Miksi muutos on vaikeaa ja kuinka tehdä siitä helpompaa
Miksi muutos on meille niin vaikeaa, vaikka järjellisesti ymmärrämme, että muuttuminen on etujemme mukaista? Miksi esimerkiksi laihdutuskuurilla ollessamme sorrumme suklaaseen tai jatkamme röökin imemistä vaikka