Uusimmat tekstit

sodan psykologinen hinta
Tunteet ja tunnetaidot

Sodan psykologinen hinta

Tänään blogin aiheena on sodan psykologinen hinta. Ukrainassa käydään parhaillaan julmaa tuhoamissotaa ja aihe lienee ajankohtainen. Tutkimuksia uusimman sodan vaikutuksista saadaan vielä odotella, mutta aiempien sotien vaikutukset tunnetaan ja niistä voi tehdä päätelmiä siitä, mitä on odotettavissa. Ja eiköhän tässä vaiheessa ole jo tullut itse kullekin selväksi, mikä meininki tuolla

Lue lisää »
hymypatsas hymypoika hymytytto
Koulu ja opiskelu

Kenelle Hymypatsas kuuluu?

Hymypatsas eli entinen hymypoika ja hymytyttöpatsas puhututtaa jälleen. Hymypatsaan jakamisen lopettamista ehdotetaan, sillä joidenkin vanhempien mukaan se eriarvoistaa oppilaita ja aiheuttaa osalle pahaa mieltä. Osa kouluista on sen jakamisen jo lopettanutkin. Osa taas puolustaa perinnettä, sillä hyvästä sosiaalisuudesta palkitseminen nähdään edelleen tärkeänä. Mitä tästä kaikesta tulisi ajatella? Hymypatsas – mistä

Lue lisää »
ylivireystila tappaa
Perfektionismi ja vaativuus

Ylivireystila on uusi normaali ja siihen kuolee ihan oikeasti

Huomenta! Onko ylivireystila sinulle tuttu ilmiö? Tänä aamuna Ylen kolumni “Elä kuin viimeistä päivää – ja uuvu” tarjosi jälleen hyvää ajateltavaa. Emilia Kujala kirjoittaa siitä, kuinka jatkuvasta, uuvuttavasta suorittamisesta on tullut uusi normaali. Huolimatta siitä, että meillä on arjessa käytössämme yhä enemmän erilaisia arkea helpottavia ja aikaa säästäviä teknologioita (robotti-imurit, astianpesukoneet

Lue lisää »
aikuisuuden hinta
Deittailu ja kumppanin löytäminen

Haluatko elää aikuista elämää? Ole valmis maksamaan aikuisuuden kova hinta

Silmiini sattui äsken hyvä kolumni Iltalehden sivuilta. Jonna Joutsen kirjoittaa siitä, kuinka moni nuori ihminen elää teini-iän jatkoaikaa, eikä ole halukas astumaan perinteiseen aikuisuuteen, kuten stabiiliin parisuhteeseen ja perheen perustamiseen. Samalla moni kuitenkin kaipaa juuri sitä: pysyvyyttä, parisuhdetta, perhettä. Jonna puhuu jutussaan pääasiassa miehistä, joille esimerkiksi pleikkarin pelaaminen vaikuttaa olevan

Lue lisää »
suorituskyvyn yllapitaminen kun on kiire ja liikaa tekemista 2
Elämänhallinta

Suorituskyvyn ylläpitäminen kiireen ja paineen hetkinä

Suorituskyvyn ylläpitäminen pitkäkestoisten huippusuoritusten aikana on tärkeää. Kuinka se tehdään? Itselläni on juuri menossa “härkäviikot” eli 2-3 viikon kausi, jolloin minun on puristettava itsestäni viimeisinkin suorituskyvyn pisara. Kevääni on nimittäin kulminoitunut siihen, että jätin psykologin opintojeni opinnäytetyön aivan viime tinkaan. Se pitäisi palauttaa 2 viikon kuluttua, enkä ole vielä edes

Lue lisää »
kevatmasennus
Stressi ja jaksaminen

Kevätmasennus – Mitä se on ja kuinka se toimii?

Kevätmasennus. On taas se aika vuodesta, jolloin päätään saattaa nostaa ilmiö, jota kutsutaan usein kevätmasennukseksi. Kevätmasennuksella viitataan kevätaikaan ja valon lisääntymiseen liittyviin masennusoireisiin, mutta tutkijat ovat erimielisiä siitä, onko kyse varsinaisesta masennuksen alatyypistä. Kevätmasennukselle ei ole myöskään omaa diagnoosiaan. Itse ilmiö on kuitenkin todellinen. Katsotaan, mistä siinä on kyse. Kevätmasennus

Lue lisää »
No more posts to show