Elämäni vaikeimpia kokemuksia: Tilinteko menneisyyden kanssa

tilinteko menneisyyden kanssa

Tämä on todennäköisesti tämän vuoden henkilökohtaisin tekstini. Sen aiheena on tilinteko menneisyyden kanssa. Kirjoitan tässä paljon itsestäni, mutta pyrin tekemään sen siten, että myös muut voisivat tästä hyötyä. Vaikka näkökulma on omani, uskon, että jokaisen menneisyydestä voi löytyä samankaltaisia asioita. Voit tätä lukiessa halutessasi pohtia, löydätkö yhtymäkohtia oman elämäsi kanssa. Kun katson elämääni taaksepäin, huomaan,…

Jatka lukemista →

Petipuhetta -podcast: Rohkeuskin on treenikysymys ja avoin suhde voi olla turvallinen

Petipuhetta -podcast

Miksi olemme niin epävarmoja parisuhteissa? Miksi emme uskalla puhua peloistamme ja epävarmuuksistamme? Minkä vuoksi parisuhteissa on niin paljon erilaisia ongelmia? Entä kuinka modernit parisuhdemuodot ja erityisesti avoimet suhteet saattavat tuoda helpotusta tähän iänikuiseen ongelmaan?  Minulla oli kunnia olla vieraana ihanan Elina Saarenmaan Petipuhetta -podcastissa, jossa turisimme tunnin ajan näistä aiheista. Jos parisuhteet, niiden haasteet ja…

Jatka lukemista →

4 syytä, miksi hymyily on yksi tärkeimmistä sosiaalisista taidoista

Hymyily: hölmöä ja pinnallista puuhaa, vai yksi tärkeimmistä sosiaalisista taidoista? Hymyilyyn liittyy meidän kulttuurissamme paljon sekä hyviä, että vähän vähemmän hyviä uskomuksia. Moni pitää hymyilyä valoisana ja mukavana tapana toimia, toiset taas kokevat hymyilyn pinnallisena, väkinäisenä ja rasittavana asiana, varsinkin, jos hymyä vaaditaan silloin, kun itseään ei yhtään hymyillytä.Itse koen, että hymyily on yksi ylivoimaisesti…

Jatka lukemista →

Kuinka aloittaa keskustelu: 6 vinkkiä keskustelujen aloittamiseen

kuinka aloittaa keskustelu

Kuinka aloittaa keskustelu kiinnostavan ihmisen kanssa? Millaisia asioita kannattaa huomioida ja mitä EI kannata keskustelun aikana tehdä? Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin uusimmalla videolla, check it out! :) ”Kuinka aloittaa keskustelu” on yksi tämän sivuston haetuimpia aiheita hakusanojen määrän perusteella. Halusin tuoda tätä aihetta esiin tällä kertaa siksi, että keskustelujen aloittamiseen liittyy todella paljon…

Jatka lukemista →

Yksinäisyys ja sen kanssa pärjääminen (+ 5 ratkaisua yksinäisyyteen)

yksinäisyys

Yksinäisyys on 21. vuosisadan epidemia, josta ei puhuta tarpeeksi. Heille, joille se ei ole tuttua, aihe jää helposti hieman etäiseksi ja siitä puhuminen on siksi hankalaa tai jopa epämiellyttävää. Siitä kärsivät taas eivät usein osaa tai halua siitä puhua. Epidemia jää piiloon, vaikka sen piiriin kuuluvia on jatkuvasti joukossamme. Jatkuvasti tai melko usein yksinäisyyttä kokee…

Jatka lukemista →

Oppimistaidot: Tehokas temppu, jolla merkitset & löydät oppikirjoista oikeat sivut

oppimistaidot tiedonhaku kirjoista

Opiskelija, oletko koskaan kokenut yleiseksi ja rasittavaksi ongelmaksi sen, ettei kerran oppikirjasta (tai mistä tahansa muusta kirjasta) merkittyä sivua tahdo jälkeenpäin löytyä? Mikäli tämä vaivaa muitakin kuin minua, lue alempaa pienestä, mutta tehokkaasta tempusta, jolla saat tämän pienen vaivan eliminoitua. En ole itse ollut opiskelijana enää pariin vuoteen, mutta työskentelen paljon muiden opiskelijoiden kanssa samoissa…

Jatka lukemista →

Oppimistaidot: Tehosta oppimista käyttämällä tarkempia sanoja

tehosta oppimista

Haluatko nostaa kykyäsi oppia ja kehittyä oppijana pitkällä aikavälillä? Tehosta oppimista seuraavan kielenkäyttöön ja oppimistehtävien hahmottamiseen liittyvän tekniikan avulla: Viittaamme usein puheessamme opiskeluun sanalla ”opiskelu”. Kaikki opiskelu on opiskelua, riippumatta siitä, onko kulloinkin käsillä oleva asia esim. Kevyttä lukemista Raskasta lukemista Kertaamista Laskemista Luennon kuuntelua Uuden konseptin ymmärtämistä Uuden konseptin mieleen painamista Nopeusharjoittelua, mieleenpalautusharjoituksia, luetunymmärtämisharjoituksia…

Jatka lukemista →

Seurustelu: Kuinka löytää tyttöystävä tai poikaystävä?

seurustelu

Onko toiveissasi seurustelu ja kumppanuus? Kuinka löytää itselleen tyttöystävä tai poikaystävä? Mitkä toimintatavat auttavat kiinnostavien ihmisten kohtaamisessa ja edesauttavat tutustumista? Entä mitä kannattaa välttää? Tervetuloa tämän viikon videoblogin pariin. Tämä viikon videolla puhun kaikille hyvin tutuista ja itsestäänselvistä asioista. Me ihmiset olemme kuitenkin usein hämmentävänkin taitavia unohtamaan myös kaikkein itsestäänselvimpiä asioita, jos niiden mielessä pitämisestä…

Jatka lukemista →

Mitä terkkuja traumatisoitunut kertoisi läheisilleen? (10 asiaa traumojen ymmärtämisestä)

trauman ymmärtäminen

Mitä traumatisoitunut haluaisi kertoa läheisilleen, mutta ei välttämättä osaa? Mitä ihminen haluaisi muiden tietävän traumastaan, vaikka ei sitä suoraan kertoisikaan? Kuinka traumasta kärsivä opastaisi muita ymmärtämään itseään ja traumojaan? Traumojen ymmärtäminen on tärkeää sekä traumatisoituneelle ihmiselle itselleen, että hänen läheisilleen. Lähes jokaisella ihmisellä on jonkinlaisia traumoja. Toisilla pieniä ja verrattain harmittomia, toisilla taas niin suuria,…

Jatka lukemista →

Pro-sosiaalinen kiitollisuusharjoitus

kiitollisuusharjoitus

Mitä tykkäät tehdä? Mistä asioista nautit paljon? Kenen ansiota on se, että voit tehdä niitä ja saada elämääsi iloa ja nautintoa? Tällä kertaa halusin tehdä videon kiitollisuudesta. Useimmat elämässämme olevista asioistahan ovat tavalla tai toisella muiden ihmisten mahdollistamia. Kykenemme nauttimaan tästä elämästä, sillä valtava määrä muita ihmisiä on nähnyt omassa elämässään valtavasti vaivaa sen mahdollistamiseksi.…

Jatka lukemista →