{"id":5509,"date":"2015-09-18T12:27:36","date_gmt":"2015-09-18T09:27:36","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=5509"},"modified":"2025-04-30T15:17:20","modified_gmt":"2025-04-30T12:17:20","slug":"esiintymisvinkkeja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/","title":{"rendered":"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4? N\u00e4ill\u00e4 3 ajatuksella saat varmuutta ja rentoutta lavalle"},"content":{"rendered":"

Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme oppia esiintym\u00e4\u00e4n rennommin ja rohkeammin.<\/p>\n

Olin eilen ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni messupuhujana er\u00e4ill\u00e4 pienimuotoisilla bisnesmessuilla. Puhuin puoli tuntia tunteista ja siit\u00e4, kuinka kielteisiin tunteisiin kannattaa suhtautua. Vaikka messut eiv\u00e4t h\u00e4ik\u00e4isseetk\u00e4\u00e4n koollaan tai vierailijam\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4\u00e4n, oli kokemus hyvin mielenkiintoinen. Esiintymisen yhteydess\u00e4 mieleeni nousi muutamia yleisi\u00e4 esiintymispelkoon liittyvi\u00e4 ajatuksia, jotka haluaisin jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n kanssanne.<\/p>\n

Esiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin<\/h2>\n

1. Valtaosa j\u00e4nnityksest\u00e4mme on vain oman p\u00e4\u00e4mme sis\u00e4ll\u00e4<\/h3>\n

Moni miettii esiintyess\u00e4\u00e4n sit\u00e4, kuinka selke\u00e4sti oma j\u00e4nnittyneisyys n\u00e4kyy yleis\u00f6lle. J\u00e4nnityksen ja pelon n\u00e4kymist\u00e4 h\u00e4peill\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 se koetaan usein jollain tavalla nolona. Esiintyminen taas on jo itsess\u00e4\u00e4n sen verran haastavaa, ett\u00e4 liiallinen omaan j\u00e4nnitt\u00e4miseens\u00e4 keskittyminen ja sen h\u00e4peily voi vaikeuttaa esiintymist\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 synnytt\u00e4\u00e4 ik\u00e4v\u00e4n kierteen. Mit\u00e4 enemm\u00e4n esiintymist\u00e4\u00e4n j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4, sit\u00e4 varmemmin j\u00e4nnitys n\u00e4kyy.<\/p>\n

T\u00e4t\u00e4 voi pyrki\u00e4 korjaamaan muistamalla seuraavan asian:<\/p>\n

Valtaosa tuntemastamme j\u00e4nnityksest\u00e4 tuntuu vain oman omassa kehossamme ja oman p\u00e4\u00e4mme sis\u00e4ll\u00e4. Me havaitsemme j\u00e4nnityksemme, mutta muut eiv\u00e4t sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti huomaa. Muut saattavat n\u00e4hd\u00e4 ep\u00e4varman kehonkielemme tai kuulla \u00e4\u00e4nemme v\u00e4rin\u00e4n, mutta todellista j\u00e4nnityksemme voimakkuutta he eiv\u00e4t n\u00e4e. Vaikka meit\u00e4 j\u00e4nnitt\u00e4isi kuinka paljon tahansa, ulosp\u00e4in vaikutamme yleens\u00e4 varsin rauhallisilta.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni olen ehtinyt pit\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti kymmeni\u00e4 ja kymmeni\u00e4 esityksi\u00e4 mit\u00e4 erilaisimmissa yhteyksiss\u00e4. Vaikka alankin olemaan jollain tasolla harjaantunut esiintyj\u00e4, olen l\u00e4hes aina esityksen ensimm\u00e4iset viisi minuuttia aivan kauhuissani ja todella j\u00e4nnittynyt! J\u00e4lkeenp\u00e4in saan kuitenkin l\u00e4hes aina kuulla, ettei j\u00e4nnitykseni n\u00e4kynyt ollenkaan ulosp\u00e4in.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi esiintyjin\u00e4 olemme usein er\u00e4\u00e4nlaisessa auktoriteettiasemassa. Yleis\u00f6 n\u00e4kee sit\u00e4, mit\u00e4 odottaakin n\u00e4kev\u00e4ns\u00e4. Mik\u00e4li he pit\u00e4v\u00e4t meit\u00e4 aiheemme asiantuntijoina, se on my\u00f6s se vaikutelma, jonka he todenn\u00e4k\u00f6isesti saavat. N\u00e4in ollen omaa j\u00e4nnitt\u00e4mist\u00e4\u00e4n ei tarvitse pel\u00e4t\u00e4 liikaa, sill\u00e4 muut eiv\u00e4t sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti n\u00e4e.<\/p>\n

2. Flow-tilan saavuttaminen ja kontrollista luopuminen<\/h3>\n

Syy siihen, miksi pid\u00e4n esiintymisest\u00e4 niin paljon, on se flow-tila, jonka usein saavutan esiintymisen aikana. Flow on minulle sit\u00e4, ett\u00e4 annan sanojen vain tulla pulputa suustani ulos, estelem\u00e4tt\u00e4 ja varomatta. Olo on kuin kielill\u00e4 puhuessa: heitt\u00e4ydyn ik\u00e4\u00e4n kuin jonkin suuremman voiman valtaan ja annan sanojen vain tulla.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 vaatii tietty\u00e4 kontrollista luopumista, mik\u00e4 on tietysti pelottavaa. Kun luovumme kontrollista, otamme riskin, ett\u00e4 sanomme jotain arvelluttavaa tai tyhm\u00e4\u00e4, sill\u00e4 emme en\u00e4\u00e4 arvioi tarkasti jokaista sanaa ja lauserakennetta. Kontrollista luopuminen on kuitenkin vaatimus aidosti sujuvalle puheelle, sill\u00e4 puhe, jonka jokaista sanaa punnitaan ja arvioidaan, ei yleens\u00e4\u00a0kuulostaa kovin soljuvalta, vapaalta tai mukaansatempaavalta.<\/p>\n

Jos kontrollista luopuminen pelottaa, suosittelen panostamaan harjoitteluun ja ammattitaitoon. Uskallan luopua kontrollista siksi, ett\u00e4 tunnen aiheeni sen verran hyvin, ett\u00e4 voin luottaa kykenev\u00e4ni puhumaan siit\u00e4 asiallisesti ja sujuvasti my\u00f6s flow-tilaan heitt\u00e4ytyess\u00e4ni.<\/p>\n

3. Mikrofonin k\u00e4ytt\u00f6 sek\u00e4 oman \u00e4\u00e4nen h\u00e4pe\u00e4minen<\/h3>\n

Moni sujuvakin esiintyj\u00e4 arastelee esiintymist\u00e4 mikrofonin kanssa. Mikin kautta muodostuva \u00e4\u00e4ni tuntuu vieraalta ja jollain tapaa nololta, mink\u00e4 vuoksi sen kuuleminen sotkee monen esiintyj\u00e4n pasmat. Mielenrauhaa t\u00e4ss\u00e4 asiassa voi hakea esimerkiksi seuraavasta ajatuksesta:<\/p>\n

Vaikka oma \u00e4\u00e4ni kuulostaakin mikin kautta oudolta ja h\u00f6lm\u00f6lt\u00e4, yleis\u00f6 tuntuu harvemmin huomaavan sit\u00e4 mitenk\u00e4\u00e4n. Kyse lieneekin l\u00e4hinn\u00e4 liiallisesta kriittisyydest\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan. Todellisuudessa \u00e4\u00e4ness\u00e4mme tuskin on mit\u00e4\u00e4n vikaa, vaan kielteinen arvio siit\u00e4 on l\u00e4hinn\u00e4 omaa, kriittist\u00e4 ajatteluamme.<\/p>\n

(\u00c4\u00e4nih\u00e4pe\u00e4n v\u00e4hent\u00e4miseen on nyky\u00e4\u00e4n olemassa my\u00f6s laadukkaita verkkokursseja. Suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti esimerkiksi Jenni Ruuthin verkkokursseja \u201cLaula rohkeudella<\/a><\/strong>\u201d ja \u201cVaikuta \u00e4\u00e4nell\u00e4si<\/a><\/strong>\u201c. Blogini lukijana saat kursseista 15% alennuksen koodilla JEVGENI15.)<\/p>\n

Mikin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n kannattaa my\u00f6s totutella. Se mik\u00e4 on tuttua, on aina v\u00e4hemm\u00e4n pelottavaa. Jos tied\u00e4t joutuvasi v\u00e4lill\u00e4 puhumaan mikrofoniin ja koet ajatuksen ahdistavana, hanki itsellesi mikki kotiisi ja harjoittele siihen puhumista. Sinun ei tarvitse edes pit\u00e4\u00e4 puheita, vaan kuljeta sit\u00e4 mukanasi kotona ollessasi ja jutustele sen kautta vaikka itseksesi tai perheesi kanssa. N\u00e4in totut siihen jatkuvasti yh\u00e4 enemm\u00e4n, etk\u00e4 n\u00e4in ollen arastele sit\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n oikeassa esiintymistilanteessa.<\/p>\n

Rakkaudella,<\/p>\n

Jevgeni<\/p>\n

(Teksti ”Esiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin” on julkaistu 18.9.2015 ja sit\u00e4 on p\u00e4ivitetty 5.7.2021. Lis\u00e4\u00e4 vastaavia tekstej\u00e4 l\u00f6ytyy\u00a0blogin arkistosta<\/a>\u00a0ja videoita\u00a0videoarkistosta<\/a>. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetki\u00e4!)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme oppia esiintym\u00e4\u00e4n rennommin ja rohkeammin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1431,1289,1409,1410,1427,326,1425],"tags":[330,329,324,267,312,313,110,421,328,83,292],"class_list":["post-5509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esiintymistaidot","category-esiintymistaidot-ja-karisma","category-itsetunto-ja-itsevarmuus","category-itsevarmuuden-lisaaminen","category-karisma-ja-kiinnostavuus","category-rohkeus-ja-itsevarmuus","category-sosiaalisuus","tag-aanenkaytto","tag-ela-paremmin","tag-eroon-ujoudesta","tag-esiintyminen","tag-esiintymisjannitys","tag-esiintymispelko","tag-itsevarmuus","tag-jannittaminen","tag-jevgeni-sarki","tag-rohkeus","tag-rohkeuskoulu","entry","has-media"],"yoast_head":"\nEsiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 vinkki\u00e4 vapaampaan ja rohkeampaan esiintymiseen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n 3 vinkki\u00e4 rohkeampaan ja vapaampaan esiintymiseen. L\u00e4mmin kiitos lukemisesta jo etuk\u00e4teen :)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elä Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-18T09:27:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-30T12:17:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4? N\u00e4ill\u00e4 3 ajatuksella saat varmuutta ja rentoutta lavalle\",\"datePublished\":\"2015-09-18T09:27:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-30T12:17:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/\"},\"wordCount\":760,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/esiintymisvinkkeja-1.jpg\",\"keywords\":[\"\u00e4\u00e4nenk\u00e4ytt\u00f6\",\"el\u00e4 paremmin\",\"eroon ujoudesta\",\"esiintyminen\",\"esiintymisj\u00e4nnitys\",\"esiintymispelko\",\"itsevarmuus\",\"j\u00e4nnitt\u00e4minen\",\"jevgeni s\u00e4rki\",\"rohkeus\",\"rohkeuskoulu\"],\"articleSection\":[\"Esiintymistaidot\",\"Esiintymistaidot ja karisma\",\"Itsetunto ja itsevarmuus\",\"Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen\",\"Karisma ja kiinnostavuus\",\"Rohkeus ja itsevarmuus\",\"Sosiaalisuus\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/\",\"name\":\"Esiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/esiintymisvinkkeja-1.jpg\",\"datePublished\":\"2015-09-18T09:27:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-30T12:17:20+00:00\",\"description\":\"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/esiintymisvinkkeja-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/esiintymisvinkkeja-1.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"esiintymisvinkkej\u00e4\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/esiintymisvinkkeja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4? N\u00e4ill\u00e4 3 ajatuksella saat varmuutta ja rentoutta lavalle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"Elä Paremmin\",\"description\":\"Onnistu elämänmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin","description":"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"3 vinkki\u00e4 vapaampaan ja rohkeampaan esiintymiseen","og_description":"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n 3 vinkki\u00e4 rohkeampaan ja vapaampaan esiintymiseen. L\u00e4mmin kiitos lukemisesta jo etuk\u00e4teen :)","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/","og_site_name":"Elä Paremmin","article_published_time":"2015-09-18T09:27:36+00:00","article_modified_time":"2025-04-30T12:17:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4? N\u00e4ill\u00e4 3 ajatuksella saat varmuutta ja rentoutta lavalle","datePublished":"2015-09-18T09:27:36+00:00","dateModified":"2025-04-30T12:17:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/"},"wordCount":760,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/esiintymisvinkkeja-1.jpg","keywords":["\u00e4\u00e4nenk\u00e4ytt\u00f6","el\u00e4 paremmin","eroon ujoudesta","esiintyminen","esiintymisj\u00e4nnitys","esiintymispelko","itsevarmuus","j\u00e4nnitt\u00e4minen","jevgeni s\u00e4rki","rohkeus","rohkeuskoulu"],"articleSection":["Esiintymistaidot","Esiintymistaidot ja karisma","Itsetunto ja itsevarmuus","Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen","Karisma ja kiinnostavuus","Rohkeus ja itsevarmuus","Sosiaalisuus"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/","name":"Esiintymisvinkkej\u00e4: 3 ajatusta, joilla esiinnyt rennommin ja rohkeammin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/esiintymisvinkkeja-1.jpg","datePublished":"2015-09-18T09:27:36+00:00","dateModified":"2025-04-30T12:17:20+00:00","description":"Tuntuuko esiintyminen ja esill\u00e4olo vaikealta? Et todellakaan ole yksin! Siksi haluan jakaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n esiintymisvinkkej\u00e4, joiden avulla voimme...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/esiintymisvinkkeja-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/esiintymisvinkkeja-1.jpg","width":895,"height":473,"caption":"esiintymisvinkkej\u00e4"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/esiintymisvinkkeja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4? N\u00e4ill\u00e4 3 ajatuksella saat varmuutta ja rentoutta lavalle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"Elä Paremmin","description":"Onnistu elämänmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/esiintymisvinkkeja-1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1qR","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5509"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20953,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5509\/revisions\/20953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}