Tavoitteiden asettaminen on nyky\u00e4\u00e4n suosittu aihe. Moni haluaa oppia asettamaan itselleen tavoitteita, joiden avulla saa tehty\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n sellaista, millaista sen haluaa olevan. Aiheesta on nyky\u00e4\u00e4n tarjolla runsaasti erilaisia kursseja, koulutuksia ja kirjallisuutta. Niiss\u00e4 toistuva ajatus on usein se, ett\u00e4 tavoitteiden tulee olla realistisia ja saavutettavissa olevia.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 on yleens\u00e4 j\u00e4rkev\u00e4\u00e4, sill\u00e4 ep\u00e4realistiset tavoiteet voivat tuntua lannistavilta. Jos ihminen kokee, ettei h\u00e4nell\u00e4 ole mahdollisuutta ylt\u00e4\u00e4 tavoitteeseen, se voi vaikuttaa kielteisesti motivaatioon. Miksi edes yritt\u00e4\u00e4 saavuttaa sellaista, miss\u00e4 ei voi onnistua?<\/p>\n
T\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 haluan kuitenkin ehdottaa hieman vaihtoehtoista n\u00e4k\u00f6kulmaa. V\u00e4it\u00e4n, ett\u00e4 tavoitteiden ei tarvitse olla aina realistisia, vaan my\u00f6s ep\u00e4realistiset tavoitteet voivat olla motivoivia ja innostavia.<\/p>\n
Aluksi on hyv\u00e4 kysy\u00e4, miksi me edes asetamme itsellemme erilaisia tavoitteita. P\u00e4\u00e4asiassa kyse on siit\u00e4, ett\u00e4 ajattelemme niiden saavuttamisen tekev\u00e4n meist\u00e4 tavalla tai toisella onnellisempia ja el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme parempaa. Keskeinen oletus on se, ett\u00e4 mit\u00e4 useamman tavoitteen saavutamme, sit\u00e4 parempaa el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme tulee.<\/p>\n
N\u00e4in mustavalkoista t\u00e4m\u00e4 ei kuitenkaan ole. Onnellisuuteemme vaikuttaa moni asia ja yksi niist\u00e4 on omassa arjessamme kokema innostuneisuus ja motivaatio. Mit\u00e4 innostuneempia el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme olemme, sit\u00e4 onnellisemmalta se tuntuu.<\/p>\n
T\u00e4ss\u00e4 mieless\u00e4 my\u00f6s ep\u00e4realistinen tavoite voi tehd\u00e4 meist\u00e4 onnellisempia. Vaikka emme pystyisik\u00e4\u00e4n saavuttamaan jotakin tavoitetta, voi tavoitteen olemassaolo antaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme merkityksellisyyden tunnetta ja sit\u00e4 kautta tehd\u00e4 meist\u00e4 onnellisempia. Minulla on esimerkiksi seuraavanlainen tavoite:<\/p>\n
Haluan tehd\u00e4 omalla ty\u00f6ll\u00e4ni maailmasta paremman paikan paitsi itselleni, my\u00f6s muille ihmisille. Haluan olla parantamassa ihmiskunnan hyvinvointia ja tekem\u00e4ss\u00e4 maailmasta mielekk\u00e4\u00e4mp\u00e4\u00e4 paikkaa meille kaikille.<\/p>\n
On selv\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on melko suureellinen ja ep\u00e4realistinenkin tavoite. Olen vain yksi pieni ihminen, jonka ty\u00f6ll\u00e4 on lopulta h\u00e4vi\u00e4v\u00e4n pieni merkitys ihmiskunnalle. Todenn\u00e4k\u00f6isesti asiat eiv\u00e4t muutu suuntaan tai toiseen, vaikka omistaisin koko el\u00e4m\u00e4ni t\u00e4lle tavoitteelle.<\/p>\n
Samalla tavoite kuitenkin antaa minulle merkityksellisyyden tunnetta. Minusta on mukavaa her\u00e4t\u00e4 aamuisin ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ni ty\u00f6ntekoon, sill\u00e4 uskon, ett\u00e4 siit\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4 itseni lis\u00e4ksi my\u00f6s monelle muulle. Merkityksellisyyden tunne antaa minulle kokemuksen siit\u00e4, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ni ei ole valumassa hukkaan, vaan ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4n sen j\u00e4rkeviin ja mukaviin asioihin.<\/p>\n
Vaikka en tule koskaan saapumaan ”maaliin” t\u00e4m\u00e4n tavoitteeni suhteen, tekee sen olemassaolo minusta silti onnellisemman.<\/p>\n
T\u00e4llaisten mahdottomien tavoitteiden asettaminen my\u00f6s ehk\u00e4isee sit\u00e4, ett\u00e4 tulemme sitoneiksi onnellisuutemme tavoitteissamme onnistumiseen. Moni ihminen on onnellinen silloin, kun tekee t\u00f6it\u00e4 itselleen t\u00e4rkeiden tavoitteiden eteen, mutta heti tavoitteensa saavutettuaan olo on j\u00e4lleen tyhj\u00e4. H\u00e4nen on asetettava itselleen uusia tavoitteita, jotta voisi kokea olonsa onnelliseksi niit\u00e4 tavoitellessaan.<\/p>\n
T\u00e4t\u00e4 voisi verrata siihen, ett\u00e4 heittelemme keppi\u00e4 koiralle. Koira on innoissaan keppi\u00e4 noutaessaan, mutta tuotuaan sen omistajansa k\u00e4teen, haluaa se omistajansa heitt\u00e4v\u00e4n kepin uudestaan. Jos omistaja ei en\u00e4\u00e4 heit\u00e4 keppi\u00e4, koira tylsistyy. Onnellisuus on siin\u00e4 hetkess\u00e4, kun koira saa hakea keppi\u00e4, yh\u00e4 uudestaan ja uudestaan. Parasta ei ole tavoitteessa onnistuminen, vaan siin\u00e4, ett\u00e4 puuhaa riitt\u00e4\u00e4 pitk\u00e4ksi aikaa.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 ajatus toistuu usein my\u00f6s el\u00e4m\u00e4ntaito- ja onnellisuuskirjallisuudessa. ”Kyse on matkasta, ei m\u00e4\u00e4r\u00e4np\u00e4\u00e4st\u00e4”. Jos matka on miellytt\u00e4v\u00e4, miksi haluaisimme sen koskaan loppuvan? Jos t\u00e4rkeint\u00e4 on tavoitteleminen, eik\u00e4 tavoitteen saavuttaminen, eik\u00e4 kannattaisi asettaa tavoitteita, jotka mahdollistavat matkasta nauttimisen ehk\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4mme ajan?<\/p>\n
Rakkaudella,<\/p>\n
Jevgeni<\/p>\n
(Teksti ”Tavoitteiden asettaminen: Tavoitteiden ei tarvitse olla realistisia eik\u00e4 parhaita tavoitteita voi edes saavuttaa” on ilmestynyt 15.5.2012 ja sit\u00e4 on p\u00e4ivitetty 25.6.2021. Lis\u00e4\u00e4 vastaavia tekstej\u00e4 l\u00f6ytyy\u00a0blogin arkistosta<\/a>\u00a0ja videoita\u00a0videoarkistosta<\/a>. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetki\u00e4!)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tavoitteiden asettaminen on nyky\u00e4\u00e4n suosittu aihe. Moni haluaa oppia asettamaan itselleen tavoitteita, joiden avulla saa tehty\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n sellaista, millaista sen haluaa olevan. Aiheesta on nyky\u00e4\u00e4n tarjolla runsaasti erilaisia kursseja, koulutuksia ja kirjallisuutta. Niiss\u00e4 toistuva ajatus on usein se, ett\u00e4 tavoitteiden tulee olla realistisia ja saavutettavissa olevia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1415,23],"tags":[419,52,73],"class_list":["post-2794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suorituskyky","category-unelmat-ja-tavoitteet","tag-merkityksellisyys","tag-onnellisuus","tag-tavoitteet","entry","has-media"],"yoast_head":"\n