Tee tarpeeksi hyvin, älä enempää

Keskuudessamme elää jostain peräisin oleva uskomus, että asiat tulisi tehdä mahdollisimman hyvin. Niin järkevänkuuloinen ja kaunis ajatus kuin se onkin, se on myös monin osin täysin järjetön. Aidan matalimmasta kohdasta ylittäminen ei ole kauhean hyväksyttyä. Paremman – ja erityisesti stressivapaamman – elämän kannalta se on usein kuitenkin järkevää. Mikä sitten tekee siitä tarpeeksi hyvin suorittamisesta…

Jatka lukemista →

5 hyödyllistä hyödytöntä tapaa käyttää aikaa

Kovasti minäkin puhun siitä, kuinka huomionsa kannattaa oppia suuntaamaan järkeviin asioihin, mikäli mielii saada elämässä jotain oikeaakin aikaan. Vaan eihän tämäkään ole ihan niin mustavalkoista. Myös perinteisestä hyödyttöminä pidetyistä jutuista voi hyvässä lykyssä repiä irti vaikka mitä hyötyä! 1. Television katsominen Tätähän minä tykkään väheksyä eniten, mutta myönnetään että sieltä tulee roppakaupalla oikeasti järkevääkin juttua.…

Jatka lukemista →

Sovi tapaaminen itsesi kanssa

Aika usein saa kuulla tai lukea ihmisistä, jotka ovat aina menossa ja tekemässä jotain niin kovalla tahdilla, että heistä tuntuu kuin heillä ei olisi tarpeeksi omaa aikaa. Tai pahimmillaan ei edes omaa aikaa, vaan edes aikaa pysähtyä ja oikeasti pohtia omaa elämäänsä ja sitä, mihin suuntaan se on etenemässä. Jos jompikumpi – oman ajan puute…

Jatka lukemista →

Jokailtaiset kolme kysymystä

  En enää muista mistä olen alunperin kuullut tämän tekniikan, mutta olen ollut sen toimintaan sen verran tyytyväinen, että haluaisin jakaa sen nyt teidänkin kanssa. Joka ilta, esimerkiksi hampaidenpesun tai nukkumaanmenon yhteydessä pohdiskelen seuraavia kysymyksiä: – Mitä kaikkea tein tänään? – Mitä siitä olisin voinut tehdä toisin tai paremmin? – Mistä pidin ja mistä en?…

Jatka lukemista →

Kannattaako unelmistaan puhua?

Käsitellään tänään tuoreista unelmista puhumista. Kannattaako sitä tehdä vai onko järkevämpää pitää suunsa kiinni? Tuoreilla unelmilla tarkoitan niitä unelmia, jotka kyllä aiot toteuttaa, mutta jotka ovat vielä joko suunnittelu- tai aivan alkuvaiheissa. Käydään ensin läpi syitä, jotka eivät puolla puhumista ja sitten sitä, miksi puhuminen ehkä kannattaisikin. Puhumisen huonot puolet 1. Tuoreet unelmat ovat haavoittuvia…

Jatka lukemista →

Turhaa toivoa ei ole!

Törmäsin tuossa taannoin kuulemma yleiseen, mutta omalla kohdallani ensimmäiseen tilanteeseen, jossa minua syyllistettiin “turhan toivon” antamisesta. Tilanne meni suurin piirtein näin: Keskustelin henkilön A kanssa hänen suuresta ja kieltämättä hankalasti toteutettavasta unelmasta ja tapani mukaan innostin häntä (olen itsekin näissä tilanteissa aina aivan innoissani, ihmisten unelmissa vain on sitä jotain!) ottamaan muutamia askelia unelmaansa kohti.…

Jatka lukemista →

Mitä jos jokainen olisi kaltaisesi?

Puhutaan taas vaihteeksi itsensä kehittämisestä. Lueskelin tuossa pari viikkoa takaperin Brian Tracya ja törmäsin ihan mielenkiintoiseen kysymykseen. Jos jokainen ihminen maailmassa olisi juuri kuten sinä, millainen maailma silloin olisi? Olisiko se kiva paikka? Haluaisitko itse elää sellaisessa maailmassa? Olisiko maailman ihmisillä jotain sinusta aivan sietämättömiä ominaisuuksia? Mikä tekisi maailman ihmisistä kivoja ja miellyttäviä? Tai mitä…

Jatka lukemista →

Mitään ei ole PAKKO tehdä!

Tänään haluan kirjoittaa asiasta, joka koskettaa meistä aivan liian monia. Törmään tähän melkeinpä jokaisen valmennuskerran yhteydessä, eli kyseessä on niin yleinen juttu, että tuskinpa tämä kirjoitus ihan hukkaan menee. Yleensä tämä tulee esiin jossain muodossa joko silloin, kun keskustellaan esimerkiksi epämielekkäiden asioiden tekemisestä tai silloin, kun selittelemme miksi teemme/emme tee jotakin. Olemme tottuneet siihen, että…

Jatka lukemista →

Laiskuus on okei!

Käsi ylös ne, jotka ovat oppineet pitämään laiskuutta huonona ominaisuutena. Nousiko? Ei se mitään. Laiskuuden pitäminen huonona juttuna on äärimmäisen yleistä. Siihen oppii oikein hyvin kun kuuntelee parinkymmenen vuoden ajan kaikkia näitä “ahkeruus palkitaan”, “laiskaa ei ruoki luojakaan” ja “ahkeruus kovankin onnen voittaa”-juttuja. En sano että he olisivat väärässä, päinvastoin. Ahkeruus on upea ominaisuus ja…

Jatka lukemista →

10 kysymystä, jotka parantavat elämääsi

Yksittäinen todella radikaalisti elämänlaatuani parantanut tapa on  kysely ja oman toimintani kyseenalaistaminen. Kyseleminen synnyttää ajatuksia, jotka vuorostaan saattavat synnyttää tekoja. Ja jotta tekomme edistäisivät tavoitteitamme mahdollisimman paljon, on opittava esittämään osuvia kysymyksiä. Ne kun myös tuottavat osuvia tuloksia. Saa kysellä! 1. Mitä elämästäsi puuttuu? Mitä teet saadaksesi sen? Teetkö vähemmän kuin pystyisit? 2. Oletko jättänyt…

Jatka lukemista →