Terveyden ja hyvinvoinnin suorittaminen tuntuu olevan suosittua. Hyvinvointikeskustelua leimaa usein tietty mustavalkoisuus ja \u00e4\u00e4rip\u00e4ist\u00e4minen.<\/p>\n\n\n\n
Olet joko hyvinvoiva, t\u00e4ysin terveytens\u00e4 ehdoilla el\u00e4v\u00e4 askeetikko tai laiska sohvaperuna. V\u00e4limaastoon ei usein osata tai haluta n\u00e4hd\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
K\u00e4rjist\u00e4en:<\/p>\n\n\n\n
Mielikuva hyvinvoinnista kiinnostuneesta ihmisest\u00e4 on usein roskaruoasta ja p\u00e4ihteist\u00e4 kielt\u00e4ytyv\u00e4, salaatteja ja viherpirtel\u00f6it\u00e4 puputtava, hyvinvointirannekkeeseen pukeutuva, kehontoimintojaan mittaileva ja ultramaratooniin treenaava suorittaja.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 mielikuva on todella karkoittava. Moni olisi kiinnostunut voimaan paremmin, mutta tuollainen \u00e4\u00e4rimm\u00e4inen hyvinvointi-lifestyle vet\u00e4\u00e4 harvoja puoleensa. Pikemminkin p\u00e4invastoin. Harva jaksaa tai haluaa olla kire\u00e4pipoinen suorittaja.<\/p>\n\n\n\n
Onneksi hyvinvointi ei sulje el\u00e4m\u00e4n iloja pois. Roskaruoasta, p\u00e4ihteist\u00e4 ja pehme\u00e4st\u00e4 sohvasta saa ja usein kannattaakin nauttia. Se ilahduttaa, motivoi ja tasapainottaa. Voit olla hyvinvoiva olematta samalla kiukkukire\u00e4 suorittaja.<\/p>\n\n\n\n
(Toisaalta roskaruoasta, p\u00e4ihteist\u00e4 ja pehme\u00e4st\u00e4 sohvasta kielt\u00e4ytymisenk\u00e4\u00e4n ei tarvitse tarkoittaa, ett\u00e4 ihminen on kiukkukire\u00e4 suorittaja, sill\u00e4 osa ihmisist\u00e4 ei n\u00e4yt\u00e4 aidostikaan kaipaavan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 n\u00e4it\u00e4 asioita.)<\/p>\n\n\n\n
Kunhan merkitt\u00e4v\u00e4t hyvinvoinnin osa-alueet, kuten unen, ravinnon ja liikunnan hoitaa edes riitt\u00e4v\u00e4n hyvin, j\u00e4\u00e4 paljon tilaa my\u00f6s el\u00e4m\u00e4st\u00e4 nautiskeluun.<\/p>\n\n\n\n
Pienet sille!<\/p>\n\n\n\n
Rakkaudella,<\/p>\n\n\n\n
Jevgeni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Terveyden ja hyvinvoinnin suorittaminen tuntuu olevan suosittua. Hyvinvointikeskustelua leimaa usein tietty mustavalkoisuus ja \u00e4\u00e4rip\u00e4ist\u00e4minen. Olet joko hyvinvoiva, t\u00e4ysin terveytens\u00e4 ehdoilla el\u00e4v\u00e4 askeetikko tai laiska sohvaperuna. V\u00e4limaastoon ei usein osata tai haluta n\u00e4hd\u00e4. K\u00e4rjist\u00e4en: Mielikuva hyvinvoinnista kiinnostuneesta ihmisest\u00e4 on usein roskaruoasta ja p\u00e4ihteist\u00e4 kielt\u00e4ytyv\u00e4, salaatteja ja viherpirtel\u00f6it\u00e4 puputtava, hyvinvointirannekkeeseen pukeutuva, kehontoimintojaan mittaileva ja ultramaratooniin treenaava suorittaja. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20474,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1407,28,1404],"tags":[149,1172,1471,1472,1353],"class_list":["post-17138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fyysinen-terveys","category-jaksaminen-ja-stressi","category-terveys-ja-hyvinvointi","tag-hyvinvointi","tag-paihteet","tag-roskaruoka","tag-sohvaperuna","tag-suorittaminen","entry","has-media"],"yoast_head":"\n