Uusimmat tekstit
Ole aito, oma itsesi: Kuinka aitous tekee itsevarmemmaksi
Uutta videoblogia! :) Puhun videolla siitä, minkä vuoksi aitous ja “omana itsenään oleminen” todellakin kannattaa ja kuinka se lisää sosiaalista itsevarmuutta. Heitän myös kolme vinkkiä aitouden lisäämiseen omassa elämässä :)
Mitä itsevarmempi olet, sitä motivoituneempi olet
Koetko toisinaan pulaa motivaatiosta? Haluaisitko todella kovasti saada asioita aikaiseksi, muttet vain saa tartuttua niihin? Mikäli tämä tunne on tuttu, et todellakaan ole yksin! Olen koko elämäni kamppailut oman motivaationi
Stressinhallintatekniikka ennakkoahdistuksen vähentämiseen: Huolipäiväkirja
Onko sinulla taipumusta stressata tulevia tilanteita? Huomaatko olevasi usein ahdistunut tai huolissaan siitä, mitä voi tulevaisuudessa tapahtua? Tämä on hyvin yleistä ja siihen on onneksi myös ratkaisuja. Tänään haluan esitellä
65 tekstiä rohkeuden ja itsevarmuuden kehittämiseen
Tästä löydät 65 tekstiä rohkeuden ja itsevarmuuden kehittämiseen. Toivottavasti joistakin niistä on iloa juuri sinulle :)! (Aiemmin listassa oli 80 tekstiä, mutta osa niistä rupesi olemaan sen verran vanhoja, että
Myönteisyys ja jaksaminen: Kriittinen ihminen on kriittinen myös itseään kohtaan
Huomaatko olevasi usein kriittinen muita ihmisiä kohtaan? Huomaatko usein näkeväsi ratkaisujen ja myönteisten puolien sijaan riskejä ja ongelmia? Kuinka koet sen vaikuttavan elämääsi? Tässä tekstissä pohdiskelen yleistä ja hieman ikävääkin
Tehokas työkalu arkipelkojen tunnistamiseen: Kontrollintarpeen tarkkailu
Tänään haluan jakaa tehokkaan työkalun itsetuntemuksen lisäämiseen. Itsetuntemuksensa kehittäminen on tärkeää, sillä mitä paremmin tunnemme itsemme, sitä paremmin osaamme ohjata elämäämme ja tehdä siitä itsellemme hyvän ja miellyttävän. Tämänkertainen itsetuntemustyökalu