Fyysinen terveys

punavalo punainen valo punavalohoito terveyshyodyt

Punavalohoito ja sen terveyshyödyt

Tämän tekstin aiheena on punavalohoito ja sen mahdolliset terveyshyödyt. Haastattelen siinä aiheeseen perehtynyttä tiedevaikuttajaa Vladimir Heiskasta. Hän on tehnyt vuosien varrella valtavan työn ja läpikäynyt

Lue lisää »
miesten ulkonakopaineet

Miesten ulkonäköpaineet & syömishäiriöt (videoblogi)

Tämän viikon videoblogin aiheena ovat miesten ulkonäköpaineet sekä syömishäiriöt. Yhteiskunnassamme on viimeisen parin vuosikymmenen aikana tultu kiitettävän tietoisiksi naisiin kohdistuvista, ulkonäköön liittyvistä odotuksista sekä niistä seuraavista ulkonäköpaineista. Huomattavasti vähemmän puhutaan miesten ulkonäköpaineista, vaikka ilmiönä nämä kaksi ovat erittäin samankaltaisia.

Lue lisää »
kuinka tama milleniaali ei pala loppuun

Kuinka vältän elämässä loppuunpalamisen (milleniaali-edition)

Ylellä ilmestyi eilen todella osuva kirjoitus milleniaalisukupolvelle tyypillisestä loppuunpalamisesta ja uupumisesta. Tunnistan tekstissä mainitut ilmiöt sekä omasta kokemuksesta, että monen kaverin ja tutun kohdalta. Jotkut saattavat pitää tätä pullamössömilleniaalien ruikutuksena, mutta mielestäni ilmiö on aivan todellinen. Meidän sukupolvemme on täynnä todella uupuneita ihmisiä.

Lue lisää »
No more posts to show