10 kysymystä, jotka parantavat elämääsi

Yksittäinen todella radikaalisti elämänlaatuani parantanut tapa on  kysely ja oman toimintani kyseenalaistaminen. Kyseleminen synnyttää ajatuksia, jotka vuorostaan saattavat synnyttää tekoja. Ja jotta tekomme edistäisivät tavoitteitamme mahdollisimman paljon, on opittava esittämään osuvia kysymyksiä. Ne kun myös tuottavat osuvia tuloksia. Saa kysellä! 1. Mitä elämästäsi puuttuu? Mitä teet saadaksesi sen? Teetkö vähemmän kuin pystyisit? 2. Oletko jättänyt…

Jatka lukemista →

Elätkö voittaaksesi vai pärjätäksesi?

Jokainen jotakin kamppailu-urheilua seurannut on päässyt todistamaan tilanteita, joissa toinen taistelijoista – usein ennakkosuosikki – vie ottelua eteenpäin, luo tilanteita, pyörittää vastustajaansa mihin suuntaan haluaa. Hän uskoo voittoonsa, tietää pystyvänsä voittamaan ja aikoo voittaa. Hänen vastustajansa taas yrittää parhaansa mukaan vain… pärjätä. Pärjätä erän loppuun, kestää vastustajansa iskut, kestää otteluun loppuun, uskomatta enää aidosti voiton…

Jatka lukemista →

Ovatko tekosi merkityksellisiä?

Kun ennen tapasin ihmisiä, jotka olivat aivan uskomattoman tehokkaita, en voinut ajatella muuta kuin että vau, miten toi oikein osaa, toihan on jonkinlainen yli-ihminen! Myöhemmin, aloitettuani elämäntaitojen valmennuksen opiskelun ja opittuani pitämään silmäni auki, aloin välillä törmäilemään tuonkaltaisiin ihmisiin. Mieleeni on jäänyt pari tapausta, joissa nämä ihmiset kertoivat kokevansa, etteivät saa tarpeeksi aikaan! Ensimmäinen reaktioni…

Jatka lukemista →

Itsekuri ei ole täysin turhaa!

Olen tässä viimeaikoina pohdiskellut itsekurin merkitystä tavoitteiden saavuttamisessa. Valmennusalallahan ollaan tällä hetkellä aika vahvasti sitä mieltä, että itsekuri on hyvin yliarvostettu tai jopa turha ominaisuus ja tavoitteessa, jossa yritetään onnistua pelkän itsekurin avulla, tullaan todennäköisesti epäonnistumaan. Sen sijaan silloin, kun jotakin tavoittelee siksi että aidosti haluaa sitä, itsekuria ei tarvittaisi. Silloin ei ikään kuin joutuisi…

Jatka lukemista →

“Minä en ehdi”

Olet kuullut jonkun sanovan noin varmasti miljoona kertaa ja ehkä sanonut niin itsekin. Minä ainakin olen. Ja sanon välillä edelleenkin. Enkä ole ylpeä siitä. Sillä tuo lausahdus on kaikkea muuta kuin totta. “Minä en ehdi kuntoilemaan kun pitää saada työt valmiiksi ja käydä kaupassa ja hakea lapset päiväkodista ja tehdä ruokaa ja syödä ja…” Kuulostaa…

Jatka lukemista →

Realisti vai pessimisti?

Hei! Puhutaan taas vaihteeksi asenteesta ja itseensä uskomisesta. Tai oikeastaan. Puhutaan siitä mistä aina ennenkin, eli siitä, miksi niin monet eivät tavoittele unelmiaan. Yksi (turhan monista!) syistä on tämä. He eivät tavoittele niitä siksi, että tietävät niiden olevan mahdottomia. He tietävät etteivät voi onnistua. He tietävät, että juuri heidän kohdallaan kyseinen unelma ei voi toteutua.…

Jatka lukemista →

10 ikävää tosiasiaa, joiden hyväksymisestä on hyötyä

Hei. Puhutaan tänään masentavista asioista. Tavallaan. Nimittäin siitä, ettei elämä ole aina sellaista kuin haluaisimme ja siitä, etteivät asiat useinkaan toimi niin, kuin me haluaisimme niiden toimivan. Maailma on vähän liiankin täynnä asioita, jotka häiritsevät etenemistämme elämässä ja asioita, joista on meille suoranaista haittaa. Ja usein nämä asiat eivät edes ole meidän muutettavissamme! Tällöin meillä…

Jatka lukemista →

Ulkonäöllä ON merkitystä

“Ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Tätä kuulee aina välillä, ja se herättää yleensä hyväksyvää nyökkäilyä. Tietysti, uskommehan, että hyvät ihmiset eivät ole pinnallisia. Ja tietystihän me haluamme olla hyviä ihmisiä. Mutta onko kyseinen väite totta? Eikö ulkonäöllä tosiaankaan ole mitään merkitystä? No, onhan sillä, ja todisteita siitä ei tarvitse kovin kaukaa hakea. Kauneus- ja ulkonäköbisnes…

Jatka lukemista →

Armeijan käymisen hyötyjä

Tuli tässä eräs päivä taas muisteltua armeija-ajan iloja ja suruja sekä erityisesti sitä, mitä koko hoidosta jäi käteen, ja ajattelin jakaa tämän listan kanssanne. Tähän väliin homman selvyyden vuoksi vielä omasta suhtautumisestani armeijaan. Vastustan sotaa, väkivaltaa ynnä muuta turhaa nationalistista kukkoilua ja pätemistä, enkä kovin paljoa panisi vastaan jos joku nyt päättäisi hävittää maailmasta kaikki…

Jatka lukemista →

Kuinka olla mielenkiintoinen keskustelukumppani

Tässä on ollut syksyn bilekausi jo hetken aikaa käynnissä, menoa ja meininkiä on siis riittänyt. En ole mikään äärimmäisen kova dokailun ystävä (vaikka juonkin mielelläni), joten bilettely on minulle lähinnä keino tavata mielenkiintoisia ihmisiä ja pitää hauskaa sen ohella. En ole itse suorastaan mikään sosiaalisten taitojen mestari (vaikka toki olenkin äärimmäisen sosiaalinen), ja vaikka pärjäänkin…

Jatka lukemista →