Tunteet ja tunnetaidot

toksinen positiivisuus

Mitä on toksinen positiivisuus?

Toksinen positiivisuus tarkoittaa ilmiötä, jossa ihminen kokee myönteisyyden olevan ainoa oikea reaktio elämän eri tilanteisiin. Toisaalta sillä voidaan tarkoittaa myös sitä, että ihminen vaatii tällaista myönteistä suhtautumista myös muilta ihmisiltä. Vain positiivisuus on hyväksyttävää, kun taas kielteinen suhtautuminen eli negatiivisuus nähdään epätoivottuna tai jopa kiellettynä asiana.

Lue lisää »
morkkis on mahdollisuus

Häpeän käsittely: morkkis on mahdollisuus

Tänään pohdimme näkökulmia, joiden avulla morkkiksen ja siihen liittyvän häpeän kohtaaminen voisi tuntua edes hieman helpommalta. Emme kuitenkaan tee sitä mielestäni jo liian kulunesta näkökulmasta, jossa korostetaan ”omista virheistä oppimista” ja ajatellaan ”virheiden olevan pohjimmiltaan siunaus”.

Lue lisää »
kuinka tama milleniaali ei pala loppuun

Kuinka vältän elämässä loppuunpalamisen (milleniaali-edition)

Ylellä ilmestyi eilen todella osuva kirjoitus milleniaalisukupolvelle tyypillisestä loppuunpalamisesta ja uupumisesta. Tunnistan tekstissä mainitut ilmiöt sekä omasta kokemuksesta, että monen kaverin ja tutun kohdalta. Jotkut saattavat pitää tätä pullamössömilleniaalien ruikutuksena, mutta mielestäni ilmiö on aivan todellinen. Meidän sukupolvemme on täynnä todella uupuneita ihmisiä.

Lue lisää »
yksinäinen ihastuu 1

Yksinäisen ihmisen ihastuminen – Miksi ihastumme joskus niin helposti?

Keskustelin taannoin henkilön kanssa, joka keskustelun alussa kertoi kokevansa itsensä hyvin yksinäiseksi. Myöhemmin päädyimme puhumaan ihastumisista. Hän kuvasi, kuinka on useaan kertaan ihastunut palavasti toiseen ihmiseen, vaikka tämä toinen ihminen ei ollut tehnyt muuta kuin esimerkiksi katsonut keskustelukumppaniani hymyillen tai käynyt tämän kanssa lyhyen, mutta mukavan keskustelun.

Lue lisää »
puheviat

Puheviat: Kuinka hävetä puhevikojaan vähemmän

Hei! Puheviat ovat hyvin yleinen ja kiusallinen ilmiö. Jotkut osaavat suhtautua puhevikoihinsa armollisen hyväksyvästi. Toiset taas saattavat kokea niiden vuoksi vahvaa häpeää. Tässä tekstissä katsomme, kuinka omiin puhevikoihinsa voi oppia suhtautumaan armollisemmin ja vähentää niiden vuoksi tuntemaansa häpeää.

Lue lisää »
perfektionismi

Perfektionismi: syyt, seuraukset ja hoito

Hei! Tänään blogin aiheena on perfektionismi. Miksi toiset meistä tavoittelevat täydellisyyttä ja toiset eivät? Entä miksi täydellisyyden tavoittelu muuttuu joskus niin pakonomaiseksi, että se ajaa meidät masennukseen tai jopa itsemurhaan?

Lue lisää »
No more posts to show