Hyvää huomenta!
Pidän tulevana keväänä muutamia yliopistotason luentoja ja koulutuksia allaolevista aiheista. Kaikki toteutukset ovat etänä, eli voit osallistua näihin ilman matkustamista. Lista ei ole vielä täydellinen ja täydennän sitä sen mukaan, kun uusia koulutuksia varmistuu.
1. Karisman ja vaikuttavuuden tehopäivä 31.1.
Tieteeseen perustuva valmennuspäivä, jossa opit, mistä karisma oikeasti syntyy. Opit myös, kuinka saat lisättyä sitä omassa itseilmaisussasi jo saman päivän aikana.
Viimeinen ilmoittautumispäivä 22.1.
2. Tunneälykäs työyhteisö – Tunnetaitoja työn arkeen
Koulutuksessa tarkastelemme tunteiden roolia työssä sekä yksilön että työyhteisön näkökulmasta.
Tunteet ovat olennainen osa työelämää, ja ne vaikuttavat ajatteluun, käyttäytymiseen sekä yhteistyön laatuun. Monissa organisaatioissa tunteista puhutaan vasta silloin, kun ne aiheuttavat häiriöitä esimerkiksi konflikteina, väärinymmärryksinä tai kuormittumisena.
Tunnetaidot tarkoittavat kykyä tunnistaa, ymmärtää ja säädellä omia ja toisten tunteita tavalla, joka tukee sekä työn tavoitteita että hyvinvointia.
Koulutuksessa käsitellään seuraavia teemoja:
Koulutuksessa tarkastelemme tunteiden roolia työssä sekä yksilön että työyhteisön näkökulmasta. Käymme läpi, miten tunteet syntyvät, miten niitä voi tunnistaa tarkemmin ja miten niitä voi säädellä kuormittamatta itseään. Syvennymme myös siihen, miten tunteet vaikuttavat vuorovaikutukseen, ilmapiiriin ja psykologiseen turvallisuuteen.
Lisäksi käsittelemme konkreettisia keinoja, joilla sekä yksilöt että tiimit voivat vahvistaa tunneosaamistaan arjen tilanteissa. Koulutus sisältää käytännönläheisiä esimerkkejä ja psykologin vetämiä menetelmiä tunteiden säätelyyn ja rakentavaan vuorovaikutukseen.
Ajankohta:
- ma 2.3.2026 klo 17:30-19:15
- ti 3.3.2026 klo 17:30-19:15
- ke 4.3.2026 klo 17:30-19:15
Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot täältä.
3. Digitaalinen hyvinvointi
Kurssilla pureudutaan digitaalisen hyvinvoinnin taustalla vaikuttaviin tekijöihin sekä siihen, millaisia ratkaisuja on olemassa kuormituksen vähentämiseksi.
Digitalisaatio on muokannut arkeamme ja työn tekemistä nopeasti ja perusteellisesti. Älylaitteet, pikaviestimet ja jatkuva saatavilla oleminen tarjoavat tehokkuutta, mutta lisäävät usein myös kuormitusta. Digistressillä tarkoitetaan teknologian käytöstä aiheutuvaa henkistä rasitusta, joka on yhdistetty heikentyvään keskittymiskykyyn, lisääntyneeseen kuormittuneisuuteen sekä uupumiselle altistumiseen.
Koulutuksessa tarkastelemme ilmiötä sekä yksilön että työyhteisön näkökulmasta. Käsittelemme myös konkreettisia keinoja digitaalisen kuorman hallintaan.
Ajankohta:
- ti 10.2.2026 klo 17:30-19:15
- ke 11.2.2026 klo 17:30-19:15
- to 12.2.2026 klo 17:30-19:15
Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot täältä.
Merkitsen tähän ketjuun lisää kursseja ja koulutuksia, kunhan ne varmistuvat.
Toivottavasti nähdään luennoilla!
Ystävällisin terveisin,
Jevgeni Nietosniitty
