Lähestyminen ja keskustelujen aloittaminen on usein vaikeaa. Kuinka siitä saisi itselleen hieman helpompaa? Kuinka kokea lähestymistilanteissa vähemmän ahdistuneisuutta? Entä voiko lähestymisestä oppia jopa nauttimaan? Näitä aiheita käsitellään tämänkertaisessa tekstissä!
Aloitekyvyn kehittäminen. Kuinka oppia aloitteelliseksi ja itsevarmaksi tekijätyypiksi? Yksi keskeisimmistä teemoista, joiden kanssa asiakkaani kamppailevat, on aloitekyvyn puute. Moni kertoo omasta menneisyydestään samaa tarinaa…
Äänenkäyttö on henkilökohtaista ja se hävettää helposti. Tämä teksti on lyhennelmä äänivalmentaja & musiikkipedagogi Jenni Ruuthin loistavasta blogista, jonka julkaisen hänen luvallaan. (PS. Saat Jennin
Kiusaaminen on ilmiö, joka saattaa rikkoa ihmisen itsetunnon sekä viedä häneltä hänen sosiaalisen toimintakykynsä. Mutta kuinka se tarkalleen ottaen tapahtuu? Avaan mekanismia alla olevassa tekstissä.
Millainen yhteys sosiaalisella ahdistuneisuudella ja ankarilla kasvuympäristöillä on? Ankarat kasvuympäristöt eivät suinkaan aina altista ihmistä sosiaaliselle ahdistuneisuudelle, mutta yhteys näiden välillä on kuitenkin olemassa. On
Mitä jos oma ääni hävettää? Voiko puhumisesta oppia nauttimaan häpeästä huolimatta? Tämä teksti on lyhennelmä äänivalmentaja & musiikkipedagogi Jenni Ruuthin loistavasta blogista, jonka julkaisen hänen
Miksi introvertti lapsi saa huonomman arvosanan vain siksi ettei viittaa tunnilla? Otsikon mukainen mielipidekirjoitus julkaistiin hesarissa 2.1.2022. Kysymys selvästi kuohuttaa, sillä lähes heti julkaisunsa jälkeen
Synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmiö, josta puhutaan hämmentävän vähän. Huomattavasti paremmin tunnetaan synnytyksen jälkeinen masennus eli niinkutsuttu baby blues (eng. pospartum
Pienikokoinen penis vaivaa ja hävettää monia miehiä. Miten tulla toimeen asiaan liittyvän häpeän ja epävarmuuden kanssa? Moni on pyytänyt tämän aiheen käsittelyä tässä blogissa, joten
Mihin itsetuntoa tarvitsee? Tiedämme lukuisista tutkimuksista, että vahvasta itsetunnosta on valtavasti hyötyä elämänlaadun kannalta. Mutta mikä on itsetunnon varsinainen funktio? Mitä itsetunto tekee? Tänään haluan
