Uusimmat tekstit

täysii2017 seminaari

Tule mukaan vuoden 2017 TÄYSII-seminaariin!

Haluatko saada elämääsi kunnon innostus- ja motivaatiopiikin? Kokemukseni mukaan nyt jo vuosittaiseksi traditioksi muodostunut TÄYSII -seminaari on siihen oiva työkalu! Seminaarissa on koko päivän edestä innostavia ja motivoivia puheenvuoroja julkisuuden ihmisiltä ja oman kokemuksen mukaan laatu on aina vain parantunut.

Lue lisää »
3 keinoa kännykkä älypuhelinriippuvuuden hallintaan

3 keinoa kännykkä- & älypuhelinriippuvuuden hallintaan

Oletko yksi heistä, jotka voisivat lopettaa älypuhelimen jatkuvan vilkuilun ja räpläämisen ihan milloin vain haluaisivat? Oletko yksi heistä, jotka tavallaan tietävät, että tämä jatkuva puhelimen ruudun tuijottaminen ei tee kauhean hyvää, mutta tekevät sitä silti? Onnittelut, olet hyvin mahdollisesti puhelinriippuvainen, tykkäät sitten myöntää sitä, tai et.

Lue lisää »
Friendzone 2 syytä miksi saatat jämähtää friendzonelle

Friendzone: 2 ikävää syytä, miksi saatat jämähtää friendzonelle

Oletko ollut tilanteessa, jossa olet kovasti ihastunut johonkuhun, mutta tämä ihminen on halunnut olla kanssasi vain ja ainoastaan hyvä ystävä? Tälle varsin yleiselle ja ikävälle kokemukselle on nykyään ihan oma nimityksensä: friendzone, suomentaen “kaverisektori”.

Miksi jämähdämme tällaiselle “friendzonelle”, vaikka emme sitä tahtoisi? Entä mitä voisimme tehdä, jotta suhteen toinen osapuoli näkisi meidät ennemmin “siinä mielessä” kuin vain pelkkänä ystävänä? Tein tällä viikolla aiheesta videon, jolla käyn läpi kaksi hyvin yleistä ja ikävää syytä tällaiseen kaverisektorille jämähtämieen.

Lue lisää »
Sosiaalinen media ja mielenterveys Kuukausi ilman Facebookia kokeilun tulokset

Sosiaalinen media ja mielenterveys: Kuukausi ilman Facebookia -kokeilun tulokset

Kuinka koet sosiaalisen median, kuten Facebookin tai Twitterin käytön vaikuttavan elämääsi? Tekeekö se sinulle enemmän hyvää, vai huonoa? Onko elämässäsi enemmän hyviä vai huonoja tunteita niiden ansiosta?

Sain juuri päätökseen oman “kuukausi ilman Facebookia” -kokeilun. Sen tarkoituksena oli testata, millainen ero omassa mielenterveydessäni ja stressitasoissani olisi silloin, kun en käytä Facebookia verrattuna siihen, kun käytän sitä hyvin aktiivisesti. Motivaatio tähän kokeiluun syntyi kahdesta syystä…

Lue lisää »