Oppimistaidot: Näin testaat osaamistasi – 4 tason tekniikka

oppimistaidot osaamisen testaaminen

Kuinka tarkastaa osaamisensa todellinen taso esimerkiksi ennen tulevaa tenttiä ja varmistaa, että jokin opittava asia on oikeasti hallussa?

Jatka lukemista →

Kuinka uskaltaa aloittaa uusi suhde, jos on aiemmin tullut petetyksi

Kuinka uskaltaa aloittaa uusi suhde, jos on aiemmin tullut petetyksi

Kuinka uskaltaa aloittaa uusi suhde, jos on aiemmin tullut petetyksi? Kuinka luottaa siihen, ettei uusi kumppani toimisi yhtä ikävästi kuin edellinenkin? Tämä on kysymys, johon törmää toistuvasti, joten käydään tänään läpi muutamia siihen liittyviä, toivottavasti hyödyllisiäkin ajatuksia. Aihetta ei tule liikaa kaunistella. Aina välillä me ihmiset toimimme hyvin ikävästi toisiamme kohtaan ja petämme toisiamme monin…

Jatka lukemista →

Kielteisen palautteen vastaanottaminen: 3 vinkkiä

kielteisen palautteen vastaanottaminen

Kielteisen ja vakavan palautteen ottaminen vastaan on yleensä todella epämiellyttävää, kiusallista ja ahdistavaa. Ja kuitenkin sen ottaminen kypsästi vastaan on yleensä huipputärkeää. Tällä videolla 3 vinkkiä siihen, kuinka tehdä vaikean palautteen vastaanottamisesta edes hieman helpompaa.

Jatka lukemista →

Kuinka arvostaa kumppaniaan pitkissä parisuhteissa

kumppanin arvostaminen

Kuinka muistaa arvostaa kumppaniaan pitkissä parisuhteissa? Entä miksi kumppaninsa arvostaminen ja näkeminen myönteisessä valossa edes on pitkässä parisuhteessa usein niin vaikeaa? Pohditaan näitä aiheita tässä tekstissä.

Jatka lukemista →

Sivusuositus: Uusi sivusto psykologiasta kiinnostuneille (psykologiaa.com)

Psykologiaa.com

Hei!

Tänään haluan suositella uutta sivustoa, jota olen nyt muutaman viikon ajan tykännyt itse lukea. Kyseessä saitti kulkee nimellä psykologiaa.com (*linkki!*) ja sinne päivittyy laadukasta, suomenkielistä, tutkittuun tietoon perustuvaa tekstiä psykologisista aiheista. Tunnen itsekin osan sivuston perustajista ja kirjoittajista, joten myös sen vuoksi suosittelen tätä mielelläni. Toistaiseksi tekstejä ei ole ehtinyt ilmestyä kuin muutama, mutta ne ovat olleet mielestäni oikein hyviä. Mikäli aihe siis yhtään kiinnostaa, niin tuo kannattaa laittaa seurantaan :)!

Jatka lukemista →

Kehut ja kohteliaisuudet: 4 vinkkiä antamiseen ja vastaanottamiseen

kehut ja kohteliaisuudet

Kuinka paljon sanot kohteliaisuuksia ja kehut ihmisiä? Haluaisitko tehdä sitä enemmänkin?

Kehujen ja kohteliaisuuksien ääneen sanominen on jälleen niitä aiheita, jotka ovat teoriassa helppoja ja yksinkertaisia, mutta jotka käytännössä osoittautuvat meille usein vaikeiksi. Kehujen antamiseen ja vastaanottamiseen liittyy helposti kaikenlaisia hämmentäviä tunteita, kuten erilaista kiusallisuutta ja epävarmuutta. Kehumisesta ja kehuttuna olemisesta tehdään omassa mielessä helposti paljon isompi asia, kuin mitä se lopulta ansaitsisi olla.

Jatka lukemista →

Jatkuva epävarmuus, huijarisyndrooma ja yhteiskunnan laajuinen pystyvyysvalhe

jatkuva epävarmuus

“Millaisissa asioissa tai tilanteissa koet itse olevasi huonompi, riittämättömämpi tai vääränlaisempi, kuin mihin ehkä olisi aihetta? Millaisissa asioissa, aiheissa tai tilanteissa tunnet huonommuuden tunnetta muihin nähden?”

Jatka lukemista →

Enemmän deittejä Tinderillä: Kuinka löytää kumppani nopeammin?

enemmän deittejä tinderillä

Harrastatko nettideittailua ja toivoisitko ehkä jopa löytäväsi kumppanin sitä kautta?

Elämme siinä mielessä hyvää aikaa, että deittien sopiminen on helpottunut viime vuosina valtavan paljon. Mikäli esimerkiksi suostuu käyttämään nettideittisovellus Tinderiä, löytyy sieltä jatkuvasti valtava määrä potentiaalista deittiseuraa. Ja silti, tästä näennäisesti helppoudesta huolimatta moni kokee, ettei tällaisten sovellustenkaan kautta tunnu löytyvän mielekästä seuraa. Miksi?

Jatka lukemista →

Minkä pitäisi muuttua, jotta voisit olla enemmän oma itsesi?

kuinka olla enemmän oma itsensä

Ihmiselämän keskeisimpiä kysymyksiä – ja myös yleisimpiä kysymyksiä, joihin itse työssäni törmään – on se, kuinka olla “enemmän oma itsensä”.

Kuinka vapautua ympäristön tiukoista vaatimuksista käytöksen ja ajattelun suhteen? Kuinka ajatella ja tehdä enemmän siten, kuin itse tahtoo, eikä kuten ympäristö tahtoo meidän ajattelevan ja tekevän?

Jatka lukemista →

Katsekontakti: 3 vinkkiä, joiden avulla oppia katsomaan muita silmiin

katsekontakti

Kuinka oppia katsomaan muita silmiin ilman, että se on liian vaikeaa, ikävää ja pelottavaa? Videolla muutama testattu ja hyväksi todettu vinkki :)! Katsekontakti on mielestäni siitä tärkeä aihe, että se on “välttämätön paha” myös kaikille, joita ei ihmisten kanssa oleminen muutoin niin hirveästi kiinnostaisi. Elämän läpi on vaikea selvitä ilman, että joutuu toistuvasti tilanteisiin, joissa…

Jatka lukemista →