Millaista on moderni, itsevarma maskuliinisuus? (Osa 2)

moderni maskuliinisuus

Hei!

Tasa-arvosta ja nykyaikaisista sukupuolirooleista puhutaan jatkuvasti yhä enemmän, mikä on todella hyvä. Naisten asema kehittyykin pikkuhiljaa paremmaksi, vaikka hyvin paljon työtä on vielä tehtävänä. Sen sijaan monilla miehillä tuntuu nyt vuorostaan olevan eri tavoin vaikeampaa kuin ennen.

Puheenaihe, joka ainakin oma työssäni ja erilaisissa kaveripiireissäni nousee usein esiin, tuntuu olevan jonkinlainen miehen roolin hukkuminen. Mitä se ”miehenä oleminen” tai vaikkapa ”maskuliinisuus” tarkoittaa nykypäivänä? Nämä kysymykset tuntuvat vaivaavan ja mietityttävän monia miehiä.

Jatka lukemista →

Ilmastonmuutos ja ilmastoahdistus: Mitä tehdä ilmastoahdistukselle?

ilmastoahdistus

Hei!

Äskettäin julkaistiin hyvin keskeinen, kansainvälisen ilmastopaneelin tuottama raportti siitä, mitä maapallomme ilmastolle tällä hetkellä kuuluu. Ja eihän sille varsinaisesti kovin hyvää kuulu. Oikeastaan päinvastoin. Jos valtavan suuria tekoja ei tehdä hyvin nopeasti, on taistelu ilmastonmuutosta vastaan todennäköisesti hävitty. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että me kaikki yhdessä – ja erityisesti meitä seuraavat sukupolvet – tulevat olemaan ns. kusessa…

Jatka lukemista →

Tekniikka hankalien ihmissuhteiden hahmottamiseen: Sosiaalipanoraama

sosiaalipanoraama

Hei!

Tämän viikon blogipostauksessa haluan vinkata erästä tekniikkaa, jonka olen itse kokenut varsin hyödyllisenä oman elämäni ihmissuhteiden ja niiden laadun hahmottamisessa. Koen, että tällä tekniikalla on myös ihan kelpo terapeuttinen arvo. Kyseessä on hollantilaisen psykoterapeutin Lukas Derksin kehittelemä “sosiaalipanoraama”. Mikäli aihe kiinnostaa, niin laadukas englanninkielinen kuvaus löytyy tämän linkin takaa. Pääasiassa tekniikka on kuitenkin tuttu lähinnä NLP-piireistä, mikä on sääli, sillä tällä saattaisi olla paikkansa myös mielenterveystyön virallisemmissa ilmentymissä.

Kokeilin tätä ensimmäistä kertaa muistaakseni joskus vuonna 2016 ystäväni Noora Korpin pitämässä työpajassa ja koin sen ihan käteväksi. ISittemmin olen käyttänyt tätä n. kerran vuodessa sellaisissa tilanteissa, joissa olen kokenut tarvetta hahmottaa, mikä on “suhteeni” johonkuhun ihmiseen. Siis esimerkiksi silloin, kun olen ihmetellyt, miksi jonkun kanssa tekemisissä oleminen tuntuu esimerkiksi painostavalta tai miksi minun on hankalaa suhtautua johonkuhun tarpeeksi vakavasti…

Jatka lukemista →

Älypuhelimen käyttöä leikkikentän laidalla ei tarvitse hävetä

älypuhelin leikkikentän laidalla

Ylelllä ilmestyi toissapäivänä juttu siitä, kuinka osaa ihmisistä milloin huolestuttaa, ja milloin kiukuttaa se, että ihmiset (ja auta armias, pienten lasten vanhemmat!) käyttävät liikaa kännyköitään. Sehän on pois laadukkaasta, läsnäolevasta kommunikaatiosta ja ”oikean maailman” seuraamisesta!

Periaatteessa kuulun itsekin tähän leiriin. Rakastan kyllä älylaitteitteni käyttöä ja käytän niitä itsekin paljon, mutta pidän samalla nykyisenkaltaista älylaitteisiin kohdistuvaa massa-addiktiota yhtenä suurista nykypäivän ongelmista, jotka meidän täytyy ennen pitkää ratkaista. Uskon sirpaloituneen ja yhä sirpaloituvan huomiokykymme kuluttavan meitä ja resurssejamme melko turhaan. Kun yrittää tehdä useaa asiaa samanaikaisesti, tekee useimpia niistä melko huonosti. Tämä on tutkitusti nähtävissä niin ihmissuhteissa, vanhemmuudessa kuin työelämässäkkin.

Kuulun toisaalta myös hyvin vahvasti siihen leiriin, jossa ihmisten käytöstä ei pidä mielestäni ohjailla väheksyvän ylemmyydentunteen ja häpäisyn kautta…

Jatka lukemista →

Eikö kilttiä ihmistä kunnioiteta?

kilttiä ei kunnioiteta

Hei!

Tänään haluan kirjoittaa aiheesta, joka tuntuu nousevan teksteissäni yhä uudestaan ja uudestaan esiin. Se on kysymys siitä, miksi ns. “kiltit ja kunnolliset” ihmiset eivät usein tunnu saavan sitä arvostusta, joka heille kaiken järjen mukaan kuuluisi. Tarkoitan esimerkiksi seuraavanlaisia, melko yleisiä tilanteita.

Jatka lukemista →

Kuinka uskaltaa jutella kenelle tahansa?

Kuinka uskaltaa jutella kenen kanssa tahansa

Kuinka uskaltaa jutella ihan kenelle tahansa? 

Tämä on mielenkiintoinen kysymys, sillä periaatteessa tiedämme, että jokainen ihminen on pohjimmiltaan samanarvoinen ja “ihan tavallinen ihminen”. Voisi ajatella, että jos osaa jutella yhdelle ihmiselle, osaa jutella kenelle tahansa.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole. On paljon tilanteita, joissa haluaisimme jutella jollekulle, mutta emme vain näytä saavamme suutamme auki. Päinvastoin, usein jo jonkun lähestyminen voi tuntua mahdottomalta, juttelusta nyt puhumattakaan. Mistä tämä oikein johtuu ja mitä asialle voisi tehdä?

Jatka lukemista →

Uusi vaihe elämässä: Mitä haluat ottaa mukaasi ja mitä jättää taakse?

Uusi vaihe elämässä

Hei!

Tasan viikko sitten muutin asumaan Latviaan. Käyn kyllä työni vuoksi Suomessa kuukausittain, mutta todennäköisesti tulen asumaan täällä ainakin muutaman vuoden. Muutto ulkomaille on tietysti iso muutos ihmisen elämässä. Kerralla uusiksi (ainakin osittain) menee monta asiaa: asuinpaikka, asunto, rutiinit, kaveripiirit, ehkä myös työ- tai opiskelupaikka.

Ulkomaille muuttaminen on toki melko äärimmäinen esimerkki elämänmuutoksesta. Rutiinit, kaveripiirit tai elämän muut asiat voivat muuttua myös pienempien elämänmuutosten yhteydessä. Usein tällaiset muutokset tapahtuvat melko luonnollisesti “kaiken muun ohessa”, mutta niitä voi tehdä myös tietoisemmin. Kun elämäntilanne muuttuu, voimme halutessamme tietoisesti valita, millaisia arkisia muutoksia haluamme elämässämme tapahtuvan.

Jatka lukemista →

Keskeinen vinkki aloitteleville yrittäjille (pätee myös muuhun elämään!)

vinkki aloitteleville yrittäjille

Hei!

Olen toiminut yrittäjänä vuodesta 2012 ja elättänyt itseni yritykselläni vuodesta 2016 eteenpäin. Äskeittäin minua pyydettiin kirjoittamaan vinkkejä aloitteleville yrittäjille. Koluttuani mieltäni tajusin kuitenkin, että minulla olisi tarjota lähinnä hyvin kliseisiä ja kuluneita vinkkejä, joita ovat eri yrittäjä- ja business-artikkelit jo valmiiksi pullollaan. Siis esimerkiksi tällaisia:

Jatka lukemista →

Näin opit sietämään erilaisuutta ja ymmärtämään ihmisiä paremmin

erilaisuuden sietäminen

Yksi ylivoimaisesti tärkeimmistä elämäntaidoista on syvä ja laaja kyky ymmärtää muita ihmisiä. Kaikki, mitä tässä elämässä teemme, liittyy tavalla tai toisella muihin ihmisiin. Mitä paremmin ymmärrämme muita, sitä helpompaa meidän on elämäämme elää ja sitä enemmän saamme elämästä irti. Sitä paremmalta myös muista ihmisistä tuntuu olla meidän seurassamme. Oman ihmistuntemuksensa lisääminen todellakin kannattaa.

Ihmistuntemusta voi oppia lähes kaikkialta, kuten kirjoista, elokuvista ja vaikkapa sosiaalisesta mediasta. Siltikin edelleen yksi tehokkaimmista ja antoisimmista tavoista oppia muiden ymmärtämistä, on viettää heidän kanssaan aikaa keskustellen mitä erilaisimmista aiheista…

Jatka lukemista →

Eroon ujoudesta: Opi sosiaalisesti taitavilta tyhjäpäiltä

opi sosiaalisesti taitavilta

Hei! Kuten olen monesti tässä blogissa kertonut, olen ollut aikoinaan hyvin ujo ja epävarma. Tänään haluan puhua tähän aiheeseen liittyen eräästä isosta virheestä, jonka tein teini-ikäisenä. Tämä virhe osaltaan esti minua vapautumasta ujoudestani ja piti minua kiinni kielteisessä ja kiukkuisessa maailmankuvassa paljon pidempään, kuin olisi ollut hyväksi.

Haluan puhua siitä, sillä tämä virhe on hyvin yleinen. En suinkaan ole ainoa, joka on sen tehnyt. Ja vaikka itselläni nämä tapahtumat sijoittuivat pääasiassa teini-ikään, voi tähän samaan ajautua minkä ikäisenä tahansa.

Jatka lukemista →