IHMISSUHTEET KUNTOON:

LAITA IHMISSUHTEESI HUIPPUKUNTOON ”10 TOIMINTATAPAA PAREMPIIN IHMISSUHTEISIIN” -KIRJASEN AVULLA:

Teetkö tarpeeksi asioita, joista pidät?

teetkö tarpeeksi asioita joista pidät

Mikä tekee meidät onnelliseksi?

Ainakin se, että saamme tehdä juuri sitä mitä haluamme tehdä. Se taas, kuten kaikki tietävät, ei ole ihan niin helppoa. Jokaisella on ei-niin-kivoja velvollisuuksia, tehtäviä ja asioita jotka  pitää hoitaa. Usein niitä on hyvin paljon, jolloin aikaa kaikkeen kivaan on vastaavasti paljon vähemmän. Ja mitä vähemmän kivoja asioita saamme tehdä, sen onnettomampia olemme. Käy järkeen, eikö.

Tänään emme uppoudu ollenkaan siihen, mistä saamme lisää aikaa tai miten käytämme vähemmän aikaa ikäviin juttuihin. Ei, emme ole edes siellä asti. Miksikö?

Siksi, ettei valtaosa meistä ole koskaan aidosti ajatuksen kanssa kartoittanut mistä kaikesta pitää ja mikä kaikki saa meidät iloisiksi! Siinähän ei sinäällään ole mitään väärää, osaammehan nimetä ilman tälläistä kartoitustakin hyvin paljon asioita joista pidämme. Se ei kuitenkaan ole tarpeeksi. Miksei?

Kun pyydän ihmisiä nimeämään asioita joista he pitävät, lista näyttää yleensä kutakuinkin tältä: “Pidän ulkona käymisestä, ajanvietosta ystävien kanssa, ruoanlaitosta, leffojen katsomisesta, joogatuntien ottamisesta ja pitkään nukkumisesta”.

Kivoja asioita kaikki, mutta saako noin pienestä määrästä tarpeeksi hyviä fiiliksiä jokaiselle päivälle ja ovatko ne fiilikset tarpeeksi intensiivisiä? Joillekin ovat, mikä on äärimmäisen hieno asia, toisille taas eivät.

Vaikka luulisi, että kivojen asioiden tekeminen tapahtuisi kuin itsestään, näin ei ole. Mikäli velvollisuuksia on paljon, on kivoille asioille varattava yhtälailla aikaa, muuten ne jäävät helposti velvollisuuksien jalkoihin.

En sano, että kaikki kivat asiat pitäisi merkitä almanakkaan. On kuitenkin kiinnitettävä huomiota siihen, että niitä tulee tehtyä, vaikka velvollisuudet kuinka painaisivat päälle, muuten elämästä katoaa mielekkyys varsin nopeasti.

Tehtävä:

Mistä kaikesta pidät ja mistä saat hyviä fiiliksiä? Mistä tulet onnelliseksi? Nappaa paperia tai avaa muistio ja kirjaa ylös kaikki mikä vain tulee mieleesi.

Käy luomasi lista läpi. Kuinka paljon ja kuinka usein teet näitä asioita? Tarpeeksi? Liian vähän? Kuinka monesti olet päässyt tekemään niitä viimeisen parin päivän aikana? Oletko tyytyväinen omaan tahtiisi?

Mikäli et, suosittelen tarkkailemaan tästä lähtien sitä, kuinka usein niitä kivoja asioita teet. Mikäli määrä näyttää turhan vähäiseltä, raivaa tilaa kalenterista.

Mikäli aikaa ei vain ole, on ongelma toki jo astetta hankalampi. Sitä voi alkaa selvittelemään esimerkiksi opettelemalla ajanhallintaa, mutta se on jo aivan toinen aihe, johon ei nyt mennä.

Joten hei, tehkää palvelus itsellenne tekemällä enemmän niitä asioita, joista pidätte!

Minkä tekemättä jättämistä tulet katumaan?

minkä tekemättä jättämistä tulet katumaan

Oletko aina halunnut tehdä jotain, mitä et ole ehtinyt, osannut tai uskaltanut? Oletko ehkä ajatellut aikaa olevan yllinkyllin ja siirtänyt kyseisen asian tekemisen tulevaisuuteen, odottamaan sopivaa hetkeä? Minä olen.

Ehtiihän sitä, ajattelin. Sitten kun olen päässyt opiskelemaan, sitten kun olen valmistunut, sitten kun olen muuttanut toisaalle, sitten kun olen hankkinut asunnon, sitten kun olen hankkinut paremman työpaikan, sitten kun olen hankkinut perheen, sitten kun olen hankkinut auton, sitten kun olen hankkinut paremman auton, sitten kun olen hankkinut uuden työpaikan, sitten kun… olen eläkkeellä?

Kärjistys ilman muuta, mutta määrittelemättömään tulevaisuuteen siirrettävät suunnitelmat ovat aika kovassa vaarassa jäädä kokonaan toteutumatta. Niiden toteuttamisen aika ei vain koskaan koita, se siirtyy ja siirtyy odottaessaan täydellistä hetkeä. Ja mehän tiedämme jo, että täydellistä hetkeä ei ole olemassakaan.

Minkä tekemättä jättämistä sinä tulet katumaan?

Keksitkö jotain? Jos keksit, oletko jo tehnyt jotain konkreettista sen eteen, ettei se jää tekemättä? Edes suunnitellut tarkkaan milloin teet sen, ellet sitten heti? Tai edes suunnitellut, mitä vaaditaan, jotta se voi toteutua? Vai oletko vain ajatellut tekeväsi sen sitten joskus, sopivana hetkenä? Jos valitsit jälkimmäisen, varo! Saatat olla matkalla kohti sitä tulevaisuuden hetkeä, jolloin toteat että hei, eipä tullut ajoissa tehtyä sitäkään, sääli! Ja se ei muute  ole mikään miellyttävä juttu.

Vai onko sinusta?

Eroon sotkusta viidessä minuutissa

 

EROON SOTKUSTA 5 MINUUTISSAElinympäristömme siisteys tuntuu olevan monille (kuten itsellenikin) melko tärkeä asia, mutta sen ylläpitäminen ei sitten aina olekkaan ihan helppoa. Siisteys on helppoa saavuttaa, mutta juuri sen ylläpitäminen tuottaa usein ongelmia. ”Tämä pysyy siistinä” -päätöksistä huolimatta sitä toistuvasti huomaa, miten erilaista sotkua on salakavalasti ilmestynyt vähän sinne ja tänne. Siitä tosin onneksi pääsee halutessaan eroon tehokkaasti, helposti ja nopeasti. Lue miten.

Vaikka useimmat meistä yrittävätkin pitää kotimme tai työpaikkamme työpisteen jatkuvasti siistinä, eihän se sellaisena pysy. Johonkin ilmestyy päivän vanha lehti, johonkin kahvikuppi, pöydälle pari työpaperia, johonkin vaatteita, tiskaamattomia lautasia, kuitteja, kirjoja, käsirasvoja ja mitä ikinä. Yhdessä nämä sitten ovatkin jo melkoinen sotku.

Jotkut sanovat ettei tälläinen heitä haittaa, enkä kyseenalaista tätä ollenkaan. (Tavallaan olen jopa kateellinen heille!)

Eipä haitannut minuakaan ennen, olin nimittäin varsin tottunut sotkussa elämiseen. Pikkuhiljaa kuitenkin huomasin etten oikein enää pidä siitä. Minne ikinä katsoinkin, näin jotain pientä siistittävää ja korjattavaa. Ja vaikkei se yksistään olisi ollut vaikeaa, sotkun suuruus sai sen tuntumaan vaikealta. Ei huvittanut oikeastaan edes aloittaa. Tuntui helpommalta antaa sen olla kuin siivota se.

Joskus kaiken sotkun sitten joutui pakostakin siivoamaan, eikä se tietenkään tuntunut miltään herkulta. Paljon helpommaksi olenkin havainnut siisteyden ylläpitämisen kuin ajoittaisen suursiivouksen. Nykyään lähes täydellisen siisteyden ylläpitämiseen minulta menee enintään se viisi minuuttia päivästä.

Kuinka teen sen?

1. Lehdet, paperit ja mainokset

Mainoksia tippuu postiluukusta sitä tahtia, että niitä on pian helposti pitkin ja poikin kämppää. Ota tavaksi ne luettuasi (ja jos haluat säästää aikaa, lue ne kaikki kerralla) pinota ne päällekkäin samaan paikkaan uutislehtien kanssa, josta koko pino on helppo kuljettaa paperinkeräykseen. Saman kohtalon tulee odottaa kaikkia muitakin turhia lappuja. Toki vielä järkevämpää vain olisi liimata se ei mainoksia-kyltti siihen postiluukun päälle…

2. Vaatteet

Pidä vaatteet vaatekaapissa ja kengät eteisen telineessä. Mikään ei pilaa tilan yleisilmettä yhtä paljon kuin vaatemytyt siellä ja täällä. Tietyn vaatteen löytäminen helpottuu myös kummasti jos tiedät sen olevan varmasi vaatekaapissa.

3. Tiskit

En tiedä edustanko tässä jonkinlaista vähemmistöä, mutta koen kaksi päivää vanhat hernekeitonjämät pöydällä aika luotaan työntävänä juttuna. Tiskeille on tapana paitsi näyttää ikäviltä, myös tuoksua kaikkea muuta kuin taivaallisilta. Tiskaamalla tiskisi heti ruokailun jälkeen pidät paitsi ympäristösi siistinä, myös säästät aikaa, kun et joudu jynssäämään betoniksi kovettunutta ruokaa astioistasi.

4. Kuitit, pikkuroskat ja vastaavat

Ota tavaksi heittää taskuista putoilevat kuitit, suklaapatukoiden kääreet ja muut pois heti kun kykenet. Ennen ajattelin heittäväni ne pois kun jaksan nousta paikoiltani, kun käyn keittiössä, kun niitä on kerääntynyt tarpeeksi, kun… Lopulta niitä oli aivan joka paikassa.

5. Muistilaput

Vaikka muistilaput ovat äärimmäisen hyvä asia, huomasin niitä pian löytyvän aivan joka paikasta, myös sellaisista, joissa ne eivät todellakaan ajaneet asiaansa. Nykyään pidän ne kaikki samassa paikassa ja olen ottanut tavaksi vilkaista sinne aina vähän väliä sen sijaan, että pitäisin niitä ympäri asuntoa ja toivoisin törmääväni oikeaan lappuun oikeassa paikkaa.

6. Sänky

Petaamaton sänky on todennäköisesti suurin yksittäinen sotkuisuuden tunteen aiheuttaja. Vaikkei se periaatteessa ole sotkua, se näyttää niin äärettömän epäsiistiltä, että kannatan ehdottomasti sen petaamista päivittäin.

7. Käyttötavarat

Meillä on tapana jättää usein käyttämiämme tavaroita milloin minnekin. Tämä johtaa sotkuisuuden tunteeseen ja siihen, ettei niitä aina tarvittaessa löydäkään. Säädä jokaiselle tavaralle oma paikkansa ja opettele palauttamaan ne aina sinne.

8. Turhat tavarat

Oletko koskaan käynyt vähän rikkaampien ihmisten kodissa? Heidän kotinsa ovat oman kokemukseni mukaan äärettömän siistejä, eikä se suinkaan johdu siitä että niissä käy joku palkattu siivoja. Heillä ei yksinkertaisesti ole siellä mitään turhia tavaroita lojumassa siellä ja täällä. Hiukan köyhemmät ihmiset taas tuppaavat säästämään kaiken mahdollisen koska “se saattaa joskus tulla tarpeeseen”. Tälläiset tavarat eivät lähes koskaan kuitenkaan tule tarpeeseen, vaan lojuvat aikansa osana sotkua, kunnes ne saa vihdoin annettua tai heitettyä pois.

9. Rikkinäiset tavarat

…miksi me edes säilytämme näitä?

10. Vanhentuva informaatio

Internetin aikakaudella on täysin turhaa pitää inffoa kuten matkaoppaita ympäriinsä lojumassa. Niiden sisältö vanhenee nopeasti, jolloin netti on joka tapauksessa luotettavampi väline.

Joka-aamuinen siisteystarkastus

Käytän noin 1-5 min joka aamu ennen töihin lähtöä siisteyden ylläpitämiseen. Jos jotain on jäänyt johonkin lojumaan, siirrän sen ylläolevien pointtien mukaisesti minne se kuuluukin. Vien myös roskia pois asunnosta poistuessani, jolloin roskapussit eivät pääse kerääntymään parvekkeelle tai muualle. 1-5 min päivittäisellä panostuksella oma elinympäristöni pysyy siistinä, enkä joudu oikeastaan koskaan kokemaan sotkuisuuden tunnetta. Mikäli sotku häiritsee sinuakin, suosittelen lämpimästi soveltamaan tätä.

Mikäli elinympäristösi on vielä tällä hetkellä sotkuinen, sinulta menee toki ensimmäisellä kerralla enemmän kuin se viisi minuuttia asian korjaamiseen. Mitä enemmän kuitenkin totut siisteyden ylläpitämiseen, sitä helpommaksi ja vähemmän aikaavieväksi se ajan myötä muuttuu :-)