Tätä kirjoittaessa olen tullut toimineeksi elämänhallintaan ja terapiaan keskittyvällä uralla hieman alle 15 vuotta. Koko urani ajan silmiini on pistänyt eräs ihmistyyppi. Toisinaan asia on
Tässä syväluotaavassa haastattelussa vapaaottelija ja mentaalivalmentaja Waltteri ”Da Vinci” Hakkinen kertoo avoimesti matkastaan urheilijana, ihmisenä ja ajattelijana. Hän puhuu siitä, kuinka kamppailu ei ole vain
Jokainen ihminen tarkkailee itseään sosiaalisissa tilanteissa. Olemme kiinnostuneita siitä, kuinka hyvin pärjäämme. Se on normaalia, se on inhimillistä, se on ymmärrettävää. Sopiva määrä suoriutumisensa tarkkailua
Tänään haluan kirjoittaa itsetunnosta, joka sattuu olemaan lempiaiheeni psykologiassa. Olen tehnyt edellisen urani Rohkeuskoulu -yrityksessäni itsetuntoon ja sosiaaliseen suorituskykyyn liittyvien aiheiden parissa. Myös psykologin opinnoissani
Kuinka käyttäytyä normaalisti vastakkaisen sukupuolen seurassa? Vaikka urani deittailuun liittyvien kysymysten parissa rupeaa olemaan pikkuhiljaa takanapäin, saan välillä edelleen postilaatikkooni yhteydenottoja aiheeseen liittyen. Otsikossa mainittu
Hei, rakkaat lukijat! Mikäli itsetunto, psykologinen turvallisuus ja näiden aihealueiden tutkimuslöyökset kiinnostavat, niin iskekäähän kuunteluun allaoleva video. Kävin juttelemassa näistä aiheista psykologi Sini-Sofian erinomaisessa podcastissa.
Me ihmiset olemme ahdistukseen taipuvaisia olentoja. Kykymme tuntea ahdistusta milloin mistäkin asiasta on varsin ilmiömäinen. Minuakin on tänään ahdistanut jo useampi asia. Ja kello on
Tänä vuonna tuli täyteen 10 vuotta siitä, kun perustin yritykseni Rohkeuskoulun. Alusta asti se on keskittynyt auttamaan ihmisiä ratkaisemaan sosiaalisia haasteitaan: itsetunnon haasteita, liiallista ujoutta,
Kuinka vahvistaa omaa itsevarmuuttaan? Tehokkaita tapoja on karkeasti ottaen kaksi. Määrä voi kuulostaa pieneltä, mutta se perustuu siihen, että useimmat itsevarmuuden vahvistamiseen tähtäävät toimet ovat
Baari tai Tinder ovat ainoita paikkoja, joista nykyään voi löytää itselleen kumppanin. Tai näin sitä voisi kuvitella, kun kuuntelee sitä, kuinka moni nykyään puhuu deittailusta.
