Hei!

Tänään on vuorossa pieni mainoshenkinen ilmoitus. Olen useana vuonna käynyt TÄYSII -seminaarissa Tampereella ja ajattelin mennä myös tänä vuonna. Täysii -semman aiheena ovat itsensä kehittäminen, elämässä onnistuminen ja hyvinvointi. Tapahtuma on täysin suomalainen, eli puhujat ovat kaikki enemmän tai vähemmän tuttuja suomalaisia.

Puhujat

Tämänsyksyisen semman aiheena on “Rohkeus” ja puhujalista on seuraava:

Mika Poutala – Olympiapikaluistelija

mika poutala

” Olympiapikaluistelija Mika Poutala oli päässyt palkintopallille maailmancupissa aika ajoin jo vuodesta 2007. Kuitenkin 2010 vuoden olympialaisten jälkeen, ylirasitustilan seurauksena, tuli pitkä ja haastava jakso ilman menestystä. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Mika Poutala kertoo, kuinka hän päätti urheilijaksi vanhalla iällä 31-vuotiaana laittaa kerran vielä kaiken peliin ja raahasi perheensä Kanadaan vuonna 2015. Rohkeus hypätä tuntemattomaan maksoi saman tien takaisin. Seuraavan kolmen vuoden aikana Mika teki useita uusia Suomen ennätyksiä ja antoi vielä kerran mahdollisuuden unelmalleen, olympiakullan voittamiselle. “

Anna Taipale – Kirjailija

anna taipale täysii seminaari

” Mitä jos ei tarvitsekaan olla valmis? Tai edes rohkea? Entä jos sydäntä kutsuvat muutokset ja oman tuntuinen elämä syntyvät turvasta pelätä ja luvasta olla epävarma? Kun oppii itselleen lempeäksi, ei pelkoa tarvitse vastustaa. Silloin vapautuu kulkemaan sinne minne mokkasiinit vievät. Anna Taipale on kirjailija ja valmentaja, häneltä on julkaistu Sydänjuttu-kirja sekä tehtäväkirja. Annan oma polku on johdattanut syvästi omien sydänjuttujen äärelle pelkojen kanssa ystävystymällä. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Anna Taipale kertoo, että rohkeus ei ole sitä ettei pelota, vaan sitä että oppii tukemaan itseään kaikissa tunteissaan. “

Harri Gustafsberg – Filosofian tohtori

harri gustafsberg

” Harri Gustafsbergin kokemuksellinen tausta on kivenkova. Harri työskenteli Poliisin valmiusyksikkö Karhussa yli 20 vuotta, joista viimeiset 10 vuotta kouluttajana ja operatiivisena johtajana. Hän lopetti erikoisyksikössä elokuussa 2014. Kun hän ei löytänyt tarpeeksi uskottavaa valmentajaa, joka todella ymmärtää miten kehitetään kykyä toimia paineen alla, eikä menetelmää miten henkistä suorituskykyä vahvistetaan, päätti hän perehtyä aiheeseen itse. Filosofian tohtori Gustafsbergin käyttämä ja kehittämä valmennusmenetelmä kiinnostaa laajasti. Se on kokemuksellisesti happotestattu, tieteellisesti tutkittu ja vahvistettu menetelmä. Häneltä on ilmestynyt kolme mielen valmentamiseen ja taitoihin keskittyvää teosta. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Harri Gustafsberg kertoo kokemuksistaan ja oivalluksistaan matkansa varrelta. “

Tara Lange – Kirjailija

tara lange

” Avioeronsa jälkeen kirjailija Tara Lange oli sitä mieltä, ettei enää ikinä alkaisi parisuhteeseen. Kohtalo päätti toisin ja Taran oli opeteltava uudet pelisäännöt, sillä uusperheen viiden erolapsen silmät tarkkailivat hänen jokaista reaktiotaan. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Lange kertoo, miten entinen marttyyri, syyttäjä ja luovuttaja oppi ottamaan vastuuta omista tunteistaan ja mitä tapahtui, kun hän vihdoin sitoutui rohkeasti sekä itseensä että parisuhteeseensa. Rohkeuden ja sitkeyden oppiminen alkaa kotoa ja sieltä löytyvät myös parhaat opettajasi. Saat testattuja ja toimivia työkaluja tasapainoiseen perhe-arkeen ja kuulet, miten alati muuttuvan, rehellisyyttä ja suorapuheisuutta arvostavan parisuhteen vaikutukset tulevat näkymään kaikilla elämäsi osa-alueilla. “

Jari Koponen – Vihakouluttaja

jari koponen täysii seminaari

“Ole oma itsesi – rohkeasti vaan! Siinäpä toimivan kuuloinen, houkutteleva, hyödyllinen ja paljon käytetty neuvo, mutta… miksen kykene siihen? Ei mistään muusta syystä kuin siksi, että omana itsenä oleminen on pelottavaa. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Koponen kertoo, että oman itsen piilottaminen on varhain opittu elintärkeä selviytymistaito. Siitä luopuminen edellyttää hakeutumista turvallisiin vuorovaikutustilanteisiin, joissa voin tulla kohdatuksi ja kunnioitetuksi omana itsenäni. Kun saan näitä kokemuksia riittävästi, kykyni kunnioittaa toisia ja tulla kunnioitetuiksi vahvistuu jopa huomaamattani. Tajuan tämän vasta, kun alan kuulla yhä useammin: ”Oletpa sinä rohkea!” Vihakouluttaja ja -valmentaja Jari Koposen viesti on, että viha on tärkeä perustunne. Suurelle yleisölle ovat tulleet tutuiksi hänen luotsaamat vihatyökurssit, joissa luodaan rakentavaa suhdetta vihan tunteeseen. Koponen on pitänyt luentoja, koulutuksia, kursseja ja henkilökohtaista ohjausta vihan tunteen merkityksestä ja kohtaamisesta vuodesta 1994 alkaen. Hän on ammattitaustaltaan työnohjaaja ja yhteisöpedagogi.”

Auli Malimaa – Onnellisuusvalmentaja

auli malimaa

” Uskallatko olla onnellinen? Annatko sinä itsellesi luvan olla onnellinen? Vai rajoitatko onnellisuuttasi, koska pelkäät sen katoavan? Jokainen meistä pelkää. Varoitteleehan jo sanalaskukin, että joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa. Mutta meissä jokaisessa on myös rohkeutta. Sitä ei tarvitse etsiä, tehdä tai voimistaa. Meidän tarvitsee vain purkaa sen tieltä ego-minämme vaatimukset, uskomukset ja pelot. Todellinen rohkeus – ja onnellisuus – nousee aitoudesta ja itsensä tuntemisesta. Se pohjautuu lempeään hyväksyntään ja armollisuuteen itseään kohtaan. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan onnellisuusvalmentaja, enneagrammiohjaaja ja Onni asuu jo sinussa -kirjan kirjoittaja Auli Malimaa kertoo, miten hän samaistuttuaan vuosia nivelreumaansa lähti tutustumaan itseensä ja löysi rohkeuden olla onnellinen. Puheessaan hän valottaa, miten erilaiset persoonallisuustyyppimme rajoittavat rohkeuttamme ja miten löydämme onnellisuuden sisältämme. “

Jaana Villanen – Arvostrategi

jaana villanen

Koetko, että teet itsellesi merkityksellisiä asioita? Kaikki eivät välttämättä koe, että olisivat niin onnekkaita, että olisivat päässeet toteuttamaan työssään itselleen merkityksellisiä asioita, mutta jokainen voi tehdä elämästään merkityksellisempää. Vaikka merkityksellisyydestä puhutaan paljon, se ei vielä kerro asiasta mitään. Merkitys itsessään ei ole mikään arvo. Merkityksellisyys elämään ja tekemiseen löytyy usein sitä kautta, mitä sinä koet itsellesi tärkeäksi asiaksi, mitä arvostat ja mitä haluat omassa elämässäsi edistää? Mikä on asia, joka saa sinut kerta toisensa jälkeen syttymään ja jonka puolesta olet valmis kääntämään viimeisen kivenkin? Arvostrategi Jaana Villanen jakaa TÄYSII 2019 – seminaarin puheenvuorossa konkreettisia välineitä ja käytännönläheisiä vinkkejä siihen, miten kehittää itselleen rohkeuslihasta, jonka avulla löydät voimaa pysähtyä, määrittää itsellesi ne merkitykselliset asiat, minkä puolesta haluat toimia, arvosi, ja kuinka ankkuroida niistä itselle ainutkertainen tapa toimia.

Petri Hiissa – Verkkovalmennusyrittäjä

petri hiissa täysii seminaari

” Sydän on rohkea ja mieli on pelkuri. Kun sydämesi haluaisi jo edetä ja mielesi haluaa edelleen varmistella, syntyy sisäinen ristiriita, joka voi kampittaa unelmiesi toteutumisen jos et ole valppaana. Kun opit luottamaan siihen, mistä sinulla on aavistus sisäisesti ja mitä et näe vielä ulkoisesti, voit ottaa rohkeita askelia ja huomata samalla huikean polun avautuvan edessäsi. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Petri Hiissa kertoo miten voit valloittaa mielesi rakentamat vuoret, vaikka niiden majesteettinen suuruus pitelisi sinua aloittamasta matkaa kohti visiotasi. Saat rohkaisua ja konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit muuttaa ajatusmallisi ja sisäisen puheesi sellaisiksi, että pian saat aikaan niitä asioita, joita todella haluat toteuttaa. Petri Hiissa on ollut vuodesta 2009 asti intohimoinen startup-yrittäjä ja hän on perustanut tiiminsä kanssa muun muassa Campwire-digituotealustan ja Digivallankumous-sivuston. Työssään hän auttaa asiantuntijoita surffaamaan muutoksen aallonharjalla ja luomaan menestyviä uuden ajan verkkobisneksiä. Petri Hiissalta on myös julkaistu Täydellinen kirja, joka käsittelee päästämistä irti täydellisyyden tavoittelusta. “

Jaana Hautala – Mentaalivalmentaja

jaana hautala

” Vaatii rohkeutta pysähtyä suorittamisen tilasta olemisen tilaan. Enemmän, kovempaa ja paremmin -mantra saattaa hallita tiedostamatta elämäämme. Suorittamisen tila voi olla suojamuurimme ja meitä voi pelottaa pysähtyä oman itsemme, tunteiden ja haavoittuvuuden äärelle. Elämä pakotti Jaana Hautalan pysähtymään reilu 10 vuotta sitten. Siitä lähtien Jaana on tehnyt matkaansa irti suorittamisesta myös muita valmentaen. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan mentaalivalmentaja Jaana Hautala haluaa tuoda esiin, miten suurta rohkeutta on pysähtyä kuuntelemaan itseään päivittäin. Kun pysähtyy omien tunteiden ja keskeneräisyyden äärelle, on helpompaa päästää irti täydellisyyden tavoittelusta ja rakentaa omat rajansa. Jaana jakaa kokemuksia ja vinkkejä siitä, miten pysähtymällä löytää oman ainutlaatuisuutensa ja potentiaalinsa. “

Hjallis Harkimo – Liikemies

hjallis harkimo

” Liikemies Harry ”Hjallis” Harkimo uskaltaa sanoa suoraan, miten asiat on hänen mielestään ovat. Hän on läpi elämänsä tehnyt rohkeasti asioita täysillä, sen sijaan että olisi hiihtänyt puolilla valoilla. Harkimolla onkin ollut kymmeniä yrityksiä ja hän on saanut aikaan isoja asioita. Harkimo tuli tunnetuksi vaativasta yksinpurjehduksestaan maapallon ympäri. Tämän jälkeen hän nosti jääkiekkojoukkue Jokerit useaan Suomen mestaruuteen ja rakennutti Hartwall Arenan. Harkimo tunnetaan myös muun muassa Diili-tv-ohjelman vetäjänä sekä startup Liike Nytin rohkeana visionäärinä. “

Riikka Pajunen – Uravalmentaja

riikka pajunen

” Kun tunnistat ja hyödynnät vahvuutesi, elämänilo virtaa vapaasti, uupumus pysyy kaukana ja luot oman näköisen elämän. Riikka sai yli 10 vuotta sitten karvaasti kokea, miltä elämä tuntuu, kun se ei ole vahvuuksien ja intohimojen vaan järkevyyden varaan rakennettu. Vuoden sapattivapaan ja maailmanympärimatkansa aikana hän oivalsi oman elämäntehtävänsä ja perusti Montevista-valmennusyrityksen. TÄYSII 2019 -seminaarin puheenvuorossaan Riikka herättelee käytännönläheisesti oivaltamaan, miten voit luoda oman näköisen unelmatyön joko palkkatöissä tai yrittäjänä. Riikalta on tänä vuonna ilmestynyt oman uran voimakirja: Omaa tehtävää etsimässä – löydä vahvuutesi ja intohimosi. “

Tuukka Temonen – Ohjaaja

tuukka temonen täysii seminaari

” Vaikka Tuukka Temonen ei pidä itseään rohkeana, uskaltaa hän haastaa vakiintuneita toimintatapojaan. Temonen uskaltaa ottaa isoja riskejä, tarttuen tilanteisiin intuitiolla. Hänen elämänsä iso käännekohta oli turvatun muusikon uran vaihtaminen itse tekemiseen visuaalisella alalla. Temoselle rohkeus tarkoittaa velvollisuutta toimia silloin kun pitää toimia. Vaikka toiminnan hetkellä pelottaisi kuinka paljon, on velvollisuus toimia suurempi voima kuin rohkeus. Tuukka Temonen tuli tunnetuksi Apulanta-yhtyeestä, jonka jälkeen hän on luonut uraa ohjaamalla mm. musiikkivideoita, dokumentteja ja elokuvia. Temonen on ohjannut myös Apulannan tarinasta kertovan Teit meistä kauniin -elokuvan, joka kertoo ennen kaikkea siitä, että pitää aina sanoa KYLLÄ ennemmin kuin EI. Joka kerta kun sanoo KYLLÄ, altistaa itsensä sille mahdollisuudelle, että jotain hyvää saattaa tapahtua. “

Omat mietteeni Täysii -semmasta

Olen käynyt vuosien varrella usean kerran Täysii -semmassa ja oma kokemukseni siitä on melko positiivinen. Seminaarissa on mielestäni hyvä sekoitus kokemuksellisuutta ja motivointia (ts. “jenkkimeininkiä”) ja toisaalta jalat maassa -tyyppistä, asiallista informaatiota ja aitoja elämäntarinoita.

Luonnollisestikaan yhdessä elämäntaitoseminaarissa käyminen ei muuta kenenkään elämää kertaheitolla paremmaksi, mutta oman kokemukseni mukaan nämä ovat pieniä askelia oikeaan suuntaan. Itselläni on semman jälkeen aina muutaman päivän ajan tehokas ja aikaansaava sekä motivoitunut olo. Se ei yksistään kanna pitkälle, mutta joka vuosi saan sen myötä kyllä hyviä asioita aikaiseksi. ‘

Suosittelen siis omasta puolestani semmaan tulemista. Minua saa myös tulla moikkaamaan puheiden välissä, mikäli törmäillään käytävillä!

Rakkaudella,

Jevgeni

ps. Olen kirjoittanut semmasta arvostelun myös vuonna 2016. Sen voi käydä lukemassa täältä.

pps. Tässä vielä pieni fiilistelyvideo tapahtumasta: