Hei, ja toivottavasti teille kuuluu hyvää!
Vuodenvaihde tuo yleensä pientä vaihtuvuutta terapia-asiakkuuksissa. Niin tälläkin kertaa. Muutama asiakassuhde on loppusuoralla. Sen myötä minulle on vapautumassa aikaa ainakin kolmelle uudelle asiakkaalle.
Mikäli olet harkinnut terapiaa/valmennusta, mutta ollut asian suhteen kahden vaiheilla (tai terapeutin löytäminen on ollut haastavaa), niin tässä olisi kokeilemisen arvoinen mahdollisuus.
Vastaanotolla voimme käsitellä monia eri aiheita, mutta tässä lyhyt listaus teemoista, joiden parissa työskentelen erityisesti:
Sosiaalisuus ja itsetunto:
- Itsetunnon vahvistaminen
- Sosiaalisten tilanteiden pelko
- Vuorovaikutuksen ongelmat
- Deittailun ja pariutumisen haasteet
- Konfliktien kohtaaminen, puoliensa pitäminen ja liiallinen kiltteys
Elämänhallinta:
- Rutiinien luominen
- Kiireen ja stressin vähentäminen
- Uupumus ja loppuunpalaminen
- Tehokkuuden ja aikaansaamisen lisääminen
Mikäli haasteesi liittyvät johonkin muuhun teemaan, myös siitä voi kysyä. Voimme katsoa yhdessä tapauskohtaisesti, onko minulla kykyä olla asiassa avuksi.
Yhteyden minuun saat joko tämän linkin kautta tai tästä sähköpostista: jevgeni@rohkeuskoulu.fi .
Kiitos kiinnostuksesta ja ollaan yhteydessä :)!
Ystävällisin terveisin,
J. Nietosniitty, PsM