Miksi rento ihminen nähdään viehättävänä tai karismaattisena?
Miksi rento ihminen koetaan usein viehättäväksi tai karismaattiseksi? Mikä rentoudessa koetaan miellyttävänä? Tätä aihetta pohdiskelin tämänkertaisessa videoblogissa.
01.09.2021
Itsevarmuuden lisääminen
Ahdistaako tuleva tilanne? Tämä yksinkertainen kysymys voi helpottaa oloa
Tämänkertaisessa blogissa on aiheena tekniikka ahdistuksen vähentämiseen. Tämä liittyy erityisesti niihin ahdistaviin tilanteisiin, jotka eivät ole vielä toteutuneet, vaan odottavat meitä lähitulevaisuudessa.
16.08.2021
Onko sinullakin huono-osaisen identiteetti? – Näin opit tunnistamaan oman arvosi
Huono-osaisen identiteetti on jälleen yksi ilmiö, jolla saattaa olla kielteinen ja rajoittava vaikutus elämäämme. Sen vuoksi saatamme kokea ansaitsevamme vähemmän kuin muut, se saattaa vaikeuttaa rajojen asettamista, se saa meidät epäilemään omaa arvoamme ja se saattaa ohjata meitä käyttäytymään tavalla, jossa asetamme toistuvasti muiden tarpeet omiemme edelle.
02.08.2021
Ajatusvirhe, jonka ujot henkilöt sekä epävarmat yrittäjät tekevät liian usein…
Mikä on ajatusvirhe, joka yhdistää kahta ihmisryhmää: ujoja ihmisiä ja epävarmoja yrittäjiä, joilla on vaikeuksia tehdä kannattavaa liiketoimintaa? Puhun nyt kokemuksesta, sillä olen ollut molempia ja tehnyt tämän virheen lukemattomia kertoja.
Kyseessä on hyvin pieni ajatusvirhe, mutta sillä on pahimmillaan todella vakava, lamauttava vaikutus ihmisen toimintaan. Ujoja ihmisiä se estää nauttimasta muiden ihmisten seurasta sekä löytämästä itselleen ystäviä tai kumppania. Yrittäjiä se estää harjoittamasta tehokasta liiketoimintaa esimerkiksi lamauttamalla heidän kykynsä tehdä myyntiä ja markkinointia.
11.04.2021
Yrittäjyys oli minulle tie vapauteen… (Kuinka uskaltautua yrittäjäksi?)
Hei! Kirjoitan vuosittain pari yrittäjyyteen liittyvää tekstiä, joissa tuon esiin huomioita, joista on ollut itselleni hyötyä yrittäjänä onnistumisessa. Tällä kertaa kirjoitan niistä ajatuksista, joiden avulla alunperin uskaltauduin yrittäjäksi. Kiitos kiinnostuksesta ja mukavia lukuhetkiä!
30.03.2021
Kuinka auttaa ujoja ja hiljaisia keskusteluissa?
Hei! Tämänkertaisen videoblogin aiheena on se, kuinka auttaa ujoja, hiljaisia ja vetäytyviä ihmisiä keskustelujen aikana. Kuinka luoda keskusteluun turvallinen ilmapiiri, jossa ujotkin ihmiset voivat tuntea olonsa rennommaksi ja vapautuneemmaksi?
21.03.2021
Epävarmuus ei ole noloa – näin aloitat itsevarmuuden rakentamisen oikealta tasolta
Hei! Tänään kirjoitan jälleen sosiaalisen itsevarmuuden vahvistamisesta. Kuulin nimittäin juuri, että tänään vietetään erittäin tärkeää merkkipäivää, joka liittyy läheisesti erääseen esimerkkiin, jota käytän Rohkeuskoulun itsevarmuuskursseilla.
07.02.2021
Pelkäätkö rokotuksia? Näin vähennät piikkikammoa
Pelkäätkö rokotuksia, verinäytteiden ottoa tai muita lääketieteellisiä tilanteita, joissa sinua pistetään? Onko piikkikammo tai rokotepelko tuttu tunne? Et todellakaan ole yksin!
04.02.2021
Mitä sanot itsellesi, kun jännittää? – Myönteinen ajattelu toimii tutkitusti
Voivatko myönteiset ja kannustavat ajatukset vahvistaa itsevarmuuttamme? Onko myönteisellä ajattelulla oikeasti vaikutusta suorituskykyymme, vai onko siinä kyse vain ällöpositiivisesta hölynpölystä
25.01.2021
Esiintymispelko on yleinen ja hoidettavissa oleva vaiva
Esiintymispelko on hoidettavissa oleva vaiva. Tänään haluan tuoda tämän asian selkeästi esiin, sillä esiintymisen pelko tuntuu omaavan monien mielessä suorastaan myyttiset mittasuhteet. Usein törmää esimerkiksi väitteeseen siitä, että ihmiset pelkäävät esiintymistä keskimäärin jopa enemmän kuin kuolemaa.
07.12.2020
