Ulkonäöllä ON merkitystä

“Ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Tätä kuulee aina välillä, ja se herättää yleensä hyväksyvää nyökkäilyä. Tietysti, uskommehan, että hyvät ihmiset eivät ole pinnallisia. Ja tietystihän me haluamme olla hyviä ihmisiä. Mutta onko kyseinen väite totta? Eikö ulkonäöllä tosiaankaan ole mitään merkitystä? No, onhan sillä, ja todisteita siitä ei tarvitse kovin kaukaa hakea. Kauneus- ja ulkonäköbisnes…

Jatka lukemista →

Armeijan käymisen hyötyjä

Tuli tässä eräs päivä taas muisteltua armeija-ajan iloja ja suruja sekä erityisesti sitä, mitä koko hoidosta jäi käteen, ja ajattelin jakaa tämän listan kanssanne. Tähän väliin homman selvyyden vuoksi vielä omasta suhtautumisestani armeijaan. Vastustan sotaa, väkivaltaa ynnä muuta turhaa nationalistista kukkoilua ja pätemistä, enkä kovin paljoa panisi vastaan jos joku nyt päättäisi hävittää maailmasta kaikki…

Jatka lukemista →

Kuinka olla mielenkiintoinen keskustelukumppani

Tässä on ollut syksyn bilekausi jo hetken aikaa käynnissä, menoa ja meininkiä on siis riittänyt. En ole mikään äärimmäisen kova dokailun ystävä (vaikka juonkin mielelläni), joten bilettely on minulle lähinnä keino tavata mielenkiintoisia ihmisiä ja pitää hauskaa sen ohella. En ole itse suorastaan mikään sosiaalisten taitojen mestari (vaikka toki olenkin äärimmäisen sosiaalinen), ja vaikka pärjäänkin…

Jatka lukemista →

Eilisellä ei ole väliä

Tuli tuossa hetki sitten keskusteltua erään aika vaikuttavan ihmissuhdemokan tehneen ihmisen kanssa. Hän oli mokaamisestaan kovasti allapäin, ajatellen, että kyseinen moka tulee vielä kummittelemaan pitkään hänelle tärkeissä ihmissuhteissa. Ja onhan se toki mahdollista. Tästä tuli kuitenkin mieleeni. Monilla on usein tapana rajoittaa nykyistä itseään sillä, mitä he ovat tehneet tai millaisia olleet ennen, vuosia tai…

Jatka lukemista →

Kaikki lähtee ideasta

Kaikki lähtee ideasta ja kaikki luodaan kahdesti. Aivan kuten puu kasvaa siemenestä, mikä tahansa toteuttamamme asia syntyy ideasta. Ensin luomme asian mielessämme ja vasta sen jälkeen luomme sen todellisessa maailmassa. Ennen kuin rakennamme talon me ajattelemme talon rakentamista. Ennen kuin treenaamme itsemme huippukuntoon me ajattelemme itsemme treenaamista huippukuntoon. Ennen kuin toteutamme unelmamme, me ajattelemme sen…

Jatka lukemista →

Tavoitteiden saavuttaminen: Aikarajojen ABC

Olet saattanut kuulla, että tavoitteita asettaessa kannattaa muistaa asettaa myös aikaraja, johon mennessä tavoitteen tulisi olla suoritettu. Tämä aikaraja motivoi jättämään laiskottelun sikseen ja näkemään vaivaa, jotta onnistuisit tavoitteessasi ajallaan. Monet elämäntaidonvalmentajat vannovat näiden aikarajojen nimeen. Mutta tulisiko aikarajojen asettamisesta tietää jotain, mikä jää usein kertomatta? Tämä kirjoitus pyrkii selkeyttämään aikarajojen käyttöä, sen syitä ja…

Jatka lukemista →

Kuinka herätä aiemmin

Tämä on osa Nuku paremmin, herää helpommin-kirjoitussarjaa: 1. Näin nukut paremmin – Paranna unesi laatua 2. Miksi herätä aiemmin 3. Kuinka herätä aiemmin Ennen kuin jatkat pidemmälle lukemista, mieti, miksi juuri sinä haluaisit herätä aiemmin – vai haluatko ollenkaan. Mikäli mitään todellista syytä ei ole, tai et selkeästi halua nousta aiemmin, ei tätä sen pidemmälle kannata lukea.…

Jatka lukemista →

Miksi herätä aiemmin

Tämä on osa Nuku paremmin, herää helpommin-kirjoitussarjaa: 1. Näin nukut paremmin – Paranna unesi laatua 2. Miksi herätä aiemmin 3. Kuinka herätä aiemmin Myönnetään heti alkuun, että nukkuminen on ehkä hienoimpia juttuja ikinä. Äärimmäisen ikävä tosiasia on kuitenkin se, että pitkään nukkumalla menetämme tavoitteidemme ja unelmiemme kannalta elintärkeitä työtunteja, joita vähän kiireisemmässä elämässä ei muutenkaan tahdo…

Jatka lukemista →

Näin nukut paremmin – Paranna unesi laatua

Jokainen lienee kuullut, että ihmisen täytyy nukkua vuorokaudessa 7-9 tuntia. Tämä on niin yleinen uskomus, että siitä on tullut melkeinpä yleinen totuus. Mutta mistä se on peräisin? Vuonna 1993 jenkeissä tehtiin tutkimus, jossa 16 vapaaehtoista sijoitettiin kuukauden ajan joka päiväksi 14 tunnin ajaksi pimennettyyn huoneeseen sänkyyn oleskelemaan ja tarkkailtiin heidän nukkumistaan. Aluksi useimmat nukkuivat keskimäärin 12…

Jatka lukemista →

Tilaisuuskassa

Vaihteeksi rahaan liittyvä kirjoitus! Tästä (pikku)jutusta on ollut minulle sen verran iloa, että jakaisin sen mielelläni teidänkin kansanne. Useimmille lienee turhankin tuttu tunne se, kun tiedossa olisi jotain todella kokemisen arvoista ohjelmaa tai menoa, mutta fyrkat on totaalisesti loppu. Erityisesti tämä koskee varmaan tätä omaa ikäluokkaani, joilla mahdollisuutta aidosti kovapalkkaiseen työhön ei vielä useimmiten ole.…

Jatka lukemista →