Elä Paremmin

5 hyödyllistä hyödytöntä tapaa käyttää aikaa

Kovasti minäkin puhun siitä, kuinka huomionsa kannattaa oppia suuntaamaan järkeviin asioihin, mikäli mielii saada elämässä jotain oikeaakin aikaan. Vaan eihän tämäkään ole ihan niin mustavalkoista. Myös perinteisestä hyödyttöminä pidetyistä jutuista
Elä Paremmin

Sovi tapaaminen itsesi kanssa

Aika usein saa kuulla tai lukea ihmisistä, jotka ovat aina menossa ja tekemässä jotain niin kovalla tahdilla, että heistä tuntuu kuin heillä ei olisi tarpeeksi omaa aikaa. Tai pahimmillaan ei
Elä Paremmin

Jokailtaiset kolme kysymystä

  En enää muista mistä olen alunperin kuullut tämän tekniikan, mutta olen ollut sen toimintaan sen verran tyytyväinen, että haluaisin jakaa sen nyt teidänkin kanssa. Joka ilta, esimerkiksi hampaidenpesun tai nukkumaanmenon yhteydessä
Elä Paremmin

Mitään ei ole PAKKO tehdä!

Tänään haluan kirjoittaa asiasta, joka koskettaa meistä aivan liian monia. Törmään tähän melkeinpä jokaisen valmennuskerran yhteydessä, eli kyseessä on niin yleinen juttu, että tuskinpa tämä kirjoitus ihan hukkaan menee. Yleensä tämä
Elä Paremmin

Laiskuus on okei!

Käsi ylös ne, jotka ovat oppineet pitämään laiskuutta huonona ominaisuutena. Nousiko? Ei se mitään. Laiskuuden pitäminen huonona juttuna on äärimmäisen yleistä. Siihen oppii oikein hyvin kun kuuntelee parinkymmenen vuoden ajan kaikkia
Elä Paremmin

10 kysymystä, jotka parantavat elämääsi

Yksittäinen todella radikaalisti elämänlaatuani parantanut tapa on  kysely ja oman toimintani kyseenalaistaminen. Kyseleminen synnyttää ajatuksia, jotka vuorostaan saattavat synnyttää tekoja. Ja jotta tekomme edistäisivät tavoitteitamme mahdollisimman paljon, on opittava esittämään
Elä Paremmin

“Minä en ehdi”

Olet kuullut jonkun sanovan noin varmasti miljoona kertaa ja ehkä sanonut niin itsekin. Minä ainakin olen. Ja sanon välillä edelleenkin. Enkä ole ylpeä siitä. Sillä tuo lausahdus on kaikkea muuta kuin
Elä Paremmin

10 ikävää tosiasiaa, joiden hyväksymisestä on hyötyä

Hei. Puhutaan tänään masentavista asioista. Tavallaan. Nimittäin siitä, ettei elämä ole aina sellaista kuin haluaisimme ja siitä, etteivät asiat useinkaan toimi niin, kuin me haluaisimme niiden toimivan. Maailma on vähän liiankin
Elä Paremmin

Armeijan käymisen hyötyjä

Tuli tässä eräs päivä taas muisteltua armeija-ajan iloja ja suruja sekä erityisesti sitä, mitä koko hoidosta jäi käteen, ja ajattelin jakaa tämän listan kanssanne. Tähän väliin homman selvyyden vuoksi vielä omasta
Elä Paremmin

Kuinka herätä aiemmin

Tämä on osa Nuku paremmin, herää helpommin-kirjoitussarjaa: 1. Näin nukut paremmin - Paranna unesi laatua 2. Miksi herätä aiemmin 3. Kuinka herätä aiemmin Ennen kuin jatkat pidemmälle lukemista, mieti, miksi juuri sinä haluaisit herätä aiemmin -