IHMISSUHTEET KUNTOON:

LAITA IHMISSUHTEESI HUIPPUKUNTOON ”10 TOIMINTATAPAA PAREMPIIN IHMISSUHTEISIIN” -KIRJASEN AVULLA:

Rakkauden 5 kieltä

 

BK rakkauden kielet

Haluaisin jakaa kanssasi erään tärkeän asian, jonka tiedostamisesta on seurannut ainakin omissa ihmissuhteissani todella paljon hyvää. Kyse on rakkauden viidestä kielestä.

Mistä niissä on kyse?

Parisuhdeterapeutit ovat toistuvasti tekemisissä seuraavanlaisten tapausten kanssa: Parisuhteen osapuolet kokevat olonsa rakkaudettomaksi. He kokevat elävänsä suhteessa, jossa eivät saa haluamaansa määrää rakkautta.  Samalla molemmat osapuolet kuitenkin väittävät antavansa paljonkin rakkautta kumppanillensa. Kuinka on mahdollista, että molemmat osapuolet jakavat avokätisesti rakkauttaan, mutta silti tuntevat olonsa rakkaudettomaksi?

Tämä johtuu siitä, että parisuhteen osapuolet eivät aina puhu samoilla rakkauden kielillä. Nämä viisi rakkauden kieltä eli tavat osoittaa rakkautta ovat:

  1. Sanat
  2. Yhdessä vietetty aika
  3. Lahjat
  4. Auttaminen ja palveleminen
  5. Fyysinen kosketus

Käytännössä tämä tarkoittaa, että jotkut meistä osoittavat rakkauttaan sanoja käyttämällä, toiset antamalla aikaa, kolmannet lahjoilla, neljännet auttamalla ja viidennet kosketuksen avulla. Tyypillisesti jokainen ihminen suosii yhtä, kahta tai enintään kolmea näistä, mutta hyvin harvoin kukaan pitää kaikkia viittä samanveroisina. Itse esimerkiksi suosin sanoja, auttamista ja kosketusta, mutten oikeastaan yhtään välitä lahjojen saamisesta tai antamisesta.

Ongelmia syntyy siinä vaiheessa, kun kumppanit puhuvat eri kielillä ja tiedostamattaan uskovat, että myös toisen puoliskon kuuluisi osoittaa rakkauttaan sillä tavoin, kuin he itse sen tekevät. Lahjoja suosiva ihminen siis odottaa, että hänen kumppaninsakin antaisi hänelle lahjoja ja innostuisi hänen itsensä laillaan lahjojen saamisesta. Mikäli kyseinen kumppani ei itse puhu lahjojen kieltä, näin ei tietenkään tapahdu. Kun tämä kumppani, jonka kieli on esimerkiksi kosketus, sitten hyväilee vain lahjojen kieltä puhuvaa parempaa puoliskoaan, ei tämä välttämättä käsitä sitä rakkauden osoitukseksi. Näin päädytään tilanteeseen, jossa molemmat kyllä antavat rakkautta, mutta tavalla, joka jää toiselle epäselväksi.

Mieti tässä välissä omia kieliäsi. Miten sinä osoitat rakkauttasi ja miten et? Mikäli päättely tuntuu vaikealta, voi täällä käydä tekemässä auttavan testin.

Entä puhuuko kumppanisi kanssasi samoja vai eri kieliä Tuleeko mieleesi yhtään tilannetta, jossa olet yrittänyt osoittaa rakkauttasi, mutta kumppaniltasi se on jäänyt osittain tai täysin tajuamatta? Se hyvin todennäköisesti johtuu juurikin siitä, että kumppanisi ei niin ymmärrä juuri kyseistä kieltä.

Entäpä toisinpäin? Onkohan kumppanisi joskus yrittänyt osoittaa rakkauttaan tavalla, joka on jäänyt sinulta sillä hetkellä huomioimatta?

Omassa tapauksessani mieleen tulevat juurikin nuo lahjat. Minusta on toki kivaa saada lahjoja, mutta en välttämättä osaa aina arvostaa sitä tavalla, jolla lahjojen antaja toivoisi minun hänen elettään arvostavan. Sisäistettyäni edellä kuvaillun asian on tilanne kuitenkin jonkin verran helpottunut ja osaan yhä useammin reagoida tilanteeseen parhaalla mahdollisella tavalla ja vältyn tahattomasti loukkaamasta toista.

Tämä on aihe, josta kannattaa puhua oman kumppanin kanssa. Tuntuuko sinusta, ettet saa tarpeeksi juuri tietynlaisia rakkauden osoituksia? Tuntuuko kumppanistasi siltä, ettei hän saa oikeinlaisia rakkaudenosoituksia sinulta? Mitä voisitte tehdä asialle?

(Ps. Lue myös kirjoitus ”Anteeksipyynnon viisi kieltä”, joissa kuvailen samaa mekaniikkaa anteeksipyyntöjen yhteydessä. Ihmiset osoittavat olevansa pahoillaan ja pyytävänsä anteeksi myöskin viidellä eri tavalla.)

Blogin lukeminen ei toteuta unelmiasi

blogin lukeminen ei toteuta unelmiasi

Tuli tuossa joku päivä eräs mukava ihminen antamaan kivaa palautetta blogistani. Kertoi että sitä lukiessa tuntuu kuin unelmat olisivat askeleen lähempänä ja että ehkäpä ne suuretkin unelmat joskus toteutuvat. No mun mielestähän on upeaa saada tälläistä palautetta. Se tuntuu aidosti kivalta.

Jatkaessani keskustelua tämän kivan ihmisen kanssa selvisi, että hän odottaa minun julkaisevan jonkin kirjoituksen, joka lopulta saa hänet ottamaan itseään niskasta kiinni ja toteuttamaan unelmansa. Vaikka mielestäni on äärimmäisen mukavaa (ja yllättävää!) että joku uskoo tietoihini ja taitoihin noin paljon, niin joudun tässä asiassa kyllä tuottamaan pettymyksen.

En tule koskaan julkaisemaan kirjoitusta, jonka ansiosta tai avulla toteutat unelmasi.

Tulen julkaisemaan kirjoituksia jotka auttavat sinua toteuttamaan ne. Tai kirjoituksia jotka saavat sinut uskomaan itseesi entistä enemmän. Kirjoituksia, jotka auttavat sinua käsittämään todelliset mahdollisuutesi ja kirjoituksia jotka saavat sinut paremmalle mielelle. Mutta en koskaan tule julkaisemaan sitä kirjoitusta, joka toteuttaa unelmasi.

Yksikään teksti, materiaali tai kirja ei pysty toteuttamaan unelmiasi, välittämättä siitä mitä kaikenmaailman elämäntaitogurut (jotka itse ovat ne kirjat kirjoittaneetkin) sinulle väittävät.

Arvaat jo varmaan mihin tähtään. Joo. Vain sinä itse voit toteuttaa unelmasi. Toki tämän kaltaiset tekstit ja materiaalit voivat auttaa siinä. Mutta ei niillä itsessään mitään arvoa ole. Sitä on vain omalla toiminnallasi. Sillä, käytätkö tätä tietoa johonkin vai et. Sillä, teetkö jotain konkreettista unelmasi eteen vai et.

Kumman tavan sinä valitset? Luetko tälläisiä tekstejä vain siksi, että niistä tulee kiva mieli vai sovellatko näistä mukaan tarttuvia ajatuksia unelmasi toteuttamisessa?

Toivottavasti jälkimmäisen!

Millaisen vuoden haluat?

millaisen vuoden haluat

Vuosi lähenee uhkaavasti loppuaan ja kaikki toivottavasti jo kuumeisesti luovat suunnitelmia vuodelle 2012. Jos et itse kuulu heihin niin ehdottomasti kannattaisi ;). Selkeät suunnitelmat tutkitusti ja todistetusti lisäävät paitsi onnistumisen mahdollisuutta, myös johtavat suurempiin onnistumisiin.

Jos sinun vuotesi voisi olla juuri sellainen kuin haluaisit, millainen se olisi?

Millainen työtilanteesi olisi?

Millaisia olisivat ihmissuhteesi?

Entäpä kuntosi ja terveytesi?

Entä rahatilanteesi?

Missä vaiheessa unelmasi ja tavoitteesi olisivat?

Kuinka kehittäisit itseäsi?

Lähes kaikki on mahdollista, joten jätä se kuviteltu “realismi” pois tässä vaiheessa ja suunnittele täysin estottomasti.

Valmista?

Nyt mietitään äskeisiä kohta kohdalta. Mitä sinun tarvitsisi tehdä tai mitä tarvitsisi tapahtua, jotta haluamanlaisesi vuosi voisi toteutua? Oletko valmis sitoutumaan tämän toteuttamiseen?

Jos joidenkin haluamiesi asioiden toteutuminen ei ole suoraan sinusta kiinni, kuinka voisit edistää niiden toteutumista epäsuorasti?

Ehkäpä tavoitteesi seuraavalle vuodelle ovat niin isoja, ettei niitä ehdi toteuttaa vuodessa yhtään mitenkään. Ainakin minun ovat. Tämän ei tarvitse tuntua lannistavalta. Mieti mieluummin kuinka ja mitä sinun tulisi tehdä, jotta pääset niissä mahdollisimman pitkälle.

Suunnittelu ja unelmoiminen on toki kivaa ja helppoa. Toteuttaminen onkin sitten vähän eri juttu. Välillä sekin on toki kivaa, helppoa ja inspiroivaa, mutta usein se on myös yhtä helvettiä. Tämä kannattaa käsittää jo tässä vaiheessa ja sitoutua toteuttamaan/viemään eteenpäin haluamaansa myös silloin, kun se on kaikkea muuta kuin kivaa.

Oletko valmis sitoutumaan suunnitelmaasi?