ADHD ja muut ”neuroepätyypillisyyden” ilmentymät ovat nykyään kovasti esillä. Aiheesta kirjoitellaan ahkerasti niin mediassa kuin keskustelupalstoillakin. Itselleni tämä aihepiiri ei ole ollut aiemmin erityisen läheinen,
Miksi kiire lisääntyy jatkuvasti, vaikka meillä on vuosi vuodelta paremmat mahdollisuudet sen vähentämiseen? Siinä pulma, jota huomaan pohtivani jatkuvasti. Me ihmiset olemme skarppi eläinlaji. Teemme
Viime vuosikymmenenä kirjakauppojen hyllyille ovat löytäneet tiensä erilaiset self help -henkiset tehokkuusoppaat. Siis juuri se ärsyttävä kirjallisuuden laji, joka neuvoo meille, kuinka arkeaan voi suorittaa
Huomenta! Onko ylivireystila sinulle tuttu ilmiö? Tänä aamuna Ylen kolumni ”Elä kuin viimeistä päivää – ja uuvu” tarjosi jälleen hyvää ajateltavaa. Emilia Kujala kirjoittaa siitä, kuinka
Suorituskyvyn ylläpitäminen pitkäkestoisten huippusuoritusten aikana on tärkeää. Kuinka se tehdään? Itselläni on juuri menossa ”härkäviikot” eli 2-3 viikon kausi, jolloin minun on puristettava itsestäni viimeisinkin
Onko keskittyminen vaikeaa? Tuntuuko paikallaan pysyminen ja yhden asian ääreen rauhoittuminen hankalalta? Epäiletkö, että sinulla saattaa olla ADHD? Kaikki on mahdollista, mutta älä kiirehdi. ADHD:sta
Kiinnostaako tuottavuus tai paremmin jaksaminen? Minulta ilmestyi juuri muilla sivuilla kaksi tekstiä näihin aiheisiin liittyen ja ajattelin linkittää ne myös tänne. Tekstit on alunperin kirjoitettu yrittäjyyden näkökulmasta, mutta niiden sisältö pätee yrittäjien lisäksi esimerkiksi opiskelijoiden tai minkä tahansa muun vastaavan ihmisryhmän kohdalla. Jos olet kiireinen tai stressaantunut, voit ottaa nämä halutessasi haltuun!
Hei!
Tänään Elä Paremmin -blogissa on jälleen vuorossa vierasteksti mielenkiintoiselta kirjoittajalta. Tällä kertaa aiheena on minimalismi, josta meille kertoo myöskin aiheesta blogia kirjoittava Teemu Kunto.
Oletko yksi heistä, jotka voisivat lopettaa älypuhelimen jatkuvan vilkuilun ja räpläämisen ihan milloin vain haluaisivat? Oletko yksi heistä, jotka tavallaan tietävät, että tämä jatkuva puhelimen ruudun tuijottaminen ei tee kauhean hyvää, mutta tekevät sitä silti? Onnittelut, olet hyvin mahdollisesti puhelinriippuvainen, tykkäät sitten myöntää sitä, tai et.
Koetko toisinaan pulaa motivaatiosta? Haluaisitko todella kovasti saada asioita aikaiseksi, muttet vain saa tartuttua niihin? Mikäli tämä tunne on tuttu, et todellakaan ole yksin! Olen
