Viime viikkoina olen yll\u00e4ttynyt hyv\u00e4ksynn\u00e4n ja l\u00e4heisyyden tarpeestani. Siit\u00e4, kuinka hyv\u00e4lt\u00e4 yst\u00e4v\u00e4lliset sanat, k\u00e4nnihalailut ja tahattomatkin kosketukset tuntuvat, ja vastaavasti kuinka pahalta \u00e4rsyyntyneet kommentit kuulostavat. <\/em>Tied\u00e4n, ett\u00e4 t\u00e4llainen halu olla toisten l\u00e4hell\u00e4 tai tuntea olevansa rakastettu jne. on inhimillist\u00e4, mutta tunnen silti olevani kovin itsek\u00e4s jos saan mielihyv\u00e4\u00e4 esimerkiksi siit\u00e4, ett\u00e4 kaverini taputtaa rohkaisevasti selk\u00e4\u00e4ni.<\/em><\/p>\n Niin, ongelmani on kai t\u00e4m\u00e4 itsek\u00e4s tunne ja itseinho siit\u00e4, ett\u00e4 minulla on tarpeita, joita vain toiset ihmiset voivat t\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Koen my\u00f6s v\u00e4lill\u00e4 olevani tarpeineni s\u00e4\u00e4litt\u00e4v\u00e4 ja likainen olento, vaikka ajatukseni kanssaihmisist\u00e4ni todella harvoin ovat mitenk\u00e4\u00e4n seksuaalisia. (Enk\u00e4 v\u00e4it\u00e4 ett\u00e4 seksuaalisuus on v\u00e4\u00e4rin, ja joo kaikki me ollaan seksuaalisia, mutta ehk\u00e4 tajuat mit\u00e4 tarkoitan)<\/em><\/p>\n Itse olen kovin huono koskettamaan toisia ihmisi\u00e4 ja osoittamaan ett\u00e4 v\u00e4lit\u00e4n. <\/em>Niin j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4 kuin se onkin, pelk\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 muille paljastuu minun ihmisyyteni, se kuinka j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4sti ilahdun kehuista, tai kuinka pitk\u00e4\u00e4n muistelen arkisiakin koskettamisia.”<\/em><\/p>\n Kiitos viestist\u00e4! Aihe on hyvin laaja ja aloitettuani t\u00e4m\u00e4n tekstin kirjoittamisen huomasin, ett\u00e4 tekstini k\u00e4sittelee p\u00e4\u00e4asiassa sit\u00e4, kuinka oppia sinuiksi koskettamisen ja kosketuksen tarpeen kanssa. En siten k\u00e4sittele t\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 kaikkia mainitsemiasi aiheita, mutta toivottavasti tekstist\u00e4 on silti edes jonkinlaista hy\u00f6ty\u00e4 :)!<\/span><\/p>\n Ennen aiheeseen sukeltamista haluan my\u00f6s mainita, ett\u00e4 joukossamme on paljon sellaisiakin ihmisi\u00e4, jotka eiv\u00e4t aidosti pid\u00e4 kosketuksesta. Se on mielest\u00e4ni ihan yht\u00e4 hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4\u00e4 kuin koskettamisen tarvekin. Tarkoitus ei ole siten v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jokaisen ihmisen tulisi opetella kosketuksesta nauttimista. Toisaalta useimmat ihmiset vaikuttavat kuitenkin haluavan kosketusta, joten t\u00e4m\u00e4 teksti tulee korostamaa kosketuksen hakemista ja siit\u00e4 nauttimista.\u00a0<\/span><\/p>\n Kuten viestist\u00e4si tuli hyvin ilmi, moni ihminen kokee kosketuksen tarpeensa likaisena, nolona tai muutoin ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4 tuntuvana asiana. T\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole aihetta, sill\u00e4 kosketus ja l\u00e4heisyys muiden ihmisten kanssa ei ole itsess\u00e4\u00e4n mitenk\u00e4\u00e4n kielteist\u00e4. Me ihmiset olemme sosiaalisia laumaolentoja ja koskettaminen on ollut meille t\u00e4rke\u00e4\u00e4 miljoonien vuosien ajan. Kaipasimme muiden kosketusta jo ennen, kuin edes kehityimme ihmisiksi!<\/p>\n Kulttuurimme ja yhteiskuntamme on kuitenkin tuonut koskettamiseen uusia merkityksi\u00e4, jotka eiv\u00e4t aina ole kovinkaan my\u00f6nteisi\u00e4. Koskettaminen on saatettu n\u00e4hd\u00e4 likaisena, h\u00e4iritsev\u00e4n\u00e4 tai s\u00e4\u00e4dytt\u00f6m\u00e4n\u00e4. Kunnollisena ihmisen\u00e4 on alettu pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4, joka k\u00e4ytt\u00e4ytyy hillitysti eik\u00e4 pyri koskettelemaan muita.<\/p>\n Jossain m\u00e4\u00e4rin t\u00e4m\u00e4 on hyv\u00e4kin asia. Voidaan pit\u00e4\u00e4 esimerkiksi hyv\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4, seksuaalista kosketusta rajoitetaan jossain m\u00e4\u00e4rin, sill\u00e4 ep\u00e4toivottu kosketus voi ottaa seksuaalisen h\u00e4irinn\u00e4n muodon. Samalla on kuitenkin hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 kaikki – eik\u00e4 edes valtaosa – kosketuksesta ole likaista tai h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4.<\/p>\n Me ihmiset kaipaamme kosketusta, l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4. Siin\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 eik\u00e4 h\u00e4vett\u00e4v\u00e4\u00e4. P\u00e4invastoin, on hienoa, ett\u00e4 kaipaamme toisiamme. Kosketuksen ja l\u00e4heisyyden kaipuu on ihmisyhteis\u00f6j\u00e4 yhteen sitova voima.<\/p>\n Omassa menneisyydess\u00e4ni olen arastellut kosketusta esimerkiksi seuraavista syist\u00e4:<\/p>\n J\u00e4lkeenp\u00e4in tarkasteltuna n\u00e4m\u00e4 uskomukseni olivat p\u00e4\u00e4osin v\u00e4\u00e4ri\u00e4. Todellisuudessa kaikenlaiset ihmiset voivat pit\u00e4\u00e4 kosketuksesta, todellisuudessa kaikki kosketus ei ole l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti seksuaalista ja todellisuudessa my\u00f6s parissuhteiden ulkopuoliset ihmissuhteet voivat sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 paljon kosketusta.<\/span><\/p>\n Koska tuolloin en t\u00e4t\u00e4 kaikkea tiennyt, kosketuksen tarpeeni oli minulle ongelma. En osannut olla sinut sen kanssa. Suhteeni koskettamiseen ja kosketetuksi tulemiseen oli v\u00e4\u00e4ristynyt.<\/p>\n Kun vuosien my\u00f6t\u00e4 sitten opin suhtautumaan kosketukseen rennommin, huomasin t\u00e4m\u00e4n muutoksen johtuvan erityisesti yhdest\u00e4 asiasta: Kyvyst\u00e4ni olla liitt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kosketukseen kielteisi\u00e4 merkityksi\u00e4.<\/p>\n Niist\u00e4 luopumisen my\u00f6t\u00e4 koskettamisesta ja kosketetuksi tulemisesta tuli minulle paljon helpompaa. Nyt kehtaan avoimesti my\u00f6nt\u00e4\u00e4 koskettamisen ja kosketetuksi tulemisen olevan minulle t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Haluan antaa ja saada kosketusta. Kosketus on kivaa ja tekee el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni paljon mukavampaa.<\/p>\n Millaisia merkityksi\u00e4 sin\u00e4 liit\u00e4t koskettamiseen ja kosketetuksi tulemiseen? Millaiset uskomukset saavat sinut ajattelemaa kosketusta kielteisen\u00e4 asiana? Onko kosketus oikeasti niin ep\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja likaista, kuin milt\u00e4 se tuntuu?<\/p>\n Et todenn\u00e4k\u00f6isesti ole ainoa, joka on liitt\u00e4nyt kosketukseen erilaisia kielteisi\u00e4 merkityksi\u00e4. Useimpien ihmisten suhtautuminen koskettamiseen ja kosketetuksi tulemiseen on kaikkea muuta kuin mutkatonta. T\u00e4m\u00e4n vuoksi kosketusta voi pit\u00e4\u00e4 hyvin herkk\u00e4n\u00e4 ja hienovaraisena asiana, jossa laadukas ja rehellinen viestint\u00e4 nousee suureen arvoon.<\/p>\n Koskettamiseen ja kosketetuksi tulemiseen liittyy aina riskej\u00e4 itsens\u00e4 tai toisen osapuolen loukkaamisesta, omien tai toisen rajojen ylittymisest\u00e4, v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisesta kosketuksesta tai jostain muusta kielteisest\u00e4. On yhteinen etu, ettei t\u00e4llaista tapahtuisi. Siksi kannattaa n\u00e4hd\u00e4 vaivaa sen eteen, ett\u00e4 opettelee viestim\u00e4\u00e4n omista ajatuksistaan, haluistaan, ep\u00e4varmuuksistaan ja ep\u00e4ilyksist\u00e4\u00e4n kosketukseen liittyen.<\/p>\n Toisin sanoen, kannattaa opetella olemaan verrattain rehellinen sek\u00e4 itselleen ett\u00e4 muille siit\u00e4, mit\u00e4 ajattelet ja milt\u00e4 sinusta tuntuu. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa jotakin t\u00e4m\u00e4nkaltaista:<\/p>\n Ensisijaisesti avoin viestint\u00e4 on omien ja vastapuolen rajojen kunnioittamiseen sek\u00e4 halujen ja toiveiden ilmaisuun t\u00e4hd\u00e4tty\u00e4 viestint\u00e4\u00e4. Se on asioiden sanomista \u00e4\u00e4neen silloin, kun niiden \u00e4\u00e4neen sanominen on aidosti t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n N\u00e4m\u00e4 eiv\u00e4t ole helppoja asioita. Ei ole mukavaa ohjata, kielt\u00e4\u00e4 tai torjua muita ihmisi\u00e4. Ihan yht\u00e4 ik\u00e4v\u00e4\u00e4 on tulla itse kielletyksi tai torjutuksi. Se on kuitenkin pienempi paha kuin kyvytt\u00f6myys kunnioittaa omia tai toisen rajoja. T\u00e4m\u00e4n vuoksi rehellisesti viestiminen on t\u00e4ss\u00e4 asiassa yleens\u00e4 kaiken riskin arvoista. Kokemukseni mukaan ihmiset ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t t\u00e4m\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa todella hyvin. Joku saattaa torjutuksi tullessaan aluksi ehk\u00e4 hieman loukkaantua, mutta p\u00e4\u00e4see nopeasti tasapainoon, sill\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 toisten rajoja on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kunnioittaa.<\/p>\n Opettele siis kuulostelemaan omia fiiliksi\u00e4si kosketustilanteissa ja toimimaan niiden mukaan. Jos haluat jotakin, niin voisiko sen sanoa \u00e4\u00e4neen? Jos et halua, voisiko senkin sanoa? Jos jokin ep\u00e4ilytt\u00e4\u00e4, voisiko siit\u00e4 kertoa?<\/p>\n Koska kosketus on useimmille meist\u00e4 jossain m\u00e4\u00e4rin herkk\u00e4 asia, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 osata asettaa rajoja ja viesti\u00e4 niist\u00e4 muille. T\u00e4m\u00e4kin on itsest\u00e4\u00e4nselv\u00e4lt\u00e4 kuulostava asia, mutta sen toteuttaminen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 on kaikkea muuta kuin helppoa.<\/p>\n Kun asetamme rajan, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kiell\u00e4mme toista ihmist\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 jotakin. Jos kerron yst\u00e4v\u00e4lleni, etten oikein v\u00e4lit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 minua taputellaan jatkuvasti hartioille, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kiell\u00e4n h\u00e4nt\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 jotain, mist\u00e4 h\u00e4n ilmeisesti nauttii. Vaikka kielto onkin t\u00e4ysin perusteltu, ei minusta ole kivaa sit\u00e4 asettaa.<\/p>\n Rajan asettaminen on tulkittavissa my\u00f6s vaatimukseksi. Kuvitellaan, ett\u00e4 harkitset seurustelun aloittamista kivan tyypin kanssa ja sanot h\u00e4nelle esimerkiksi ett\u00e4 \u201ckosketus on mulle sitten tosi t\u00e4rkeet\u00e4, mua alkaa ahdistamaan helposti jos en saa kunnolla kosketusta p\u00e4ivitt\u00e4in.<\/em>\u201d N\u00e4in sanomalla teoriassa\u00a0vaadit h\u00e4nt\u00e4 antamaan kosketusta p\u00e4ivitt\u00e4in, jotta voisit hyvin. T\u00e4llainen vaatiminen ei luonnollisesti tunnu hyv\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n N\u00e4m\u00e4 kiellot ja vaatimukset ovat kuitenkin se pakollinen paha, jolla varmistamme oman viihtyvyytemme ja yhteiset pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t. Lis\u00e4ksi on hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 valtaosa ihmisist\u00e4 reagoi perusteluihin kieltoihin ja vaatimuksiin hyvin my\u00f6nteisesti, erityisesti kun ne esitet\u00e4\u00e4n rakentavassa ja yst\u00e4v\u00e4llisess\u00e4 hengess\u00e4.<\/p>\n Ep\u00e4onnistuminen rajoistaan viestimisess\u00e4 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole kaikissa tapauksissa vain henkil\u00f6n oma asia, vaan sill\u00e4 voidaan vahingoittaa itsens\u00e4 lis\u00e4ksi my\u00f6s muita. On hyvin ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 kuulla rikkoneensa jonkun rajoja vain siksi, ettei toinen osapuoli osannut tai uskaltanut viesti\u00e4 niist\u00e4 ajoissa.<\/p>\n Oman sek\u00e4 muiden hyvinvoinnin vuoksi on hyv\u00e4 pyrki\u00e4 viestim\u00e4\u00e4n rajoistaan ajoissa. Muutoin otamme riskin siit\u00e4, ett\u00e4 loukkaamme itsemme lis\u00e4ksi my\u00f6s muita.<\/span>\u00a0<\/span>Helppoja n\u00e4m\u00e4 asiat eiv\u00e4t ole, mutta niit\u00e4kin oppii kyll\u00e4 ajan kanssa.<\/span><\/p>\n Kosketuksessa on pohjimmiltaan kyse luottamuksesta<\/a>. Luotammeko toiseen ihmiseen niin paljon, ett\u00e4 uskallamme p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 h\u00e4net l\u00e4hellemme koskettamaan meit\u00e4?<\/p>\n Kyse on my\u00f6s heitt\u00e4ytymisest\u00e4. On mahdotonta ennustaa etuk\u00e4teen, kuinka sosiaaliset tilanteet kehittyv\u00e4t. Tilanteet voivat kehitty\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4viin suuntiin ja vaatia nopeaakin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa. Kuinka toimia? Heitt\u00e4yty\u00e4k\u00f6 mukaan tilanteeseen vai vet\u00e4yty\u00e4k\u00f6 siit\u00e4?<\/p>\n Vet\u00e4ytyminen on usein varmempi ja turvallisempi vaihtoehto, mutta usein my\u00f6s tylsempi ja ep\u00e4tyydytt\u00e4v\u00e4mpi. Osa el\u00e4m\u00e4n ihanuudesta perustuu juuri sen yll\u00e4tt\u00e4viin ja mielekk\u00e4isiin k\u00e4\u00e4nteisiin. Varman p\u00e4\u00e4lle pelaava ihminen v\u00e4lttyy useammin pahalta mielelt\u00e4, mutta samalla h\u00e4n v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 my\u00f6s osan upeista ja mielekk\u00e4ist\u00e4kin kokemuksista. Kumpikaan tapa ei ole toistaan parempi tai oikeampi, mutta ne johtavat erilaisiin lopputulemiin.<\/p>\n Vaikka ihmisiin luottamisessa ja heid\u00e4n l\u00e4helleen p\u00e4\u00e4st\u00e4misess\u00e4 on aina omat riskins\u00e4, olen itse kokenut luottamuskyvyn parantaneen el\u00e4m\u00e4nlaatuani hyvin paljon. Mit\u00e4 enemm\u00e4n annan itseni luottaa ihmisiin, sit\u00e4 helpompaa ja rikkaampaa el\u00e4m\u00e4ni tuntuu olevan. Mit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n suhtaudun ihmisiin ep\u00e4ilyksen kautta, sit\u00e4 paremmin hekin tuntuvat suhtautuvan minuun ja sit\u00e4 l\u00e4heisempi\u00e4 suhteita saamme yhdess\u00e4 luotua.<\/p>\n Edellist\u00e4 kappaletta ei kannata lukea kuin piru raamattua. En v\u00e4it\u00e4, ett\u00e4 luottaminen on l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n aina j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 tai johtaisi vain hyviin asioihin. Oma kokemukseni ihmisiin luottamisesta on kuitenkin ollut p\u00e4\u00e4asiassa my\u00f6nteinen. V\u00e4lill\u00e4 on toki k\u00e4ynyt ik\u00e4v\u00e4sti ja olen tullut satutetuksi ja huijatuksi. N\u00e4m\u00e4 ik\u00e4v\u00e4t kokemukset ovat kuitenkin yksitt\u00e4isi\u00e4 tapauksia muuten hyvin my\u00f6nteisten kokemusten joukossa.<\/p>\n Kuinka siis oppia luottamaan?<\/p>\n Mink\u00e4\u00e4nlaisia nopeita ja helppoja keinoja t\u00e4h\u00e4n tuskin on. Oma kykyni luottaa on parantunut seuraavien toimintatapojen my\u00f6t\u00e4:<\/p>\n Mik\u00e4li haluat oppia luottamaan ja heitt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n, kehit\u00e4 itsetuntoasi ja rohkeuttasi, ker\u00e4\u00e4 kokemuksia ja opettele tuntemaan ihmisten k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 ja ajattelua. T\u00e4m\u00e4 parantaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 kosketusmy\u00f6nteisyyden lis\u00e4ksi my\u00f6s l\u00e4hes kaikilla muilla osa-alueilla.<\/p>\n Kun puhun ihmisten kanssa kosketuksesta, nousee usein esiin kokemus siit\u00e4, ett\u00e4 erityyppinen kosketus on eri arvoista. Esimerkiksi k\u00e4den puristaminen bisnestapaamisen p\u00e4\u00e4tteeksi on ihan okei, kaverin taputtaminen olalle ihan kivaa, yst\u00e4v\u00e4n halaaminen tosi kivaa ja oman rakkaan pit\u00e4minen syliss\u00e4 ylivoimaisesti miellytt\u00e4vint\u00e4.<\/p>\n Periaatteessa olen t\u00e4st\u00e4 t\u00e4ysin samaa mielt\u00e4. Saan itsekin paljon enemm\u00e4n irti vaimoni halaamisesta kuin siit\u00e4, ett\u00e4 taputan kaveriani olalle. T\u00e4ss\u00e4 ajattelussa piilee kuitenkin ansa, jota kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, mik\u00e4li haluaa oppia t\u00e4ysin sinuiksi kaikenlaisen koskettamisen suhteen.<\/p>\n Kun arvostamme tietty\u00e4 kosketuksen tyyppi\u00e4 ylitse muiden, alkaa t\u00e4m\u00e4 ajattelutapa ohjata toimintaamme. Kun esimerkiksi tied\u00e4n, ett\u00e4 illalla p\u00e4\u00e4sen vaimoni silitelt\u00e4v\u00e4ksi, j\u00e4t\u00e4n helposti muut p\u00e4iv\u00e4n mittaan tarjoutuvat tilaisuudet koskettamiselle k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00e4. En esimerkiksi viitsi v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 halata muita yst\u00e4vi\u00e4ni heist\u00e4 erotessani, sill\u00e4 tied\u00e4n saavani pian \u201cparempaa\u201d kosketusta.<\/p>\n Pieniss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin t\u00e4ss\u00e4 ei toki ole varsinaisesti vikaa. Ongelma syntyy silloin, kun t\u00e4llaisesta toiminnasta tulee tapa. Kun opimme tyydytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kosketuksentarpeemme yhdest\u00e4 ja samasta l\u00e4hteest\u00e4, vieraannumme muista ”kosketuksen l\u00e4hteist\u00e4”. Yst\u00e4vien, ty\u00f6kavereiden ja muiden ihmisten koskettamisesta tulee pikkuhiljaa outoa, sill\u00e4 teemme sit\u00e4 yh\u00e4 harvemmin ja harvemmin. Pahimmillaan saatamme vieraantua siit\u00e4 kokonaan, mik\u00e4 vaikuttaa koko suhtautumiseemme koskettamista kohtaan. Koskettamisesta tulee ep\u00e4luontevaa.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4n vuoksi suosittelen suhtautumaan kaikenlaiseen kosketukseen my\u00f6nteisesti ja arvostaen. Vaikka jotkin kosketuksen tyypit antavatkin enemm\u00e4n, se ei poissulje sit\u00e4, etteiv\u00e4tk\u00f6 muutkin kosketuksen tyypit olisi nautinnollisia. Kaikenlaisen kosketuksen arvostamisesta ja harjoittamisesta voi olla t\u00e4ss\u00e4 selke\u00e4 hy\u00f6ty.<\/p>\n Mit\u00e4 enemm\u00e4n jotain asiaa teemme, sit\u00e4 paremmiksi siin\u00e4 opimme ja sit\u00e4 mutkattomammin siihen yleens\u00e4 suhtaudumme. Jos haluat olla sinut kosketuksen kanssa, kosketuksen on hyv\u00e4 olla tuttua ja tavanomaista toimintaa. Mit\u00e4 tottuneempi ja kokeneempi olet, sit\u00e4 helpommaksi kosketus yleens\u00e4 muuttuu.<\/p>\n Er\u00e4s koskettamiseen liittyv\u00e4 ajattelun ansa, johon huomaan itsekin toisinaan lankeavani, on ennakko-odotusten asettaminen. Tilanne voi olla esimerkiksi seuraava:<\/p>\n En ole tavannut vaimoani viikkoon, sill\u00e4 olen ollut matkoilla. Kotiin suunnatessani rakentelen p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni valmiiksi mielikuvia illasta, johon tulee kuulumaan paljon halailua, silittely\u00e4, pussailua ja muuta kivaa. Kun vihdoin tapaamme, halauksia ja pusuja ei tulekaan siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin, mit\u00e4 etuk\u00e4teen suunnittelin! Pahastun tai alan ihmetell\u00e4: Onko kaikki ok, onko vaimo ehk\u00e4 vihainen jostain, eik\u00f6 h\u00e4n t\u00e4n\u00e4\u00e4n pid\u00e4k\u00e4\u00e4n minusta?<\/em><\/p>\n Todenn\u00e4k\u00f6isestih\u00e4n kaikki on tietysti hyvin. H\u00e4nell\u00e4 ei nyt vain ehk\u00e4 juuri sill\u00e4 hetkell\u00e4 sattunut olemaan l\u00e4heisyytt\u00e4 kaipaava olo, ehk\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 oli ty\u00f6stressi\u00e4, ehk\u00e4 vain jotain muuta mielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on tietysti t\u00e4ysin normaalia, eik\u00e4 mink\u00e4\u00e4nlaista todellista syyt\u00e4 pahastumiselleni ja huolestumiselleni ole, mutta luomani ennakko-odotukset johtavat kuitenkin jonkinasteiseen pettymykseen.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 on hyvin yleinen ilmi\u00f6. Luomme ennakko-odotuksia ja mielikuvia siit\u00e4, kuinka jokin tilanne tulee etenem\u00e4\u00e4n. Kun se ei sitten todellisuudessa etenek\u00e4\u00e4n suunnitelmiemme mukaan, h\u00e4mmennymme tai jopa pahastumme. Kun kyse on tilanteesta, johon kuuluu toinenkin ihminen, mukaan astuu helposti ep\u00e4ily\u00e4 ja syyllist\u00e4mist\u00e4 (oman p\u00e4\u00e4mme sis\u00e4ll\u00e4): \u201cMikset s\u00e4 toimi siten, kuten t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa kuuluisi?<\/em>\u201d<\/p>\n Todellisuudessa t\u00e4m\u00e4 \u201ckuuluisi\u201d esiintyy vain omassa p\u00e4\u00e4ss\u00e4mme, eik\u00e4 toisen ihmisen kuulu tehd\u00e4 asioita mitenk\u00e4\u00e4n muutoin kuin h\u00e4n itse haluaa. Useimmista ihmisist\u00e4 ei tunnu hyv\u00e4lt\u00e4 se, ett\u00e4 vaadimme heilt\u00e4 tietynlaista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. Vaativuus pikemminkin tappaa halun l\u00e4heisyydelle ja koskettamiselle.<\/p>\n Ole siis avoin koskettamiselle, mutta varo luomasta ennakko-odotuksia\u00a0siit\u00e4, millaista kosketusta tilanteessa pit\u00e4isi olla, tai pit\u00e4isik\u00f6 sit\u00e4 olla ollenkaan. N\u00e4in tilanne p\u00e4\u00e4see kehittym\u00e4\u00e4n luonnollisesti ja sulassa sovussa, jolloin molemmat voittavat.<\/p>\n Kosketusrunsaan el\u00e4m\u00e4n el\u00e4minen on helpompaa, kun ymp\u00e4rill\u00e4si on ihmisi\u00e4, jotka suhtautuvat my\u00f6nteisesti ja itsevarmasti kosketukseen. Vastaavasti kosketusta v\u00e4lttelevien ja sen suhteen ep\u00e4varmojen ihmisten kanssa oleminen tekee koskettamisesta ja kosketetuksi tulemisesta huomattavasti hankalampaa ja harvinaisempaa.<\/p>\n Mik\u00e4li kosketus on sinulle t\u00e4rke\u00e4\u00e4, kannattaa uhrata muutama ajatus sille, suhtautuvatko ymp\u00e4rist\u00f6si ihmiset kosketukseen samoin kuin sin\u00e4.<\/p>\n Min\u00e4 esimerkiksi asuin muutaman vuoden erilaisissa hippikommuuneissa<\/a> ja valtaosaa yst\u00e4vist\u00e4ni olisi voinut silloin kutsua jonkinlaisiksi hipeiksi. Hippiporukoissa aikaa viett\u00e4neet tiet\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 yleens\u00e4 ilmapiiri niiss\u00e4 on hyvin kosketusmy\u00f6nteinen. Todella monet halailevat ja silittelev\u00e4t toisiaan tuon tuostakin. Koska valtaosa n\u00e4ist\u00e4 ihmisist\u00e4 suhtautui kosketukseen t\u00e4ll\u00e4 tavoin my\u00f6nteisesti, oli koskettaminen ja kosketettavana oleminen helppoa ja luonnollisen tuntuista. Yleens\u00e4 en joutunut edes olemaan koskettamisessa aloitteellinen, sill\u00e4 moni piti kosketuksesta viel\u00e4 minuakin enemm\u00e4n ja teki siksi my\u00f6s aloitteen siihen.<\/p>\n Ihmisryhm\u00e4t ovat toki kesken\u00e4\u00e4n erilaisia. Muutamissa muissa kaveripiireiss\u00e4ni kosketusta v\u00e4ltell\u00e4\u00e4n ja se koetaan ep\u00e4luonnollisena. T\u00e4m\u00e4nk\u00e4\u00e4n ei tarvitse olla ongelma, sill\u00e4 mielest\u00e4ni kaikkia ihmisi\u00e4 ei tarvitse olla jatkuvasti koskettelemassa. Nautin yht\u00e4 lailla kaveripiireist\u00e4ni, joissa kosketusta ei ole, kuin niist\u00e4kin, joissa sit\u00e4 on. Luulen, ett\u00e4 minulle on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 se, ett\u00e4 kunhan kosketusta vain saa tarpeeksi edes jostakin, ei sit\u00e4 silloin tarvitse saada joka paikasta.<\/p>\n Vaikka valtaosa kosketuksesta ei ole seksuaalista, my\u00f6s seksuaalista kosketusta on paljon. Mik\u00e4 viel\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4, on paljon tilanteita, miss\u00e4 ero ep\u00e4seksuaalisen ja seksuaalisen kosketuksen v\u00e4lill\u00e4 on hyvin ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inen. Kun esimerkiksi naispuolinen henkil\u00f6 tulee halaamaan ja paijailemaan minua baarissa, en voi ennakkoon tiet\u00e4\u00e4, onko ele yst\u00e4v\u00e4llinen vai seksuaalinen.<\/p>\n Monilla meist\u00e4 menee vastaavissa tilanteissa pasmat helposti sekaisin. \u201cMit\u00e4 toi nyt koittaa? Miks se tekee noin? Haluaakohan se jotain? Uskallanko m\u00e4 antaa sen koskea muhun? Ent\u00e4 jos se ajattelee siit\u00e4 jotain?<\/em>\u201d<\/p>\n T\u00e4llaiset ja vastaavat tilanteet ovat ymm\u00e4rrett\u00e4vist\u00e4 syist\u00e4 haastavia, eik\u00e4 niihin ole olemassa aina toimivia yleisratkaisuja. Olen monien muiden lailla kuitenkin huomannut, ett\u00e4 vastaavien tilanteiden kanssa on sit\u00e4 helpompaa tulla toimeen, mit\u00e4 seksuaalisesti itsevarmempi olen. Kun tied\u00e4n mit\u00e4 haluan ja mit\u00e4 en, kun seksuaalisuus on minulle tuttua ja arkista, kun olen sinut omien ja muiden halujen ja toiveiden kanssa, on minun helpompaa asettaa omia rajojani sek\u00e4 kunnioittaa muiden rajoja. Toisaalta korostan, ett\u00e4 mutkattomia t\u00e4llaiset tilanteet eiv\u00e4t viel\u00e4k\u00e4\u00e4n ole, enk\u00e4 tied\u00e4, tulevatko ne koskaan sit\u00e4 olemaankaan.<\/p>\n Voi olla hyvin raskasta olla sellaisen ihmisen seurassa, jonka tarkoitusper\u00e4t ovat h\u00e4m\u00e4r\u00e4n peitossa. On rasittavaa arvuutella, haluaako h\u00e4n minusta ehk\u00e4 jotain, mit\u00e4 en itse v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 halua. Haluaako h\u00e4n ihan vain l\u00e4heisyytt\u00e4, vai yritt\u00e4\u00e4k\u00f6 h\u00e4n saada minulta seksi\u00e4?<\/p>\n Oma seksuaalinen itsevarmuus auttaa tulemaan toimeen n\u00e4iss\u00e4 tilanteissa. Kun tied\u00e4n, ett\u00e4 voin min\u00e4 hetken\u00e4 tahansa kysy\u00e4 toiselta t\u00e4m\u00e4n haluista ja kun tied\u00e4n, ett\u00e4 voin min\u00e4 hetken\u00e4 tahansa kertoa h\u00e4nelle, ettei jokin asia tunnu juuri nyt oikealta, valtaosa tilanteeseen liittyv\u00e4st\u00e4 ep\u00e4varmuudesta ja ahdistuksesta poistuu.<\/p>\n (T\u00e4ss\u00e4 on toki hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 olen isokokoinen mies, joka ei herk\u00e4sti johdu ik\u00e4v\u00e4n l\u00e4hentelyn kohteeksi. Voisi kuvitella, ett\u00e4 samanlaiset tilanteet ovat pienikokoiselle naiselle merkitt\u00e4v\u00e4sti vaikeampia kuin isokokoiselle miehelle.<\/em>)<\/p>\n Koskettaminen on taito siin\u00e4 miss\u00e4 mik\u00e4 tahansa muukin. Koska se on taito, se on opittavissa. Kuten muutkin taidot, koostuu se useista alataidoista, joita ovat esimerkiksi<\/p>\n Kuten muidenkin taitojen kohdalla, edistymisemme vauhti riippuu harjoittelumme m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4. Mit\u00e4 enemm\u00e4n harjoittelemme yll\u00e4mainittuja taitoja, sit\u00e4 itsevarmempia meist\u00e4 tulee ja sit\u00e4 mutkattomammin kykenemme kosketukseen suhtautumaan.<\/p>\n Mit\u00e4 mutkattomammin ja hyv\u00e4ntahtoisemmin kosketukseen suhtaudumme, sit\u00e4 my\u00f6nteisempi\u00e4 kokemuksia pystymme tarjoamaan my\u00f6s muille. Onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ettei kosketuksessa ole kyse vain meist\u00e4 itsest\u00e4mme. Vastuullamme on tehd\u00e4 kosketuksesta toiselle yht\u00e4 hyv\u00e4 kokemus kuin se on meille itsellemmekin.<\/p>\n Todellinen ymm\u00e4rrys mist\u00e4 tahansa taidosta muodostuu vasta kokemuksen ja ajan my\u00f6t\u00e4. Vaikka kuinka ymm\u00e4rt\u00e4isimme jotakin aihetta teorian tasolla, saatamme olla k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 silti k\u00f6mpel\u00f6it\u00e4 ja kokemattomia. T\u00e4m\u00e4n vuoksi jatkuva harjoittelu on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n Moni saattaa kokea t\u00e4llaisen analysoinnin hieman \u201ckylm\u00e4n\u00e4\u201d, sill\u00e4 kosketusta ollaan totuttu pit\u00e4m\u00e4\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 ja hienona asiana, joka tapahtuu oikeissa tilanteissa spontaanisti, kuin itsest\u00e4\u00e4n. Kaikenlainen analysointi ja kosketuksen opettelu taas saatetaan kokea manipulatiivisena ja \u201cep\u00e4aitona\u201d. Haluan kuitenkin katkaista t\u00e4llaiselta ajatukselta siivet:<\/p>\n Jos olet yksi niist\u00e4 onnekkaista, joille koskettaminen on jo l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti helppo ja itsest\u00e4\u00e4nselv\u00e4 asia, on se toki upeaa. Kehotan kuitenkin ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 monille muille se ei sit\u00e4 ole. Koska kosketus on asia, jolla on t\u00e4rke\u00e4 osa useimpien el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja koska ihmisin\u00e4 kaipaamme kosketusta ja k\u00e4rsimme sen puutteesta, pid\u00e4n t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 kosketuksesta p\u00e4\u00e4sev\u00e4t nauttimaan my\u00f6s ne ihmiset, joilla se ei ole luonnostaan helppoa. Se taas onnistuu vain itsens\u00e4 kehitt\u00e4misen ja harjoittelemisen kautta.<\/p>\n Mik\u00e4li ajatus kosketuksen harjoittelemisesta tuntuu siit\u00e4 huolimatta kylm\u00e4lt\u00e4, asiaa voi yritt\u00e4\u00e4 ajatella n\u00e4in:<\/p>\n Harjoittelun ei tarvitse olla sit\u00e4, ett\u00e4 etenet l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n ajatellen, kuinka \u201ct\u00e4n\u00e4\u00e4n minun on halattava ainakin viitt\u00e4 ihmist\u00e4<\/em>\u201d ja \u201ct\u00e4n\u00e4\u00e4n minun on pyritt\u00e4v\u00e4 koskettamaan sit\u00e4 uutta ty\u00f6kaveriani<\/em>\u201d. Ei todellakaan. Harjoittelulla tarkoitan asioita kuten kosketukseen liittyv\u00e4n pohdiskelua, aiheesta k\u00e4yt\u00e4vi\u00e4 keskusteluja ja kosketuksia sopivissa, ei-v\u00e4kin\u00e4isiss\u00e4 tilanteissa.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 on ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inen neuvo, mutta osaat varmasti l\u00f6yt\u00e4\u00e4 juuri sinulle sopivan tavan harjoitella. Ihmissuhdetaidot ovat asia, jossa muiden tekojen ja ajatusten matkiminen ei aina ole se paras reitti. Ole mieluummin paras mahdollinen versio itsest\u00e4si kuin toisen luokan versio jostakusta muusta.<\/p>\n Rakkaudella,<\/p>\n Jevgeni<\/p>\n PS. T\u00e4m\u00e4n aiheen yhteydess\u00e4 lienee sopivaa mainita Eroon ujoudesta -kirjani<\/a>, jossa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n monenlaisissa sosiaalisissa tilanteissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n (Teksti ”Kuinka tottua kosketukseen: 9 ajatusta kosketuksesta ja siit\u00e4 nauttimisesta” on julkaistu 8.6.2015 ja sit\u00e4 on p\u00e4ivitetty 10.8.2021. Lis\u00e4\u00e4 vastaavia tekstej\u00e4 l\u00f6ytyy\u00a0blogin arkistosta<\/a>\u00a0ja videoita\u00a0videoarkistosta<\/a>. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetki\u00e4!)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kuinka tottua kosketukseen ja oppia nauttimaan siit\u00e4? Millainen on suhteesi fyysiseen kosketukseen, kosketettavana olemiseen tai muiden koskettamiseen? Koetko saavasi tarpeeksi kosketusta? Vai tuntuuko kosketus sinusta oudolta ja vaikealta?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[26,1390,1389,1391,326,1291,1428,1425],"tags":[321,110,318,317,320,83,292,108,319,84],"class_list":["post-5407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ihmissuhteet-ja-sosiaaliset-taidot","category-parisuhde","category-parisuhde-ja-rakkaus","category-rakkaus","category-rohkeus-ja-itsevarmuus","category-seksi-ja-seksuaalisuus","category-sosiaalisuudesta-nauttiminen","category-sosiaalisuus","tag-elaparemmin","tag-itsevarmuus","tag-koskettaminen","tag-kosketus","tag-laheisyys","tag-rohkeus","tag-rohkeuskoulu","tag-seksuaalisuus","tag-sosiaalisuus","tag-ujous","entry","has-media"],"yoast_head":"\nKuinka tottua kosketukseen ja oppia nauttimaan siit\u00e4<\/h2>\n
1. Opi my\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4n halusi koskettaa. Ole sinut halujesi kanssa.<\/h3>\n
\n
2. Opi viestim\u00e4\u00e4n avoimesti koskettamiseen liittyvist\u00e4 ajatuksistasi, haluistasi, ep\u00e4varmuuksistasi ja ep\u00e4ilyksist\u00e4si.<\/h3>\n
![\"kuinka](\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/image1.png\" "\\"kuinka")
<\/p>\n3. Opi kunnioittamaan rajojasi ja viesti niist\u00e4 my\u00f6s muille<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/rickybadboy.files.wordpress.com\/2012\/02\/couple-cute-finger-hand-love.jpg\")
<\/p>\n4. Opi luottamaan ja heitt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n<\/h3>\n
\n
5. Opi ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja arvostamaan eri tahoilta tulevaa kosketusta<\/h3>\n
6. \u00c4l\u00e4 aseta ennakko-odotuksia sille, millaista kosketuksen pit\u00e4\u00e4 olla ja kuinka paljon sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla<\/h3>\n
![\"kuinka](\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/image2.png\" "\\"kuinka")
<\/p>\n7. Kuinka tottua kosketukseen: Viet\u00e4 aikaasi kosketusmy\u00f6nteisten ihmisten kanssa<\/h3>\n
8. Opi olemaan sinut seksuaalisuutesi kanssa<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/image3.png\")
<\/p>\n9. Kuinka tottua kosketukseen: Harjoittele koskettamista kuin mit\u00e4 tahansa muutakin taitoa<\/h3>\n
![\"kuinka](\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/image4.png\" "\\"kuinka")
<\/p>\n\n