{"id":4526,"date":"2014-02-13T13:56:36","date_gmt":"2014-02-13T11:56:36","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=4526"},"modified":"2025-04-27T14:50:34","modified_gmt":"2025-04-27T11:50:34","slug":"tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/","title":{"rendered":"El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saa olla kaaosta \u2013 4 syyt\u00e4, miksi tasapaino ei ole kriittisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Tasapaino on t\u00e4m\u00e4n hetken muotisana. Jokainen hyvinvointiblogeja, naistenlehti\u00e4 tai oikeastaan mit\u00e4 tahansa mediaa nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 seuraava ei voi halutessaankaan v\u00e4ltty\u00e4 artikkeleilta kuten \u201cN\u00e4in palautat tasapainon el\u00e4m\u00e4\u00e4si\u201d, \u201c5 tapaa saada el\u00e4m\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 tasapainoa\u201d ja \u201cn\u00e4in l\u00f6yd\u00e4t tasapainon ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n ja vapaa-ajan v\u00e4lille\u201d.<\/p>\n<p>Modernin, kunnollisen, menestyv\u00e4n, \u00e4lykk\u00e4\u00e4n, koulutetun ja muutenkin valistuneen ihmisen odotetaan tavoittelevan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 tasapainoa. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tarkoittavan sit\u00e4, ett\u00e4 ihminen el\u00e4isi el\u00e4m\u00e4\u00e4, jossa h\u00e4n kykenee tasapainoisesti:<\/p>\n<ul>\n<li>Huolehtimaan hyvinvoinnistaan<\/li>\n<li>Huolehtimaan henkisest\u00e4 kasvustaan<\/li>\n<li>K\u00e4ym\u00e4\u00e4n t\u00f6iss\u00e4<\/li>\n<li>Huolehtimaan menestymisest\u00e4\u00e4n ja uralla etenemisest\u00e4\u00e4n<\/li>\n<li>Antamaan aikaa itselleen sek\u00e4 panostamaan perheeseens\u00e4<\/li>\n<li>Antamaan aikaa itselleen sek\u00e4 panostamaan parisuhteeseensa<\/li>\n<li>Antamaan aikaa itselleen sek\u00e4 panostamaan yst\u00e4viins\u00e4 ja sosiaaliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>Joiltakin t\u00e4m\u00e4 kaikki sujuu kuin luonnostaan. Jotkut ovat oppineet t\u00e4h\u00e4n.\u00a0 Kuitenkin valtaosalle ihmisist\u00e4 t\u00e4llaisen h\u00e4rdellin py\u00f6ritt\u00e4minen p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen on aivan k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n hankalaa ja raskasta.<\/p>\n<p>T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 onkin valitettavaa, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 &#8221;tasapainosta&#8221; on pikkuhiljaa muodostunut jonkinlainen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 onnistumisen mitta. Jos el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si ei ole tasapainoa, olet jotenkin tyhm\u00e4, laiska tai saamaton.<\/p>\n<p>Minun n\u00e4hd\u00e4kseni tasapaino ei ole mik\u00e4\u00e4n ihmisen luonnollinen tila. P\u00e4invastoin juurikin tietty aaltoilevuus on ihmiselle luontaista: V\u00e4lill\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n t\u00f6it\u00e4, v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n. V\u00e4lill\u00e4 panostetaan enemm\u00e4n hyvinvointiin, v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n. V\u00e4lill\u00e4 parisuhde kiinnostaa enemm\u00e4n, v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n. V\u00e4lill\u00e4 menestymisen eteen jaksaa n\u00e4hd\u00e4 enemm\u00e4n vaivaa, v\u00e4lill\u00e4 ei ollenkaan.<\/p>\n<p>Yksi asiakkaitteni yleisimmist\u00e4 huolenaiheista on juurikin el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kadonnut \u201ctasapaino\u201d. Masentaa, v\u00e4sytt\u00e4\u00e4, mit\u00e4\u00e4n ei huvita tehd\u00e4. Vaikka j\u00e4rkev\u00e4ss\u00e4 kulttuurissa t\u00e4t\u00e4 kutsuttaisiin vain hetkelliseksi alam\u00e4eksi (ja alam\u00e4et eiv\u00e4t edes ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n paha asia, vaan my\u00f6s normaali osa el\u00e4m\u00e4\u00e4), tasapaino-pakkomielteisess\u00e4 kulttuurissamme t\u00e4st\u00e4 normaalista hetkellisest\u00e4 alam\u00e4est\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 suurempi ongelma.<\/p>\n<p>Koska olemme haksahtaneet uskomuksen, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nyt vaan kuuluu olla niin hemmetisti tasapainoa, ruvetaan ajattelemaan, ett\u00e4 nyt el\u00e4m\u00e4 on sitten t\u00e4lt\u00e4 osin mokattu ja siten aiheutetaan itselleen lis\u00e4\u00e4 pahaa mielt\u00e4.<\/p>\n<p>Vaan mit\u00e4 jos heitt\u00e4isit mokomalla tasapainopuheella vesilintua?<\/p>\n<p>Onko el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si vaihe, jossa tykit\u00e4t aivan j\u00e4rjett\u00f6mi\u00e4 m\u00e4\u00e4ri\u00e4 duunia? Tykit\u00e4 pois! Ty\u00f6 ei tekem\u00e4ll\u00e4 lopu, mutta luota siihen, ett\u00e4 tulee vaihe, jossa tahdot tehd\u00e4 sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n. Se, ett\u00e4 lyhyen aikaa et panosta ollenkaan hyvinvointiisi, ei sinua tapa. Monet renesanssiajan mestarit tunnettiin siit\u00e4, ett\u00e4 he suhtautuivat t\u00f6ihins\u00e4 niin suurella intohimolla, ett\u00e4 unohtivat pitkiksikin ajoiksi kaiken muun.<\/p>\n<p>Onko el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si vaihe, jossa lahoat sipsipussi k\u00e4dess\u00e4 sohvalla ja katsot turhanp\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 telkkariohjelmia? Anna olla! Lahoa ja mutustele ja katsele syd\u00e4mesi kyllyydest\u00e4! Ei se tee sinusta mill\u00e4\u00e4n tavoin huonoa, ep\u00e4onnistunutta ja turhaa ihmist\u00e4. Kun olet l\u00f6h\u00f6nnyt tarpeeksi, l\u00f6yd\u00e4t yleens\u00e4 tarpeeksi sis\u00e4ist\u00e4 motivaatiota jatkaaksesi taas toisenlaista el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Ent\u00e4 onko el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si vaihe, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 liikaa kitisevi\u00e4 lapsia, vaippojen vaihtamista, kaaosta kodissa eik\u00e4 yht\u00e4\u00e4n vapaa-aikaa? Antaa sis\u00e4lt\u00e4\u00e4! Sen synnytt\u00e4m\u00e4 ahdistus menee aikoinaan ohi. Olen jopa kuullut villi\u00e4 huhua, ett\u00e4 tulet j\u00e4lkeenp\u00e4in kaipaamaan kyseist\u00e4 el\u00e4m\u00e4nvaihetta, kunhan aika on ensin v\u00e4h\u00e4n kullannut muistoja.<\/p>\n<p>Tietysti aallonpohjalle j\u00e4m\u00e4ht\u00e4minen pitk\u00e4ksi aikaa on jo huonompi juttu. Se, ett\u00e4 viikon dokausputki muuttuu kuukaudeksi ja kahdeksi on jo astetta valitettavampi asia. Se, ett\u00e4 sohvalta ja sipsipussin \u00e4\u00e4rest\u00e4 ei tulekaan muutaman p\u00e4iv\u00e4n tai viikon j\u00e4lkeen noustua, on valitettavaa. Se, ett\u00e4 tekee niin paljon t\u00f6it\u00e4, ettei p\u00e4iv\u00e4kausiin n\u00e4e perhett\u00e4\u00e4n tai kumppaniaan, on ankeaa. N\u00e4m\u00e4 ovat kuitenkin tilanteita, jotka koskettavat verrattain pient\u00e4 osaa ihmisist\u00e4, joten emme k\u00e4sittele nyt niit\u00e4.<\/p>\n<p>Sen sijaan tasapainottomuuden stressaamista kohtaan nyky\u00e4\u00e4n l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in, yh\u00e4 kasvavissa m\u00e4\u00e4rin. Se ei ole kivaa. Siksi haluan seuraavaksi listata nelj\u00e4 syyt\u00e4 sille, miksi et tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si t\u00e4t\u00e4 hyvinvointi-ihmisten ja naistenlehtien ylist\u00e4m\u00e4\u00e4 tasapainoa. Jonkinlainen tasapaino el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 toki t\u00e4ytyy olla, sen ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 jokainen, mutta t\u00e4m\u00e4n kirjoituksen alussa kuvailulla tasapainolla voit ihan oikeasti viskata sit\u00e4 kuuluisaa sorsaa.<\/p>\n<h2>1. \u201cTasapainoa\u201d tavoittelemalla luot el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4stressi\u00e4<\/h2>\n<p>N\u00e4hd\u00e4kseni nykyel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme on jo valmiiksi varsin paljon asioita, joita stressata. Kukaan tuskin suoranaisesti kaipaa niit\u00e4 lis\u00e4\u00e4. Koska t\u00e4m\u00e4n tasapainon saavuttamiseksi joutuu n\u00e4kem\u00e4\u00e4n ihan todellista vaivaa, tulee siit\u00e4 helposti juurikin t\u00e4llainen lis\u00e4stressin aihe.<\/p>\n<p>Minulla on kunnia tuntea varsin paljon n\u00e4it\u00e4 tasapainostakin puhuvia hyvinvointi-ihmisi\u00e4, ja voin paljastaa sen verran, ett\u00e4 ihan yht\u00e4 lailla hekin stressaavat el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. Ja ihan yht\u00e4 lailla heillekin tasapainon tavoittelu n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aiheuttavan lis\u00e4stressi\u00e4.<\/p>\n<h2>2. \u201cTasapainossa\u201d ep\u00e4onnistuessasi aiheutat itsellesi t\u00e4ysin turhaa pahaa mielt\u00e4<\/h2>\n<p>\u201cTasapainoisen\u201d el\u00e4m\u00e4n viett\u00e4minen p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4n on useimmille aivan hemmetin vaikeaa. Itsekurilla ja hyvill\u00e4 systeemeill\u00e4 sit\u00e4 jaksaa hetken, jotkut toisenkin, mutta useimpien kohdalla on vain ajan kysymys, milloin sit\u00e4 &#8221;sortuu&#8221; tasapainottomuuteen. Ja kun siihen sortuu, itse\u00e4\u00e4n ei ole pakko potkia p\u00e4\u00e4h\u00e4n siksi, ett\u00e4 olisit jotenkin heikko, sisuton ja tyhm\u00e4 ihminen. Et ole. Todenn\u00e4k\u00f6isyydet eiv\u00e4t olleet alunperink\u00e4\u00e4n puolellasi. Suhtaudu itseesi siis reilusti ja hellyydell\u00e4, \u00e4l\u00e4k\u00e4 vaadi itselt\u00e4si tasapainossa onnistumista.<\/p>\n<h2>3. Tasapainossa ei ole mit\u00e4\u00e4n luonnollista<\/h2>\n<p>Erilaisissa hyvinvointiblogeissa tasapaino esitet\u00e4\u00e4n jonkinlaisena ihmisen luonnollisena tilana. Minun n\u00e4hd\u00e4kseni luonnollista on pikemminkin ihmisen kyky valita, mihin aikansa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Se, ett\u00e4 joku haaremihousuinen hyvinvointibloggari tai naistenlehden kolumnisti kertoo, ett\u00e4 tasapainoinen, luonnollinen el\u00e4m\u00e4 vaatii p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 joogaamista, meditointia sek\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n ja parisuhteestaan ja perheest\u00e4\u00e4n huolehtimista ei tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 olisi jonkinlainen absoluuttinen totuus. Itsest\u00e4\u00e4n ja muista huolehtiminen on upeaa, mutta ei el\u00e4m\u00e4si siihen kaadu, jos et onnistu tekem\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 kaikkia asioita jatkuvasti.<\/p>\n<p>Ei muuten pid\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hy\u00f6kk\u00e4isin t\u00e4ss\u00e4 haaremihousuisia hyvinvointi-ihmisi\u00e4 vastaan. P\u00e4invastoin, monet heist\u00e4 ovat hyvi\u00e4 kavereitani, kunnioitan kovasti heid\u00e4n ty\u00f6t\u00e4\u00e4n ja tied\u00e4n heid\u00e4n tarkoittavan hyv\u00e4\u00e4. Joskus yhdelle sopiva hyv\u00e4 on kuitenkin toisille paha. Maksimaalisen hyvinvoinnin tavoittelu on toisille voimavara, toisille vain lis\u00e4stressin aihe.<\/p>\n<h2>4. Tasapainottomuudella on hetkens\u00e4<\/h2>\n<p>Monessa tapauksessa p\u00e4iv\u00e4n pilkkominen moneen osaan on jopa haitallista. Kuvitellaan, ett\u00e4 innosta leiskuen ty\u00f6st\u00e4t yrityksellesi uutta tuotetta. Aika lent\u00e4\u00e4 kuin siivill\u00e4, mutta maanisessa ty\u00f6nteossasi et sit\u00e4 huomaa. Sinulla on kivaa ja tuloksiakin syntyy. P\u00e4iv\u00e4n lopulla niska on jumissa ja selk\u00e4\u00e4n sattuu, mutta hei, vietitp\u00e4 kokonaisen p\u00e4iv\u00e4n innostuksen vallassa!<\/p>\n<p>Niskan ja sel\u00e4n voi venytytt\u00e4\u00e4 ja k\u00e4yd\u00e4 hieroututtamassa my\u00f6hemminkin. Sen sijaan se, ett\u00e4 alkaa kellontarkasti joogaamaan kesken innostuneimman ty\u00f6nteon voi pahimmillaan pilata flow-tilan (tai suomalaisten ty\u00f6psykologien lempisanan \u201cty\u00f6n imun\u201d) t\u00e4ysin. Uskalla siis ratsastaa innostuksellasi ja uskalla seurata aikatauluja v\u00e4hemm\u00e4n orjallisesti. Jos huvittaa joogata, joogaa. Jos ei huvita, \u00e4l\u00e4 joogaa. Ehdit my\u00f6hemmin vaikka k\u00e4ym\u00e4\u00e4n kokonaisen joogakurssin.<\/p>\n<p>Viestini tasapainoa kaipaaville on seuraava:<\/p>\n<p>Ole reilu itse\u00e4si kohtaan. \u00c4l\u00e4 syyllist\u00e4 itse\u00e4si liiaksi siit\u00e4, ettet aina onnistu vastaamaan muiden asettamiin korkeisiin odotuksiin. El\u00e4 niin kuin se tuntuu sinusta hyv\u00e4lt\u00e4, ei niin kuin joku kuviteltu supersuorittaja muka el\u00e4isi. Se, ett\u00e4 otat v\u00e4lill\u00e4 rennommin ei el\u00e4m\u00e4\u00e4si pilaa, p\u00e4invastoin, saatat jopa huomata sen muuttuneen paremmaksi :)!<\/p>\n<p>Rakkaudella,<\/p>\n<p>Jevgeni<\/p>\n<p>Teksti &#8221;4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa&#8221; on alunperin julkaistu 13.2.2014 ja sit\u00e4 on p\u00e4ivitetty 24.5.2021. Lis\u00e4\u00e4 vastaavia vinkkitekstej\u00e4 l\u00f6ytyy <a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tekstit\/\">blogin arkistosta<\/a>. Mukavia lukuhetki\u00e4!)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tasapaino on t\u00e4m\u00e4n hetken muotisana. Jokainen hyvinvointiblogeja, naistenlehti\u00e4 tai oikeastaan mit\u00e4 tahansa mediaa nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 seuraava ei voi halutessaankaan v\u00e4ltty\u00e4 artikkeleilta kuten \u201cN\u00e4in palautat tasapainon el\u00e4m\u00e4\u00e4si\u201d, \u201c5 tapaa saada el\u00e4m\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 tasapainoa\u201d ja \u201cn\u00e4in l\u00f6yd\u00e4t tasapainon ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n ja vapaa-ajan v\u00e4lille\u201d. Modernin, kunnollisen, menestyv\u00e4n, \u00e4lykk\u00e4\u00e4n, koulutetun ja muutenkin valistuneen ihmisen odotetaan tavoittelevan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 tasapainoa. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[32,1405,28,1404],"tags":[149,148],"class_list":["post-4526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elamanhallinta","category-onnellisuus-ja-mielenrauha","category-jaksaminen-ja-stressi","category-terveys-ja-hyvinvointi","tag-hyvinvointi","tag-tasapaino","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-02-13T11:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-27T11:50:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"895\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"473\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saa olla kaaosta \u2013 4 syyt\u00e4, miksi tasapaino ei ole kriittisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4\",\"datePublished\":\"2014-02-13T11:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-27T11:50:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/\"},\"wordCount\":1268,\"commentCount\":7,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/tasapaino-1.jpg\",\"keywords\":[\"hyvinvointi\",\"tasapaino\"],\"articleSection\":[\"El\u00e4m\u00e4nhallinta\",\"Onnellisuus ja mielenrauha\",\"Stressi ja jaksaminen\",\"Terveys ja hyvinvointi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/\",\"name\":\"Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/tasapaino-1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-02-13T11:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-27T11:50:34+00:00\",\"description\":\"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/tasapaino-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/tasapaino-1.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"tasapaino\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saa olla kaaosta \u2013 4 syyt\u00e4, miksi tasapaino ei ole kriittisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa","description":"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa","og_description":"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2014-02-13T11:56:36+00:00","article_modified_time":"2025-04-27T11:50:34+00:00","og_image":[{"width":895,"height":473,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saa olla kaaosta \u2013 4 syyt\u00e4, miksi tasapaino ei ole kriittisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4","datePublished":"2014-02-13T11:56:36+00:00","dateModified":"2025-04-27T11:50:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/"},"wordCount":1268,"commentCount":7,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","keywords":["hyvinvointi","tasapaino"],"articleSection":["El\u00e4m\u00e4nhallinta","Onnellisuus ja mielenrauha","Stressi ja jaksaminen","Terveys ja hyvinvointi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/","name":"Tasapaino: 4 syyt\u00e4, miksi ET tarvitse el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 tasapainoa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","datePublished":"2014-02-13T11:56:36+00:00","dateModified":"2025-04-27T11:50:34+00:00","description":"Tasapaino on nykyp\u00e4iv\u00e4n muotisana. Hyvinvointiblogit ja naistenlehdet julkaisevat jatkuvasti artikkeleita tasapainon tavoittelusta, mutta...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","width":895,"height":473,"caption":"tasapaino"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tasapaino-4-syyta-miksi-et-tarvitse-elamaasi-lisaa-tasapainoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saa olla kaaosta \u2013 4 syyt\u00e4, miksi tasapaino ei ole kriittisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tasapaino-1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1b0","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4526"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20904,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4526\/revisions\/20904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}