Miksi “ihan tavallinen tyyppi” ei löydä kumppania: Voimaton ja väsynyt olemus
Väsynyt olemus voi vaikuttaa ihmisen suosioon deittailussa ja vaikeuttaa seuran saamista.
31.07.2023
Fyysinen terveys
Lue lisää »
Mielenterveyskuntoutujan identiteettiin jämähtäminen voi olla haitallista
Mielenterveyskuntoutujan identiteettiin jämähtäminen on mielenkiintoinen ilmiö, joka voi joskus olla haitallinen kuntoutujalle itselleen. Kyse on seuraavanlaisesta asiasta: Ihminen sairastuu. Sairaus voi olla fyysinen tai mielenterveyteen
30.01.2023
Hyvinvoinnin suorittaminen: Roskaruoasta, päihteistä ja pehmeästä sohvasta saa nauttia
Terveyden ja hyvinvoinnin suorittaminen tuntuu olevan suosittua. Hyvinvointikeskustelua leimaa usein tietty mustavalkoisuus ja ääripäistäminen. Olet joko hyvinvoiva, täysin terveytensä ehdoilla elävä askeetikko tai laiska sohvaperuna.
22.08.2022
Helppo keino motivaation lisäämiseksi
Helppo keino motivaation lisäämiseksi. Mene nukkumaan. Mene suoraan nukkumaan kulkematta lähtöruudun kautta. Sinänsä itsestäänselvä, mutta suorittajilta helposti unohtuva asia. Kun keho on väsynyt, se pyrkii
11.08.2022
Liikunta ja liikunnallinen elämäntapa. (Ilman liikuntaa ei ole hyvinvointia)
Tämän tekstin aiheena on liikunta ja liikunnallinen elämäntapa. Ilman liikuntaa ei ole hyvinvointia, piste. Tämä ajatus tulee usein mieleeni, kun seuraan netissä erilaisia hyvinvointivaikuttajia. Päädyn
04.08.2022
Oletko masentunut? Uusi psykologinen testi julkaistu!
Oletko masentunut? Kuinka paljon sinulta löytyy masennuksessa tyypillisiä oireita tai ajatusmalleja?Voit testata asiaa, sillä julkaisimme juuri aihetta käsittelevän psykologisen tekstin. Testi on 21 kysymyksen pituinen
31.07.2022
Aikaa säästäviä teknologioita on yhä enemmän, mutta kiire lisääntyy. Miksi näin on?
Miksi kiire lisääntyy jatkuvasti, vaikka meillä on vuosi vuodelta paremmat mahdollisuudet sen vähentämiseen? Siinä pulma, jota huomaan pohtivani jatkuvasti. Me ihmiset olemme skarppi eläinlaji. Teemme
30.06.2022
Punavalohoito ja sen terveyshyödyt
Tämän tekstin aiheena on punavalohoito ja sen mahdolliset terveyshyödyt. Haastattelen siinä aiheeseen perehtynyttä tiedevaikuttajaa Vladimir Heiskasta. Hän on tehnyt vuosien varrella valtavan työn ja läpikäynyt
08.06.2022
Ylivireystila on uusi normaali ja siihen kuolee ihan oikeasti
Huomenta! Onko ylivireystila sinulle tuttu ilmiö? Tänä aamuna Ylen kolumni “Elä kuin viimeistä päivää – ja uuvu” tarjosi jälleen hyvää ajateltavaa. Emilia Kujala kirjoittaa siitä, kuinka
23.05.2022
Pelkäätkö rokotuksia? Näin vähennät piikkikammoa
Pelkäätkö rokotuksia, verinäytteiden ottoa tai muita lääketieteellisiä tilanteita, joissa sinua pistetään? Onko piikkikammo tai rokotepelko tuttu tunne? Et todellakaan ole yksin!
04.02.2021
