Uusimmat tekstit
Sunnuntaisuomalaisen haastattelussa: ”Paras palvelus itselle on poistua Tinderistä”
Huomenta, ja toivottavasti teille kaikille kuuluu hyvää! Sunnuntaisuomalaisessa ilmestyi juuri antamani haastattelu. Liittyy erityisesti miesten pariutumisen haasteisiin. Kumppania ei löydy, vaikka asiat ovat päällisin puolin kunnossa. Tämä ymmärrettävästi rassaa monia
Kävin luolamiehen haastateltavana Kova homma -keskusteluohjelmassa: evoluutiota, tekoälyä ja miesten haasteita
Moikka! Kävin taannoin Kova homma -keskusteluohjelmassa jutustelemassa. Tämä ei ollut mikään varsinainen asiantuntijahaastattelu, vaan ennemminkin tällainen henkilökuva. Pääsin kertomaan omasta maailmankuvastani ja historiastani. Tällaisia aiheita tuli koluttua: Ynnä muuta asian
Kun mikään ei kelpaa – miten kohdata ratkaisukielteinen ihminen
Tätä kirjoittaessa olen tullut toimineeksi elämänhallintaan ja terapiaan keskittyvällä uralla hieman alle 15 vuotta. Koko urani ajan silmiini on pistänyt eräs ihmistyyppi. Toisinaan asia on tullut todettua huvittuneesti ja huumorilla,
Kielteiset tunteet eivät ole vihollisia – näin ne vahvistavat resilienssiä, empatiaa ja päätöksentekoa
Mitä hyötyä on kielteisistä tunteista? Mainitsin aiemmassa tekstissäni, että hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että koemme sekä sopivan määrän ”myönteisiä”, että ”kielteisiäkin” tunteita. Eräs lukija esitti aiheesta erinomaisen ja tärkeän kysymyksen:
Hyvinvointia nopeammin – kuinka se onnistuu?
Kirjoitin viime tekstissäni siitä, kuinka en ole hyvinvointi-intoilija, jonka arki pyörisi hyvinvointiteemojen ympärillä. Samalla joudun myöntämään, että koko elämä on ollut tasapainoilua hyvin- ja pahoinvoinnin välillä. Aihetta on joutunut jatkuvasti
Psykologin arkinen hyvinvointirutiini, joka sopii kiireisellekin ihmiselle
Kuinka pidän itseni kunnossa ja hyvinvoivana kiireisen ruuhkavuosi-arjen keskellä? Tämänkertaisessa tekstissä tuon esiin omaa hyvinvointiin liittyvää päivä- ja viikkorutiiniani. Olen rutiinistani melko ylpeä, sillä se on näennäisestä yksinkertaisuudestaan huolimatta vuosien
