Onko jokaisen yhtä helppoa oppia itsevarmaksi? Onko synnynnäisillä, biologisilla ominaisuuksilla vaikutusta asiaan ja jos on, kuinka paljon? Entä millaisia vaikutusväyliä myöten biologiset eroavaisuutemme vaikuttavat kykyymme kehittyä itsevarmoiksi ja pärjätä haastavissa sosiaalisissa tilanteissa?
Hei!
Millainen on vahva itsetunto? Millaisista ominaisuuksista se koostuu? Tämän viikon videoblogissa tarkastelemme itsetuntoa ja sen kahta ominaisuutta: määrää ja vakautta.
Hei!
Tämän viikon videoblogin aiheena on itsevarmuus työhaastattelussa. Kuinka vähentää työhaastattelussa koettua jännitystä ja suoriutua haastattelusta edes hieman paremmin?
Hei! Opintojen vuoksi olen ollut kiireinen, enkä ole saanut aikaiseksi pitkiä ja laadukkaita blogitekstejä. Olen kuitenkin jakanut Linkedinissä seinälläni satunnaisia vinkkejä ja ajatuksia sosiaaliseen itsevarmuuteen liittyen. Joku blogin lukijoista saattaa kokea ne hyödyllisiksi, joten jaan ne nyt myös täällä.
Hei! Tämän tekstin aiheena on puhelinkammon voittaminen. Puhelimeen puhuminen pelottaa monia. Itsekin koin puhelimeen puhumisen hyvin ahdistavana monen vuoden ajan ja välttelin sitä parhaani mukaan.
Hei! Tänään blogin aiheena on perfektionismi. Miksi toiset meistä tavoittelevat täydellisyyttä ja toiset eivät? Entä miksi täydellisyyden tavoittelu muuttuu joskus niin pakonomaiseksi, että se ajaa meidät masennukseen tai jopa itsemurhaan?
Hei! Osa työtäni Rohkeuskoulussa on erilaisten sosiaalista itsevarmuutta kehittävien kurssien järjestäminen. Sellainen on esimerkiksi ”Itsevarma Minä” -kurssi. Moni kurssille osallistunut on kurssin aikana kertonut, että
Hei! Tämän kirjoituksen aiheena on erektiohäiriö, sen syyt sekä mahdolliset ratkaisut. Erektiohäiriöstä on kyse silloin, kun mies ei kykene saavuttamaan tai ylläpitämään niin vahvaa erektiota, että yhdyntä onnistuisi. Penis ei siis seiso tai kovetu tarpeeksi.
Hei! Tänään tutustutaan punastumiseen. Miksi punastelu tuntuu liittyvän juuri tiettyihin tunteisiin ja tilanteisiin? Miksi osa ihmisistä punastelee herkemmin kuin toiset? Entä kuinka punasteluaan voi hoitaa?
Tällä viikolla haluan jakaa jutun liittyen häpeään, kehopositiivisuuteen ja oman, mahdollisesti muuttuneen kehonkuvan hyväksymiseen. Juttu on alunperin haastattelusta, jonka annoin avanneleikattujen jäsenlehteen Finnilcoon.
