Mitä tuot mukanasi, kun astut huoneeseen?

kun astut huoneeseen

Mitä tuot mukanasi, kun astut huoneeseen? Kuinka saapumisesi vaikuttaa huoneen ilmapiiriin?

Kuvitellaan, että olet saapumassa esimerkiksi johonkin tapahtumaan. Ehkäpä sinulla on juuri alkamassa treffit. Ehkäpä olet menossa bileisiin. Ehkäpä kyseessä on työpaikan palaveri. Tai päivällinen perheesi seurassa. Olet astumassa sisään ovesta. Kysymys kuuluu: Mitä tuot mukanasi?

Tässä pienessä kysymyksessä piilee suuri voima. Kun otat tavaksesi esittää sen itsellesi astuessasi ovesta sisään, saatat huomata, että elämäsi ihmissuhteet paranevat hämmästyttävän paljon.

Me ihmiset olemme jatkuvasti milloin missäkin mielentilassa. Välillä olemme innostuneita, iloisia ja riemuissamme. Välillä olemme epäileväisiä, epävarmoja tai jännittyneitä. Välillä olemme ärsyyntyneitä, kiukkuisia, vihaisia, synkkiä tai katkeria. Ja paljon paljon muuta. Usein olemme useaa näistä samaan aikaan.

Toiset mielentilat ovat selkeästi sopivampia sosiaalisiin tilanteisiin kuin toiset. Empatia, myötätunto, kiinnostuneisuus, iloisuus ja rentous ovat esimerkkejä hyvin toimivista tunnetiloista. Ärsyyntyneisyys, kipakkuus, katkeruus, kiukkuisuus ja vastaavat taas esimerkkejä huonommin toimivista.

Nämä tunnetilat eivät ole itsessään toisia huonompia tai parempia, mutta sosiaalisissa tilanteissa niillä on keskenään erilainen vaikutus. Kyse ei ole siitä, etteikö joitakin tunnetiloja taisi näyttää, vaan siitä, että niiden näyttäminen ei aina ole erityisen hedelmällistä esimerkiksi viihtyvyyden kannalta.

Kun astumme huoneeseen, kannamme mukana omaa tunnecocktailiamme. Se taas ei aina ole sekoitettu tilanteeseen parhaiten sopivista ainesosista. Siksi tämä pieni ”mitä tuon mukanani tähän tilanteeseen?” –kysymys voi olla hyödyllinen.

Mitä tuon mukanani kun astun huoneeseen? Onko se samaa kuin se, mitä haluaisin tuoda mukanani? Jos ei, mitä voisin asialle tehdä? Voinko muuttaa mielentilaani tai olla ainakaan ilmaisematta mielentiloja, joista saattaisi koitua ikäviä seuraamuksia tilanteen kannalta?

Rakkaudella,

Jevgeni

(Teksti “Mitä tuot mukanasi, kun astut huoneeseen?” on julkaistu 2.8.2016 ja sitä on päivitetty 7.8.2021. Lisää vastaavia tekstejä löytyy blogin arkistosta ja videoita videoarkistosta. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetkiä!)

Aiheeseen liittyviä kirjotuksia