Mitkä ovat kolme yleistä ja haitallista toimintatapaa, joihin aivan liian monet nettideittailijat sortuvat jatkuvasti?
Kannattaako introvertin toimia kuin ekstrovertti? Olisiko introversioon taipuvainen ihminen keskimäärin onnellisempi, jos hän toimisi enemmän ekstroverttien lailla? Tämä kysymys on pohdituttanut jo pidemmän aikaa ja siksi haluan kirjoittaa siitä tänään myös täällä.
Hei!
Eräs lukijani ehdotti minulle otsikon mukaista aiheitta. Kuinka välttyä vastaamasta tungetteleviin kysymyksiin esimerkiksi sukukokouksissa tai muissa tilanteissa? Aihe on mielestäni tärkeä ja siksi haluan kirjoittaa siitä tänään.
Hei! Kenen ystävä et voisi kuvitella olevasi? Kyselen tätä ihmisiltä välillä ja olen huomannut, että vastaukset tähän ovat muuttuneet tosi paljon parin viime vuoden aikana
Hei! Hyvin yleinen ja ärsyttävä, erityisesti ujojen ja hiljaisten ihmisten kohtaama ongelma on puheenvuoron saaminen vilkkaan keskustelun aikana. Kuinka saada puheenvuoro, jos puheliaammat ihmiset eivät
…Ongelmana on pääsääntöisesti se, että jokin tilanne jännittää niin paljon, että henkilö ei pysty suoriutumaan siitä haluamallaan tavalla. Pelätään, että esitys menee penkin alle, kun jännittää niin paljon tai että treffeillä tulee nolattua itsensä, kun ei jännitykseltään saa suutaan auki.
Tässä tekstissä videotarina siitä, millaista oli elää ujona ja sosiaalisesti epävarmana, sekä siitä, mitä tapahtui, kun pääsin lopulta eroon ujoudestani.
Hei!
Huomasin tuossa parisen kuukautta sitten, että on viime aikoina tullut ”kitistyä” tavallista enemmän. Otin siksi ”30 päivää ilman valittamista” -haasteen. Haasteen säännöt olivat seuraavat:
– Älä ”valita” (ts. puhu pikkuasioista valittavaan sävyyn) kuukauden ajan
– Jos puhut jostain asiasta valittavaan sävyyn, haaste on aloitettava alusta. Kokonainen kuukausi on mentävä ilman valittamista.
Hei!
Tämän viikon blogipostauksessa haluan vinkata erästä tekniikkaa, jonka olen itse kokenut varsin hyödyllisenä oman elämäni ihmissuhteiden ja niiden laadun hahmottamisessa. Koen, että tällä tekniikalla on myös ihan kelpo terapeuttinen arvo. Kyseessä on hollantilaisen psykoterapeutin Lukas Derksin kehittelemä ”sosiaalipanoraama”. Mikäli aihe kiinnostaa, niin laadukas englanninkielinen kuvaus löytyy tämän linkin takaa. Pääasiassa tekniikka on kuitenkin tuttu lähinnä NLP-piireistä, mikä on sääli, sillä tällä saattaisi olla paikkansa myös mielenterveystyön virallisemmissa ilmentymissä.
Kokeilin tätä ensimmäistä kertaa muistaakseni joskus vuonna 2016 ystäväni Noora Korpin pitämässä työpajassa ja koin sen ihan käteväksi. ISittemmin olen käyttänyt tätä n. kerran vuodessa sellaisissa tilanteissa, joissa olen kokenut tarvetta hahmottaa, mikä on ”suhteeni” johonkuhun ihmiseen. Siis esimerkiksi silloin, kun olen ihmetellyt, miksi jonkun kanssa tekemisissä oleminen tuntuu esimerkiksi painostavalta tai miksi minun on hankalaa suhtautua johonkuhun tarpeeksi vakavasti…
Hei!
Tänään haluan kirjoittaa aiheesta, joka tuntuu nousevan teksteissäni yhä uudestaan ja uudestaan esiin. Se on kysymys siitä, miksi ns. ”kiltit ja kunnolliset” ihmiset eivät usein tunnu saavan sitä arvostusta, joka heille kaiken järjen mukaan kuuluisi. Tarkoitan esimerkiksi seuraavanlaisia, melko yleisiä tilanteita.
