{"id":17924,"date":"2022-12-05T06:00:00","date_gmt":"2022-12-05T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=17924"},"modified":"2025-04-10T11:19:17","modified_gmt":"2025-04-10T08:19:17","slug":"synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/","title":{"rendered":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus &#8211; Mit\u00e4 se on?"},"content":{"rendered":"\n<p>Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. <em>postpartum anxiety<\/em>) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin tunnetaan synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus eli niinkutsuttu baby blues (eng. <em>pospartum depression<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4m\u00e4 kaksi ilmi\u00f6t\u00e4 ovat osittain hyvin samankaltaisia ja esiintyv\u00e4t usein samanaikaisesti (kuten muukin masentuneisuus ja ahdistuneisuus kulkevat usein k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4), mutta ovat pohjimmiltaan kuitenkin kaksi eri asiaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Koska netist\u00e4 l\u00f6ytyy jo paljon tietoa synnytyksen j\u00e4lkeisesti masennuksesta, haluan t\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 esitell\u00e4 t\u00e4t\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n tunnettua ilmi\u00f6t\u00e4 eli synnytyksen j\u00e4lkeist\u00e4 ahdistuneisuutta. Mist\u00e4 on siis kyse?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus on luonnollinen ja yleinen ilmi\u00f6, joka voi kasvaa my\u00f6s liialliseksi<\/h2>\n\n\n\n<p>Synnytyksen j\u00e4lkeinen, uuteen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen liittyv\u00e4 ahdistuneisuus on l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti hyvin luonnollinen ja jopa tarpeellinen ilmi\u00f6. Lapsen tulo perheeseen on suuri, el\u00e4m\u00e4\u00e4 mullistava tapahtuma, joka muuttaa monia asioita. Arki ja ajank\u00e4ytt\u00f6 muuttuvat, rutiinit muuttuvat, jopa arvot ja el\u00e4m\u00e4nkatsomus saattavat muuttua.<\/p>\n\n\n\n<p>Muutosten johdosta ihminen joutuu sopeutumaan uuteen tilanteeseen, mik\u00e4 voi olla raskasta parhaimpinakin aikoina. Vauva-aika taas on usein jo itsess\u00e4\u00e4n hyvin haastavaa ja vanhemmat v\u00e4syneit\u00e4. Uutta opittavaa on paljon. T\u00e4ll\u00f6in ahdistuneisuus on sin\u00e4ns\u00e4 aivan asiaankuuluvaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Yleens\u00e4 synnytyksen j\u00e4lkeisell\u00e4 ahdistuneisuudella kuitenkin viitataan tilanteeseen, jossa ahdistuneisuus kasvaa liialliseksi. T\u00e4ll\u00f6in kyse ei ole en\u00e4\u00e4 tavanomaisesta ja kohtuullisesta sopeutumiseen liittyv\u00e4st\u00e4 ahdistuksesta, vaan liiallisesta ja rampauttavasta huolestuneisuudesta, joka h\u00e4iritsee selv\u00e4sti el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus voi olla yleisluontoista tai suuntautua tiettyyn asiaan<\/h2>\n\n\n\n<p>Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus voi ilmet\u00e4 ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isen\u00e4 huolen ja ahdistuneisuuden tunteena, jolle voi olla vaikeaa nimet\u00e4 selke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4, mutta se voi ilmet\u00e4 my\u00f6s vahvana huolena jostakin konkreettisesta asiasta. <\/p>\n\n\n\n<p>Tuore vanhempi voi esimerkiksi pel\u00e4t\u00e4 nukkumaan menemist\u00e4, sill\u00e4 on huolissaan siit\u00e4, ett\u00e4 vauva lakkaa hengitt\u00e4m\u00e4st\u00e4 keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4. Tai h\u00e4n saattaa pel\u00e4t\u00e4 vauvan j\u00e4tt\u00e4mist\u00e4 edes hetkeksi toisen ihmisen hoitoon, vaikka toinen olisikin tuttu ja luotettu henkil\u00f6 (kuten lapsen toinen vanhempi tai joku isovanhemmista).<\/p>\n\n\n\n<p>Ongelmallista t\u00e4m\u00e4 on silloin, kun pelko ja huoli on niin vahvaa, ett\u00e4 se alkaa h\u00e4iritsem\u00e4\u00e4n arkea ja sy\u00f6m\u00e4\u00e4n ihmisen toimintakyky\u00e4. Pahimmillaan ja \u00e4\u00e4rimm\u00e4isimmiss\u00e4 tapauksissa ahdistuneisuus voi pikkuhiljaa tehd\u00e4 ihmisen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 toimintakyvytt\u00f6m\u00e4ksi, joten siihen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hakea ajoissa apua. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuinka yleisest\u00e4 ilmi\u00f6st\u00e4 on kyse?<\/h2>\n\n\n\n<p>Synnytyksen j\u00e4lkeisen ahdistuneisuuden yleisyydest\u00e4 on vaikeaa sanoa mit\u00e4\u00e4n varmaa, sill\u00e4 useimmissa maailman maissa sit\u00e4 ei erikseen seulota. Tyypillisesti tapaukset p\u00e4\u00e4tyv\u00e4t tilastoihin synnytyksen j\u00e4lkeist\u00e4 masennusta tutkittaessa, sill\u00e4 n\u00e4m\u00e4 kaksi esiintyv\u00e4t usein yhdess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Synnytyksen j\u00e4lkeist\u00e4 masennusta esiintyy tutkimusten valossa n. 10-15% \u00e4ideist\u00e4 (Duodecim terveyskirjasto, 2022), joten voidaan tehd\u00e4 valistunut arvaus ja todeta, ett\u00e4 ahdistuneisuuttakin esiintyy suurin piirtein samoja m\u00e4\u00e4ri\u00e4. Joka tapauksessa voidaan sanoa, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on hyvin yleinen ilmi\u00f6.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synnytyksen j\u00e4lkeisen ahdistuneisuuden oireet<\/h2>\n\n\n\n<p>Koska ilmi\u00f6ss\u00e4 on kyse pohjimmiltaan ihan tavallisesta ahdistuksesta, joka vain sattuu t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa liittym\u00e4\u00e4n vauva-arkeen sopeutumiseen, ovat <strong>fysiologiset oireetkin<\/strong> samoja kuin ahdistuneisuudessa. Niihin kuuluvat esimerkiksi nukkumisen haasteet, syd\u00e4men tykytykset, vatsaoireet, kiihtynyt hengitys, ruokahalun v\u00e4heneminen, levottomuus, lihasj\u00e4nnitys sek\u00e4 muut vastaavat stressiper\u00e4iset oireet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tunnetason oireita<\/strong> taas ovat esimerkiksi huoli- ja katastrofiajattelu, ep\u00e4luottamuksen tunteet, pelon tunteet, unohtelu ja keskittymisen vaikeudet sek\u00e4 esimerkiksi \u00e4rsyyntyneisyys.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>K\u00e4yt\u00f6ksellisi\u00e4 oireita<\/strong> ovat esimerkiksi tiettyjen tilanteiden varominen ja v\u00e4lttely, liiallinen varovaisuus (tilanteen todelliseen uhkatasoon n\u00e4hden), pakkomielteiset k\u00e4yt\u00f6smallit (esimerkiksi jonkin asian tarkastaminen yh\u00e4 uudestaan ja uudestaan) sek\u00e4 esimerkiksi liiallisen kontrolloiva k\u00e4yt\u00f6s.<\/p>\n\n\n\n<p>Kohtuullisissa m\u00e4\u00e4rin esiintyess\u00e4\u00e4n mik\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 oireista ei itsess\u00e4\u00e4n ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 sen suurempi ongelma, mutta jos oireita on niin paljon tai ne tuntuvat niin intensiivisilt\u00e4, ett\u00e4 ne h\u00e4iritsev\u00e4t arkista el\u00e4m\u00e4\u00e4, kannattaa harkita avun hakemista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Milloin (viimeist\u00e4\u00e4n) kannattaa hakea apua?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kuten kaikissa mielenterveyden haasteissa, apua kannattaa hakea mieluummin aiemmin kuin my\u00f6hemmin. Useimpia mielenterveyden haasteita on paljon helpompi ehk\u00e4ist\u00e4 kuin hoitaa. Kuitenkin my\u00f6h\u00e4\u00e4nkin haettu apu on usein hyvin tehokasta, joten sen hakemiseen ei ole olemassa v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 hetke\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Erityisesti kannattaa kuitenkin tarkkailla seuraavia asioita, jotka toimivat viimeist\u00e4\u00e4n konkreettisina merkkein\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 apua kannattaa alkaa hakemaan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ahdistuneisuus, stressi ja pelottavat ajatukset vaivaavat sinua useita kertoja p\u00e4ivitt\u00e4in ja ne on vaikea saada pois mielest\u00e4<\/li><li>Sinulle ilmaantuu masennukseen viittaavia oireita<\/li><li>Arki alkaa tuntumaaan ylivoimaiselta ja koet toivottomuutta ja\/tai voimattomuutta sen kohtaamisessa<\/li><li>Havaitset, ett\u00e4 ahdistuneisuus ja siihen liittyv\u00e4t oireet ovat selv\u00e4sti lis\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n p\u00e4in<\/li><li>Ahdistuneisuus h\u00e4iritsee tunnetason yhteyden muodostamista (&#8221;bondaamista&#8221;) vauvasi kanssa<\/li><li>Ahdistuneisuus h\u00e4iritsee suhdettasi muihin perheenj\u00e4seniin<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onko synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus vain \u00e4itien ongelma?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ei ole, joskin se on \u00e4ideill\u00e4 kaikkein yleisin. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 siit\u00e4 voivat kuitenkin k\u00e4rsi\u00e4 ketk\u00e4 tahansa l\u00e4hipiirin j\u00e4senet kuten is\u00e4t, isovanhemmat, adoptiovanhemmat ja niin edelleen. Syy t\u00e4h\u00e4n on se, ett\u00e4 ahdistus ei liity varsinaiseen synnytykseen, vaan ennemminkin uuteen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen sopeutumiseen. Sopeutuminen kaikkine haasteineen aiheuttaa helposti ahdistusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen valitettavasti kuullut tilanteista, joissa esimerkiksi tuoreet is\u00e4t eiv\u00e4t ole kehdanneet hakea ahdistukseensa apua, sill\u00e4 ovat ajatelleet, ett\u00e4 haastava tilanne tulee vain kest\u00e4\u00e4. Avun hakeminen on saatettu kokea esimerkiksi pikkumaiseksi, sill\u00e4 ollaan ajateltu, ett\u00e4 vauvan \u00e4idill\u00e4 on joka tapauksessa vaikeampaa, eik\u00e4 omaa ahdistusta ole haluttu tuoda sen vuoksi sen kummemmin esiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Joissain tapauksissa taas taustalla on vaikuttanut samainen ilmi\u00f6, jonka vuoksi miehi\u00e4 on muutenkin vaikeaa saada mielenterveydellisen avun piiriin: moni pelk\u00e4\u00e4 avun hakemisen olevan jollakin tavalla ep\u00e4miehek\u00e4st\u00e4. Henkil\u00f6kohtaisesti ajattelen, ett\u00e4 ep\u00e4miehek\u00e4st\u00e4 on l\u00e4hinn\u00e4 omien haasteiden salaaminen ja hoitamatta j\u00e4tt\u00e4minen, sill\u00e4 se on verrannollista ongelmalta piiloutumiseen. Miehek\u00e4st\u00e4 taas on kohdata ongelma suoraselk\u00e4isesti ja hoitaa itsens\u00e4 kuntoon, jotta voisi olla sen j\u00e4lkeen paremmin perheens\u00e4 tukena.<\/p>\n\n\n\n<p>Joka tapauksessa, avun hakeminen kannattaa ja se kannattaa tehd\u00e4 mieluummin aiemmin kuin my\u00f6hemmin.<\/p>\n\n\n\n<p>Kiitos lukemisesta ja toivottavasti tekstist\u00e4 oli hy\u00f6ty\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p>Rakkaudella,<\/p>\n\n\n\n<p>Jevgeni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin tunnetaan synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus eli niinkutsuttu baby blues (eng. pospartum depression). N\u00e4m\u00e4 kaksi ilmi\u00f6t\u00e4 ovat osittain hyvin samankaltaisia ja esiintyv\u00e4t usein samanaikaisesti (kuten muukin masentuneisuus ja ahdistuneisuus kulkevat usein k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4), mutta ovat pohjimmiltaan kuitenkin kaksi eri asiaa. Koska netist\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19746,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1393,1392,1409,1395,1408,1411,28,1404,24],"tags":[1551,1550,1547],"class_list":["post-17924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aikuisuus","category-elamanvaiheet","category-itsetunto-ja-itsevarmuus","category-lapset","category-mielenterveys-ja-hairiot","category-pelot","category-jaksaminen-ja-stressi","category-terveys-ja-hyvinvointi","category-tunteet-ja-tunnetaidot","tag-baby-blues","tag-synnytyksen-jalkeinen-masennus","tag-vanhemmuus","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-05T04:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-10T08:19:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"895\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"473\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus &#8211; Mit\u00e4 se on?\",\"datePublished\":\"2022-12-05T04:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-10T08:19:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/\"},\"wordCount\":971,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg\",\"keywords\":[\"baby blues\",\"synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus\",\"vanhemmuus\"],\"articleSection\":[\"Aikuisuus\",\"El\u00e4m\u00e4nvaiheet\",\"Itsetunto ja itsevarmuus\",\"Lapset\",\"Mielenterveys ja h\u00e4iri\u00f6t\",\"Pelot\",\"Stressi ja jaksaminen\",\"Terveys ja hyvinvointi\",\"Tunteet ja tunnetaidot\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/\",\"name\":\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-05T04:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-10T08:19:17+00:00\",\"description\":\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus &#8211; Mit\u00e4 se on?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin","description":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin","og_description":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2022-12-05T04:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-04-10T08:19:17+00:00","og_image":[{"width":895,"height":473,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus &#8211; Mit\u00e4 se on?","datePublished":"2022-12-05T04:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-10T08:19:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/"},"wordCount":971,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","keywords":["baby blues","synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus","vanhemmuus"],"articleSection":["Aikuisuus","El\u00e4m\u00e4nvaiheet","Itsetunto ja itsevarmuus","Lapset","Mielenterveys ja h\u00e4iri\u00f6t","Pelot","Stressi ja jaksaminen","Terveys ja hyvinvointi","Tunteet ja tunnetaidot"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/","name":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus - Mit\u00e4 se on? - El&auml; Paremmin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","datePublished":"2022-12-05T04:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-10T08:19:17+00:00","description":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus (eng. postpartum anxiety) on yleinen ilmi\u00f6, josta puhutaan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4n. Huomattavasti paremmin...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","width":895,"height":473,"caption":"synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus-mita-se-on\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Synnytyksen j\u00e4lkeinen ahdistuneisuus &#8211; Mit\u00e4 se on?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/synnytyksen-jalkeinen-ahdistuneisuus.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-4F6","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17924"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17928,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17924\/revisions\/17928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}