikeanlainen seura ad nauseam
  43. Näin saat töitä: Yksi ratkaiseva toimintatapa, jolla on valtavat vaikutukset työllistymiseesi
  44. Näytä idolisi niin näytän kuka olet
  45. Oletko jämähtänyt mukavuusalueellesi?
  46. Onni löytyy tekemällä
  47. Ovatko tekosi merkityksellisiä?
  48. Paras tekniikka suunnan löytämiseksi elämässä
  49. Parhaita tavoitteita ei voi saavuttaa
  50. Pelkäätkö innostumista?
  51. Realismi onkin pessimismiä!
  52. Saavutetusta luopuminen – Vaivannäkösi ei mene hukkaan!
  53. Sinulla on aikaa
  54. Suorittaja ei ole sankari
  55. Tavoitteiden saavuttaminen: Aikarajojen ABC
  56. Teetkö tarpeeksi kivoja asioita?
  57. Tuhkimosta ja hyvästä haltijattaresta
  58. Turhaa toivoa ei ole!
  59. Uskalla unelmoida
  60. Uuden elämän aloittaminen on hyväksyttävämpää kuin koskaan!
  61. Uudenvuodenlupauksesi epäonnistuu – ainakin todennäköisesti
  62. Uusi elämä – vasta ensi vuonnako?
  63. Uusi, parempi elämä: Nyt vai ei koskaan?
  64. Vaikeasti saavutettava unelma? Entä sitten?
  65. Vetovoiman laki ja miksi siihen ei kannata luottaa
  66. Visualisoitko turhan tosissasi?
  67. Välivuosi vai opiskeluputki?
  68. 10 asennevirhettä, jotka johtavat huonompaan elämään
  69. 10 oleellista kysymystä tunteista ja tavoitteista

Elämänhallinta

  1. 3 ajatusta, joilla selviät joulunjälkeisestä mässäilyahdistuksesta!
  2. 3 syytä, miksi et saa mitään aikaan
  3. 3 tapaa vähentää kiireen ja rasituksen tunnetta
  4. 4 syytä, miksi et tarvitse elämääsi tasapainoa
  5. 5 katkeransuloista asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä silloin, kun kaikki on huonosti
  6. 50 päivää rahattomana
  7. 9 tapaa herätä ajoissa
  8. Arkituska, sen kohtaaminen ja vähentäminen
  9. Esko Valtaojan ja Ali Jahangirin vinkkejä elämässä pärjäämiseen
  10. Et tarvitse ”uusia ja vallankumouksellisia” metodeja, sillä tututkin metodit toimivat
  11. Kuinka olla myöhästymättä: 15 vinkkiä
  12. Kuinka tehdä päätöksiä ja tarttua tilaisuuksiin
  13. Kuinka pärjätä intissä
  14. Kuinka pärjätä koulussa laiskana ja saamattomana
  15. Kun et vain saa sinulle tärkeää asiaa aikaiseksi, vaikka tiedät mitä, mitä tulisi tehdä
  16. Merkittävä syy, miksi elämänmuutoksessa onnistuminen on hankalaa
  17. Näin pidät kotisi siistinä helposti: 2 vinkkiä
  18. Näin selviät vaikeista tilanteista ja otat niistä kaiken irti
  19. Oikea lepo vai mukalepo?
  20. Oletko itsesi puolella vai itseäsi vastaan? (Puolenpito-nelikenttämalli)
  21. Tärkeä henkinen laki: Hoida kunnialla se, mitä sinulla jo on, niin saat lisää
  22. Vitkutteletko siivoamalla? Tässä mahdollinen ratkaisu
  23. Äänikirja mukaan ja lenkille!

Motivaatio

  1. 3 syytä, miksi toisinaan kannattaa olla se, joka laittaa asioita tapahtumaan
  2. 5 tapaa tehdä umpitylsästä työpäivästä vähemmän tylsää
  3. Aikomus vastaan toiminta
  4. Kuolet pian, miksi siis himmailisit?
  5. “Minä en ehdi”
  6. Mitään ei ole PAKKO tehdä!
  7. Motivaatiota yrittämiseen: Tämän vuoksi luovuin puolen vuoden palkasta!
  8. Muutama helppo motivointikeino
  9. Myönteinen ajattelu ei riitä
  10. Uuden alun poweria!
  11. Vaikeimmat taistelut kuuluvat parhaille sotureille

Itsensä kehittäminen

  1. 10 helppoa tapaa parantaa muistia
  2. 10 ikävää tosiasiaa, joiden hyväksymisestä on hyötyä
  3. 10 kysymystä jotka parantavat elämääsi
  4. 11 aikuisen ihmisen toimintamallia
  5. 21 asiaa, joihin henkisesti vahvat ihmiset eivät sorru
  6. 30 päivän haasteet
  7. 30 päivää ilman herkkuja
  8. 30 päivää ilman lihaa
  9. 30 päivää keittiössä
  10. 30 päivää tavaroista luopumista
  11. 30 päivää ääneen lukemista
  12. 3 kliseistä virhettä, jotka teen elämässäni juuri nyt. Mitkä ovat sinun kliseisiä virheitä?
  13. 3 suurta syytä sille, miksi et anna itsesi olla loistava
  14. 5 asiaa, joista voi oppia työhaastatteluissa
  15. 5 asiaa, jotka tulisi lopettaa
  16. 9 vinkkiä hyvään meditaatioon
  17. Armeijan käymisen hyötyjä
  18. Haasta itseäsi: Palkintona helpompi elämä
  19. Jokailtaiset kolme kysymystä
  20. Kuinka luoda oma Mastermind-ryhmä
  21. Kuinka onnistua rohkeusharjoittelussa
  22. Kuinka uskaltaa (laulaa karaokea)
  23. Luo hyödyllinen tapa 5 minuutissa
  24. Mitä jos tekosi painettaisiin lehteen?
  25. Nöyryys on tärkein oppimistaito: Näin sinusta tulee huippuoppija!
  26. Oletko elossa positiivisesti vai negatiivisesti?
  27. Pahoititko mielesi? Se voi olla hyvä asia.
  28. Päivitä elämäsi HD-laatuiseksi
  29. Rohkeus ja vastuu maailmasta: Muutama ylistyssana maailmanparantajille
  30. Rohkeuskoulu: Usein kysyttyjä kysymyksiä
  31. Sovi tapaaminen itsesi kanssa
  32. Totuus nopeasta oppimisesta ja muistin parantamisesta: Kurssiarvostelu
  33. Tärkeä syy siihen, miksi aikuisenkin tulisi uskaltaa leikkiä
  34. Useimmat eivät osaa lukea self-help kirjallisuutta ja Facebook-aforismeja
  35. Uskomuksesi ovat karttasi maailmasta – Jos karttasi on huono, elämäsi saattaa olla myös
  36. Uskonto, hengellisyys ja paremmin eläminen
  37. Yksi lause, minkä vuoksi elämäsi pysyy nihkeänä

Stressinhallinta & ajanhallinta

  1. 11 tapaa saada enemmän aikaan
  2. 5 hyödyllistä hyödytöntä tapaa käyttää aikaa
  3. Aamukiire ei ole itsestäänselvyys
  4. Brutaalin toimiva ajanhallintatemppu
  5. Eroon sotkusta viidessä minuutissa
  6. Et tarvitse ajanhallintaa
  7. Helppo nykyelämä ja kiire
  8. Kuinka meditoida: 5 yksinkertaista askelta
  9. Kuinka palata läsnäoloon
  10. Kuinka päästää itsensä helpommalla töissä
  11. Kuinka selvitä lyhyestä urakasta
  12. Kuinka taltuttaa joulustressi
  13. Laiskottelusta syyllistäminen
  14. Laiskuus on okei!
  15. Lepääminen televisiota katsellen – toimiiko se?
  16. Lähde läsnäolokävelylle
  17. Läsnäolokarkuruus
  18. Meditaation hyödyt ja terveysvaikutukset
  19. Milloin tehokkuusajattelu menee yli?
  20. Minuutti työntekoa
  21. Mistä tehtävälista-ahdistus johtuu ja onko se perusteltua
  22. Nuku paremmin-sarja (3 osaa)
  23. Näennäistouhukkuus
  24. Näin sovellat epäjärjestyksen periaatetta elämäsi parantamiseen
  25. Opiskelutekniikoista
  26. Ota erävoitto ikävistä aamuista!
  27. Ota hyöty irti odottelusta
  28. Parin päivän loma
  29. Perfektionismi: Ymmärrä perfektionismisi tyyppiä (sisältää harjoituksen)
  30. Podetko syyllisyyttä tasaisesta elämästä? Älä turhaan!
  31. Stressi kuuluu luolamiehille
  32. Tauoista on hyötyä
  33. Tee tarpeeksi hyvin, älä enempää
  34. Tehtävälistat Michael Linenbergerin malliin
  35. Tutustutaan vitkutteluun-sarja (4 osaa)
  36. Tänään on hyvä päivä
  37. Tärkeä kysymys, jolla vähennät vitkuttelua
  38. Täydellinen keskittyminen
  39. Vaaditko itseltäsi enemmän kuin muilta?
  40. Ympäristön häiriöt ja mielenrauha
  41. Vuoden pimeä aika: Näin teet marras-joulukuustasi leppoisamman

Tarinat

  1. Tarina pojasta ja anteliaasta puusta
  2. Tarina ulvovasta koirasta

Vieraskynät & Haastattelut

  1. Haastattelu: Andy Hopi & Kuinka onnistua elämänmuutoksessa
  2. Haastattelu: Laskuvarjohyppääjä Mari Putus
  3. Haastattelu: Maailmanmatkaajan kokemuksia
  4. Haastattelu: Matkailubloggaaja Rosita Juurinen ja Matkaopas vapaampaan elämään
  5. Haastattelu: Mitä demokraattiset koulut voivat opettaa meille elämästä
  6. Haastattelu: Kielinero Cristian Ramsey
  7. Haastattelu: Kirjailija-seikkailijatar Heidi Nummi
  8. Haastattelu: Matkailubloggaaja Rosita Juurinen ja Matkaopas vapaampaan elämään
  9. Haastattelu: Nyrkkeilyn Suomen mestari Kristiina Kivistö
  10. Haastattelu: Unelmamies Olli Lukkari
  11. Vieraskynä: ”Aina minulle käy näin” – Miten voit tiedostaa rajoittavan tarinasi ja päästää siitä irti 
  12. Vieraskynä: Entäs jos kesälomalta ei tarvitsisikaan mennä takaisin töihin…?
  13. Vieraskynä: Esimies! 5 tapaa, joilla teet alaistesi työstä motivoivaa ja mielekästä
  14. Vieraskynä: Hyvä ja toimiva aamurituaali: Miten ja miksi?
  15. Vieraskynä: IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: Näin opin pääsemään eroon peloista
  16. Vieraskynä: Irrottaudu unelmiesi esteistä ja löydä keinot itsesi toteuttamiseen
  17. Vieraskynä: Itsekkyys totuuden tienä
  18. Vieraskynä: Itsensä vähättelemisen vaarat
  19. Vieraskynä: Kuinka tulla toimeen vähemmällä: Oleellinen tekniikka mielihalujen hallintaan
  20. Vieraskynä: Näin harjoittelet rohkeaksi onnistujaksi
  21. Vieraskynä: Näin luot hankalia ihmissuhteita tiedostamattasi
  22. Vieraskynä: Näin pääset alkuun ruoanlaitossa: 7 vinkkiä helpompaan kokkaukseen
  23. Vieraskynä: Rajoittavan uskomuksen horjutus ja purku
  24. Vieraskynä: Sosiaalisten tilanteiden pelko, mitä se on?
  25. Vieraskynä: Tämä yksi kysymys takaa sinulle seksiä ja/tai parisuhteen
  26. Vieraskynä: Töissä vapaalla vai vapaalla töistä?
  27. Vieraskynä: 1 tehokas ajatus perfektionismista vapautumiseen
  28. Vieraskynä: 10 mukavaa tosiasiaa, joiden huomaamisesta on hyötyä
  29. Vieraskynä: 10 syytä sille, miksi matkustaminen tekee ihmisen onnelliseksi
  30. Vieraskynä: 3 askelta vaurastumiseen
  31. Vieraskynä: 5 vinkkiä elämäsi parhaaseen juhlailtaan
  32. Vieraskynä: 5 välttämisen arvoista virhettä Facebook-profiilissa

Kirjoituksiani muilla sivuilla

  1. Hattara -blogi: Opiskelija! Näin saat opiskelijavuosistasi paljon enemmän irti!
  2. Hiippariaktivisti: Kehun valtava voima ja kuinka parhaat kehut kasvavat korkoa
  3. Holvi -blogi: 3 syytä, miksi pienyrittäjän markkinointi epäonnistuu
  4. Holvi -blogi: Yrittäjä: Tämän keinon avulla vapaudut uupumuksen ja pitkien päivien ansasta
  5. Holvi -blogi: Yrittäjä: Olet itsesi pahin vihollinen
  6. HSP-Elämää: Kuinka oppia suhtautumaan muihin ihmisiin kiltimmin ja ymmärtävämmin
  7. Itsekunto -blogi: 3 haitallista toimintamallia, joiden vuoksi et kehity rohkeammaksi
  8. Jäänmurtajat: Kuinka päästä eroon ujoudesta pelot kumoamalla
  9. Jäänmurtajat: Täältä löydät itsellesi seuraa
  10. Jäänmurtajat: 5 tapaa tehdä treffeistä sujuvampia ja vähemmän pelottavia
  11. Matkaopas vapauteen: Selätä muutoksenteon vaikeus
  12. Muutosympyrä: Tunnetko olevasi ulkopuolinen? Näiden 4 ajatuksen avulla käännät tilanteen voitoksi
  13. Onnellisuusopisto: Onnellisuuden ja ajanhallinnan suhteesta
  14. Parisuhdeblogi Parillinen: Rakkauden 5 kieltä – Puhutko rakkaasi kanssa samaa kieltä?
  15. Parisuhdekeskus Kataja: 5 syytä, miksi rohkeus ja itsevarmuus ovat tärkeimpiä parisuhdetaitoja (ja kuinka saada niitä lisää)
  16. Suhteellista ja suhteetonta -blogi: Ujo viestintä voi olla parisuhteen tuho
  17. Tekijäakatemia: 101 tarinaa yrittäjyydestä – Jevgeni Särki
  18. Täysii-blogi: Rohkeutta unelmien tavoitteluun
  19. Täysii-blogi: Yleisavain unelmien toteuttamiseen

Videoblogit

  1. 3 ohjetta, joiden avulla opit LIIKKUMAAN SÄÄNNÖLLISESTI
  2. 3 tehokasta tekniikkaa MIELIHALUJEN HALLINTAAN
  3. 3 vinkkiä ujouden vähentämiseen
  4. 5 tekniikkaa nimien muistamiseen
  5. 9+ vinkkiä hyvään meditaatioon
  6. Ajoitus: supertärkeä, mutta unohdettu sosiaalinen taito
  7. Eron käsittely ja sydänsurut: ”Aika parantaa haavat”
  8. IRTI PERFEKTIONISMISTA: Onko perfektionismissa mitään järkeä?
  9. Itsensä kehittäminen vs. itsensä hyväksyminen: Ristiriita?
  10. Harjoitus elämän suunnitteluun: ”Mitä jos kaikki menisi nappiin?”
  11. Kuolemanpelko
  12. Lämmin seura ja sen vaikutus mielenterveyteen
  13. Metsäfiilistelyä: oma special place ja balanssin hakemista
  14. Maailma ei ole meille velkaa eivätkä vastoinkäymiset ole henkilökohtaisia
  15. Mistä ROHKEUTTA VIDEOBLOGGAAMISEEN? 3 rohkeusvinkkiä!
  16. Nettideittailu – PARAS tapa löytää parisuhde?
  17. Näin lisäät viehätysvoimaasi
  18. Näin lähestyt ihmisiä rohkeammin
  19. Näin rikastut: Vaurastumisen 7 lakia
  20. Näin saat ihmiset pitämään itsestäsi: Korkeatasoisen kuuntelun taito
  21. Näin siivoat Facebookistasi pois NEGATIIVISEN SISÄLLÖN
  22. Näin suhtaudut positiivisemmin tulevaisuuteen: Peruselämä on aina mahdollinen
  23. Näin suhtaudut positiivisemmin tulevaisuuteen: Taitojen oppiminen
  24. Näin todellisuudelle kiukuttelu VAHINGOITTAA ELÄMÄÄSI
  25. Näin vähennät konflikteja parisuhteessa: Näkymättömät odotukset
  26. Onnistu elämänmuutoksessa: Miksi muutos tuntuu niin vaikealta?
  27. Ota rennommin: Ihmissuhteissa ei tarvitse olla sulava kuin elokuvissa
  28. Parisuhteet ovat rohkeiden ihmisten juttu
  29. Pieni ja kätevä tekniikka, jolla vähennät pahaa mieltä :)
  30. Rohkeus on laiskan ihmisen paras ystävä
  31. SEKSTIRISTIRIITA: Pelkäämme sitä, mitä kaipaamme eniten
  32. Sosiaalisten pelkojen käsittelyä: ”Mitä jos minusta ei tykätä?”
  33. Syy siihen, miksi KILTIT MIEHET EIVÄT SAA NAISIA ja SEKSIÄ
  34. Tehokkain tekniikka ONNISTUMISEEN
  35. Työpaikkakiusaaminen ja inhimillinen rohkeus
  36. Verkostoituminen on yhteisön palvelemista
  37. Yksi syistä, minkä vuoksi YLIKILTEILLÄ ihmisillä on ongelmia ihmissuhteissaan
  38. Yksi TODENNÄKÖISIMMISTÄ syistä, miksi ET LÖYDÄ ITSELLESI PARISUHDETTA

Arvostelut

  1. Elä Paremmin arvostelee: Heräämisvalo
  2. Elä Paremmin arvostelee: Pikalukukurssi
  3. Elä Paremmin arvostelee: Totuus nopeasta oppimisesta ja muistin parantamisesta -kurssi
  4. Testissä vuoden 2016 TÄYSII-seminaari

Jevgenin kuulumisia

  1. Katsaus vuoteen 2011
  2. Tavoitteitani vuodelle 2012
  3. Jo vuosi paremmin elämistä!
  4. Miltä kouluun palaaminen on tuntunut?
  5. Kun elämänhallinnasta tuli politiikkaa
  6. Katsaus vuoteen 2012
  7. Tavoitteitani vuodelle 2013
  8. Muutan Espanjaan!
  9. Kokemuksiani vaihto-opiskelusta ja Espanjassa asumisesta
  10. Jevgenin vuosi 2014 ja tavoitteeni vuodelle 2015
  11. Vuosi hippikommuunissa: Kokemuksiani kommuuniasumisesta
  12. Jevgenin vuosi 2015 ja tavoitteitani vuodelle 2016
  13. Kokemuksiani Haaga-Heliassa opiskelusta
  14. Ällörehellisiä kokemuksiani ammattibloggaamisesta ja nettiyrittäjyydestä
  15. Jevgenin vuosi 2016 ja tavoitteitani vuodelle 2017

pelkkalogo