{"id":4858,"date":"2014-02-20T14:53:00","date_gmt":"2014-02-20T12:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=4858"},"modified":"2025-04-27T14:53:50","modified_gmt":"2025-04-27T11:53:50","slug":"kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/","title":{"rendered":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n hehkutan er\u00e4st\u00e4 metodia, jota olen nyt soveltanut onnistuneesti mit\u00e4 erilaisempien tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4miseen. Otsikko on aika paljon lupaava, mutta seison sanojeni takana ;&#8211;)<\/p>\n<p>Jokainen lukija tiet\u00e4nee, kuinka hemmetin ankeaa ja vaikeaa erilaisten p\u00e4ivitt\u00e4isten tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4minen toisinaan on. P\u00e4ivitt\u00e4isill\u00e4 tavoitteilla tarkoitan esimerkiksi mit\u00e4 tahansa seuraavista:<\/p>\n<ul>\n<li>Sy\u00f6d\u00e4 terveellisesti joka p\u00e4iv\u00e4<\/li>\n<li>Harrastaa jonkinlaista liikuntaa joka p\u00e4iv\u00e4<\/li>\n<li>Kehitt\u00e4\u00e4 yrityksellesi uutta tuotetta<\/li>\n<li>V\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sortumasta johonkin paheeseen<\/li>\n<li>Opiskella p\u00e4ivitt\u00e4in<\/li>\n<li>Jne. Jne. Jne.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tyypillisesti alussa menn\u00e4\u00e4n alkumotivaation voimalla, helppoa ja mukavaa. Ajan my\u00f6t\u00e4 se lopahtaa, ja huomataan, ett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4tavoitteet j\u00e4\u00e4v\u00e4t suorittamatta. Ensin v\u00e4liin j\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 silloin t\u00e4ll\u00f6in, sitten jo muutama p\u00e4iv\u00e4 putkeen. Lopulta on aika my\u00f6nt\u00e4\u00e4 itselleen, ettei taaskaan onnistunut lopettamaan sit\u00e4 r\u00f6\u00f6kinpolttoa tai olemaan imuroimatta p\u00e4ivitt\u00e4in pussillista sipsi\u00e4 naamaansa.<\/p>\n<p>Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen on intohimoni. Aloitan jatkuvasti yll\u00e4kuvatun kaltaisia projekteja. Ja l\u00e4hes aina niille k\u00e4y juuri noin. Jaksan hetken ja sitten luovutan.<\/p>\n<p>Viimeisten kuukausien aikana olen kuitenkin l\u00f6yt\u00e4nyt yst\u00e4vieni kanssa metodin, jolla on t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 ollut aivan k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n my\u00f6nteinen vaikutus tavoitteideni t\u00e4yttymiseen ja sit\u00e4 my\u00f6ten el\u00e4m\u00e4\u00e4ni.<\/p>\n<h2><strong><span style=\"color: #000000;\">Kyse on \u201cHat Over the Fence\u201d-menetelm\u00e4st\u00e4<\/span><\/strong><\/h2>\n<p>Miksi yleens\u00e4 ep\u00e4onnistumme t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4iset tavoitteemme?<\/p>\n<p>Koska olemme niin hemmetin hyvi\u00e4 keksim\u00e4\u00e4n syit\u00e4 sille, miksi ne sai taas t\u00e4n\u00e4\u00e4n j\u00e4tt\u00e4\u00e4 v\u00e4liin. En voinut olla polttamatta tupakkaa, koska en olisi voinut muuten pit\u00e4\u00e4 taukoja ty\u00f6st\u00e4. En voinut olla tupakoimatta, koska pomo oli mulkku ja aiheutti minulle stressi\u00e4. En voinut olla tupakoimatta, koska en olisi n\u00e4hnyt yst\u00e4vi\u00e4ni. En voinut olla tupakoimatta, koska unohdin olevani lakossa.<\/p>\n<p>N\u00e4m\u00e4 kaikki ovat ihan hyvi\u00e4 ja uskottavia syit\u00e4. Siit\u00e4 huolimatta ne ovat syit\u00e4, jotka saavat sinut luopumaan tavoitteestasi. Ja jos olet t\u00e4m\u00e4n tavoitteesi suhteen 100 % tosissasi, et siit\u00e4 halua luopua. Hat Over the Fence-menetelm\u00e4 tarjoaa ratkaisun juuri siihen.<\/p>\n<p>Toimi n\u00e4in:<\/p>\n<h2>1. Valitse tavoitteesi<\/h2>\n<p>Mink\u00e4 asian kanssa olet painiskellut viime aikoina? Kyse voi olla ihan mist\u00e4 tahansa asiasta, jotka eteen on teht\u00e4v\u00e4 t\u00f6it\u00e4 pidemm\u00e4n aikaa. Itse k\u00e4yt\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 esimerkkin\u00e4 uusien tuotteiden luomista: Kirjoitin t\u00e4m\u00e4n metodin avulla lyhyess\u00e4 ajassa pari lyhk\u00e4st\u00e4 kirjaa, jotka tulevat pian myyntiin t\u00e4lle sivustolle.<\/p>\n<h2>2. Valitse vastuukaverisi<\/h2>\n<p>Hat Over Defence-menetelm\u00e4st\u00e4 on kyse vastuusta. Koska olemme huonoja vastaamaan tavoitteessa pysymisest\u00e4 itsellemme, otamme kaverit avuksi. Min\u00e4 lupasin <a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-luoda-oma-mastermind-ryhma\/\">mastermind<\/a>-yst\u00e4villeni k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4ni p\u00e4ivitt\u00e4in kaksi tuntia kirjan kirjoittamiseen sek\u00e4 raportoivani tuloksistani heille joka ilta.<\/p>\n<h2>3. Valitkaa rangaistus<\/h2>\n<p>Jos ep\u00e4onnistut t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n tavoitteesi, seuraa ehdoton rangaistus. Omassa porukassamme sovimme rangaistukset tarpeeksi ik\u00e4viksi, jotta tavoitetta ei tule petetty\u00e4. Koska olemme kaikki intohimoisia itsemme kehitt\u00e4misen ja henkisen kasvamisen suhteen, valitsemme rangaistuksia, jotka pakottavat meid\u00e4t poistumaan mukavuusalueeltamme.<\/p>\n<p>Itse en esimerkiksi pid\u00e4 ihan hirve\u00e4sti itseeni kohdistuvasta kielteisest\u00e4 huomiosta, joten sovimme kirjahaasteen tapauksessa seuraavanlaisen rangaistuksen: Kaverini tuovat kauppatorille musavehkeen, min\u00e4 ker\u00e4\u00e4n yleis\u00f6n, riisuudun j\u00e4tt\u00e4en p\u00e4\u00e4lleni pelk\u00e4t bokserit ja jumppaan musiikin tahtiin vartin ajan. Typer\u00e4\u00e4 ja ankeaa, enk\u00e4 todellakaan halua sit\u00e4 tehd\u00e4, mutta toteutuessaan pakottaa minut pois mukavuusalueeltani ja totuttaa kest\u00e4m\u00e4\u00e4n huomiota.<\/p>\n<p>Toki my\u00f6s perinteisemm\u00e4t rangaistukset tulevat kysymykseen. Esimerkiksi <a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/30-paivaa-ilman-herkkuja\/\">herkkulakkohaasteeni<\/a> tapauksessa lupasin herkkuihin sortuessani maksaa muille osanottajille 200 euroa per naama. Koska minulla ei sellaisia rahoja ole, ei herkuttelu ihan hirve\u00e4sti houkutellut.<\/p>\n<p>Rangaistus valitaan yhdess\u00e4. Sen on oltava tarpeeksi motivoiva, mutta kuitenkin sellainen, jonka olet valmis suorittamaan. Mik\u00e4\u00e4n ei ole yht\u00e4 antiklimaattista kuin se, ett\u00e4 ratkaisevalla hetkell\u00e4 kielt\u00e4ydyt t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4st\u00e4 lupaustasi.<\/p>\n<p>Kaikki t\u00e4m\u00e4 puhe rangaistuksista on ankeaa, mutta tied\u00e4t yht\u00e4 hyvin kuin min\u00e4kin, kuinka paljon palkintoja paremmin ne motivoivat ihmist\u00e4. Palkinto on kiva, mutta rangaistus t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa toimivampi.<\/p>\n<h2>Rangaistuksen on oltava ehdoton<\/h2>\n<p>Ellei kyse ole aivan pakottavasta estymisest\u00e4 (\u201cjouduin auton t\u00f6yt\u00e4isem\u00e4ksi ja sairaalaan\u201d), p\u00e4ivitt\u00e4inen tavoite suoritetaan, piste. Yst\u00e4vi\u00e4si ei pid\u00e4 kiinnostaa, kuinka sinulla ei muka ollut aikaa, kuinka olit muka liian v\u00e4synyt ja l\u00e4ssynl\u00e4\u00e4. Olet haastanut itsesi, olet tosissasi, et keksi hyv\u00e4lt\u00e4k\u00e4\u00e4n vaikuttavia tekosyit\u00e4 vaan suoritat tavoitteesi m\u00e4\u00e4r\u00e4ajassa ja orjallisesti. Jos et, k\u00e4rsit rangaistuksen. T\u00e4m\u00e4 on t\u00e4ysin oleellista. Kierrett\u00e4viss\u00e4 oleva rangaistus ei motivoi. Jos haluat onnistua, ole valmis sitoutumaan.<\/p>\n<p>Monet kokevat t\u00e4m\u00e4n metodin heikkoudeksi sen, ett\u00e4 se perustuu luottamukseen. Voit halutessasi valehdella yst\u00e4villesi t\u00e4ytt\u00e4neesi lupauksesi, vaikka todellisuudessa olet puuhaillut jotain ihan muuta. T\u00e4h\u00e4n sanon ehk\u00e4 hieman tylystikin vain t\u00e4m\u00e4n: Jos olet valmis valehtelemaan yst\u00e4villesi s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4ksesi itse\u00e4si, on sinulla hieman vakavampia ongelmia kuin se, ett\u00e4 et edisty jossain tavoitteessasi.<\/p>\n<p>Oikein k\u00e4ytettyn\u00e4 t\u00e4m\u00e4 metodi johtaa huimiin tuloksiin. Se opettaa sitoutumista, ajanhallintaa ja rehellisyytt\u00e4. Se edist\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4si ja onnistumisten my\u00f6t\u00e4 kasvattaa itsetuntoasi ja min\u00e4pystyvyyden tunnettasi. Ja hei, ei sovi unohtaa itse tavoitteenkaan t\u00e4yttymist\u00e4. Minulla on nyt kaksi kuulemma varsin hyv\u00e4\u00e4 kirjaa, jotka olen kirjoittanut aivan itse. Se tuntuu aika mukavalta :)<\/p>\n<p>Haastan sinut aloittamaan jonkin haasteen jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n! Olen my\u00f6s kiinnostunut kuulemaan, mihin haastat itsesi ja millaisen rangaistuksen yst\u00e4viesi kanssa valitsette. My\u00f6s tarinat onnistumisista kiinnostavat!<\/p>\n<p>Onnea ja menestyst\u00e4 haasteeseesi toivoo,<\/p>\n<p>Jevgeni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n hehkutan er\u00e4st\u00e4 metodia, jota olen nyt soveltanut onnistuneesti mit\u00e4 erilaisempien tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4miseen. Otsikko on aika paljon lupaava, mutta seison sanojeni takana ;&#8211;) Jokainen lukija tiet\u00e4nee, kuinka hemmetin ankeaa ja vaikeaa erilaisten p\u00e4ivitt\u00e4isten tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4minen toisinaan on. P\u00e4ivitt\u00e4isill\u00e4 tavoitteilla tarkoitan esimerkiksi mit\u00e4 tahansa seuraavista: Sy\u00f6d\u00e4 terveellisesti joka p\u00e4iv\u00e4 Harrastaa jonkinlaista liikuntaa joka p\u00e4iv\u00e4 Kehitt\u00e4\u00e4 yrityksellesi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[32,26,1457,1415,23],"tags":[153,132,154,74,73,72],"class_list":["post-4858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elamanhallinta","category-ihmissuhteet-ja-sosiaaliset-taidot","category-motivaatio","category-suorituskyky","category-unelmat-ja-tavoitteet","tag-hat-over-defence","tag-kasvaminen","tag-kehittyminen","tag-onnistuminen","tag-tavoitteet","tag-unelmat","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00e4n\u00e4\u00e4n hehkutan er\u00e4st\u00e4 metodia, jota olen nyt soveltanut onnistuneesti mit\u00e4 erilaisempien tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4miseen. Otsikko on aika paljon lupaava, mutta seison sanojeni takana ;&#8211;) Jokainen lukija tiet\u00e4nee, kuinka hemmetin ankeaa ja vaikeaa erilaisten p\u00e4ivitt\u00e4isten tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4minen toisinaan on. P\u00e4ivitt\u00e4isill\u00e4 tavoitteilla tarkoitan esimerkiksi mit\u00e4 tahansa seuraavista: Sy\u00f6d\u00e4 terveellisesti joka p\u00e4iv\u00e4 Harrastaa jonkinlaista liikuntaa joka p\u00e4iv\u00e4 Kehitt\u00e4\u00e4 yrityksellesi [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-02-20T12:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-27T11:53:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"895\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"473\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu\",\"datePublished\":\"2014-02-20T12:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-27T11:53:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/\"},\"wordCount\":893,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg\",\"keywords\":[\"hat over defence\",\"kasvaminen\",\"kehittyminen\",\"onnistuminen\",\"tavoitteet\",\"unelmat\"],\"articleSection\":[\"El\u00e4m\u00e4nhallinta\",\"Ihmissuhteet ja sosiaaliset taidot\",\"Motivaatio\",\"Suorituskyky\",\"Unelmat ja tavoitteet\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/\",\"name\":\"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg\",\"datePublished\":\"2014-02-20T12:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-27T11:53:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/02\\\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"Kuinka onnistua tavoitteissaan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin","og_description":"T\u00e4n\u00e4\u00e4n hehkutan er\u00e4st\u00e4 metodia, jota olen nyt soveltanut onnistuneesti mit\u00e4 erilaisempien tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4miseen. Otsikko on aika paljon lupaava, mutta seison sanojeni takana ;&#8211;) Jokainen lukija tiet\u00e4nee, kuinka hemmetin ankeaa ja vaikeaa erilaisten p\u00e4ivitt\u00e4isten tavoitteiden t\u00e4ytt\u00e4minen toisinaan on. P\u00e4ivitt\u00e4isill\u00e4 tavoitteilla tarkoitan esimerkiksi mit\u00e4 tahansa seuraavista: Sy\u00f6d\u00e4 terveellisesti joka p\u00e4iv\u00e4 Harrastaa jonkinlaista liikuntaa joka p\u00e4iv\u00e4 Kehitt\u00e4\u00e4 yrityksellesi [&hellip;]","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2014-02-20T12:53:00+00:00","article_modified_time":"2025-04-27T11:53:50+00:00","og_image":[{"width":895,"height":473,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu","datePublished":"2014-02-20T12:53:00+00:00","dateModified":"2025-04-27T11:53:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/"},"wordCount":893,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","keywords":["hat over defence","kasvaminen","kehittyminen","onnistuminen","tavoitteet","unelmat"],"articleSection":["El\u00e4m\u00e4nhallinta","Ihmissuhteet ja sosiaaliset taidot","Motivaatio","Suorituskyky","Unelmat ja tavoitteet"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/","name":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu - El&auml; Paremmin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","datePublished":"2014-02-20T12:53:00+00:00","dateModified":"2025-04-27T11:53:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","width":895,"height":473,"caption":"Kuinka onnistua tavoitteissaan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/kuinka-onnistua-tavoitteissaan-paras-metodi-ikina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Unohda tekosyyt: T\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4 vie sinut tavoitteisiisi nopeammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Kuinka-onnistua-tavoitteissaan.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1gm","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4858"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20907,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4858\/revisions\/20907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}