Onko keskittyminen vaikeaa? Tuntuuko paikallaan pysyminen ja yhden asian ääreen rauhoittuminen hankalalta? Epäiletkö, että sinulla saattaa olla ADHD? Kaikki on mahdollista, mutta älä kiirehdi. ADHD:sta
Hei, olen Jevgeni ja olen informaationarkkari. Blogiani jo pidempään seuranneet tietävät, että kirjoitan toisinaan aiheista kuten nettiriippuvuudesta, älypuhelimen liikakäytön ongelmista tai siitä, kuinka sosiaalinen media tekee elämästämme huonompaa. kirjoita näitä juttuja siksi, että minulla olisi mitään näitä teknologioita vastaan. Päinvastoin. Rakastan käyttää teknologiaa ja juuri siinä piilee ongelmani. Käyttö ei nimittäin ole kohtuullista, vaan se lähtee toistuvasti lapasesta.
Paluu opiskeluarkeen ahdistaa tällä hetkellä monia. Puolitoista vuotta kestäneen eristäytymis- ja etäopetus -vaiheen jälkeen normaaliin arkeen palaaminen voi tuntua oudolta ja ikävällä tavalla jännittävältä.
Tämänkertaisessa blogissa on aiheena tekniikka ahdistuksen vähentämiseen. Tämä liittyy erityisesti niihin ahdistaviin tilanteisiin, jotka eivät ole vielä toteutuneet, vaan odottavat meitä lähitulevaisuudessa.
Inhoatko sinäkin tiettyjä ääniä? Kyseessä saattaa olla ilmiö nimeltään misofonia eli valikoiva ääniyliherkkyys. Tämän viikon videoblogissa tietoisku tästä ilmiöstä sekä omia kokemuksiani misofonian kanssa elämisestä.
Tämän viikon videoblogin aiheena ovat miesten ulkonäköpaineet sekä syömishäiriöt. Yhteiskunnassamme on viimeisen parin vuosikymmenen aikana tultu kiitettävän tietoisiksi naisiin kohdistuvista, ulkonäköön liittyvistä odotuksista sekä niistä seuraavista ulkonäköpaineista. Huomattavasti vähemmän puhutaan miesten ulkonäköpaineista, vaikka ilmiönä nämä kaksi ovat erittäin samankaltaisia.
Hei! Tämänkertaisessa videoblogissa on aiheena stressin vaikutus kehoomme. Videolla mainitut aiheet ovat itse valitsemiani ja mielestäni tärkeitä esimerkkejä, mutta video ei missään nimessä ole kaikenkattava.
Hei! Tänään blogin aiheena on perfektionismi. Miksi toiset meistä tavoittelevat täydellisyyttä ja toiset eivät? Entä miksi täydellisyyden tavoittelu muuttuu joskus niin pakonomaiseksi, että se ajaa meidät masennukseen tai jopa itsemurhaan?
Hei!
Tänään blogissa on aiheena pieni tietopläjäys työuupumuksesta eli burnoutista eli loppuunpalamisesta.
Kaikki kolme termiä kuvaavat yhtä ja samaa ilmiötä. Oma suosikkini on loppuunpalaminen, joten käytän tässä tekstissä pääasiassa sitä.
Pelaaminen on todella kivaa – joskus liiankin kivaa. Milloin peliharrastus muuttuu addiktioksi ja mistä se johtuu?
