{"id":5711,"date":"2015-12-02T17:32:46","date_gmt":"2015-12-02T15:32:46","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=5711"},"modified":"2025-04-14T18:04:25","modified_gmt":"2025-04-14T15:04:25","slug":"keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/","title":{"rendered":"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?"},"content":{"rendered":"<p>Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n sivun lukijoistakin. Sain hetki sitten postilaatikkooni j\u00e4lleen aiheeseen liittyv\u00e4n kysymyksen:<\/p>\n<p><em>&#8221;Luin blogiasi ja puhut hyvin itse\u00e4ni kiinnostavista aiheista. Ensin\u00e4kin olen hyvin ujo ihminen ja ollut jo lapsuudesta asti. Lapsena en puhunut paljoa, sill\u00e4 muut sisarukseni veiv\u00e4t kaiken huomion ja olivat aina huomion keskipistein\u00e4. En ole itse saanut paljoa huomiota koskaan. Nyt haluan muuttua, mutta se on todella vaikeaa.<\/em><\/p>\n<p><em>Olen sellaisten ihmisten seurassa, jotka ovat todella puheliaita ja min\u00e4 kun en uskalla tulla mukaan keskusteluun niin j\u00e4\u00e4n aina ulkopuolelle. Minulle tulee aivan ahdistava tunne enk\u00e4 sen j\u00e4lkeen en\u00e4\u00e4 puhu ja istun vain hiljaa muiden seurassa. Min\u00e4 niin haluaisin olla mukana keskustelussa ja puhua, mutta ujous vie voiton aina.<\/em><\/p>\n<p><em>V\u00e4lill\u00e4 tuntuu etten uskalla puhua, koska pelk\u00e4\u00e4n etten ole tarpeeksi kiinnostava ja ettei kukaan kunnioittaisi tai kuuntelisi minua. Miten p\u00e4\u00e4sisin mukaan keskusteluihin ja miten puhuisin ihmisten kanssa ilman ahdistavaa hiljaisuutta?&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Kiitos viestist\u00e4 ja palautteesta! Kysymyksesi koskee hyvin monelle hyvin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 aihetta. Toivottavasti vastauksestani on edes hieman hy\u00f6ty\u00e4!<\/p>\n<h2>Asiat, joista meill\u00e4 on vain v\u00e4h\u00e4n kokemusta, ovat l\u00e4hes aina vaikeita<\/h2>\n<p>Ihan aluksi haluan mainita, ett\u00e4 melkein kaikki &#8221;uudet asiat&#8221; ovat aluksi vaikeita. Totumme siihen, mit\u00e4 teemme paljon. Opimme my\u00f6s paremmiksi siin\u00e4, mit\u00e4 harjoittelemme paljon. Jos harjoittelemme puhumista ja keskusteluihin osallistumista, opimme siin\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti paremmiksi. Jos taas v\u00e4lttelemme sit\u00e4, totumme olemaan hiljaa, eiv\u00e4tk\u00e4 keskustelutaitomme kehity.<\/p>\n<p>Jos olemme koko el\u00e4m\u00e4mme ajan tottuneet saamaan muita v\u00e4hemm\u00e4n huomiota sek\u00e4 k\u00e4rsineet ujoudesta, on t\u00e4ysin luonnollista, ett\u00e4 uudella tavalla toimiminen on aluksi todella, todella vaikeaa.<\/p>\n<p>Sosiaaliset taidot, itsevarmuus ja keskustelutaidot ovat asioita, joita me kaikki treenaamme koko el\u00e4m\u00e4mme ajan. Niiss\u00e4 on my\u00f6s helppoa kokea olevansa &#8221;huono&#8221;, sill\u00e4 tulemme herk\u00e4sti verranneeksi itse\u00e4mme niihin ihmisiin, jotka ovat n\u00e4iss\u00e4 asioissa todella taitavia. Samalla helposti unohdamme, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 taitavat tyypit ovat todenn\u00e4k\u00f6isesti treenanneet kyseisi\u00e4 taitoja paljon meit\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n tai uutterammin!<\/p>\n<p>T\u00e4rkeint\u00e4 on halu kasvaa ja kehitty\u00e4. Ihailen suuresti jokaista, jolla t\u00e4t\u00e4 halua on. N\u00e4m\u00e4 eiv\u00e4t ole helppoja asioita oppia, mutta sadat ja sadat miljoonat ihmiset oppivat niit\u00e4. Se taas lienee todiste siit\u00e4, ett\u00e4 ne ovat opittavissa. Kuten mainitsen <a href=\"https:\/\/eroonujoudesta.fi\">Eroon ujoudesta -kirjassani<\/a>, ei t\u00e4m\u00e4 oppimisen polku ole kuitenkaan nopea, vaan opittavaa on monen vuoden ajalle. Ei siis kannata petty\u00e4 ja lannistua siit\u00e4, ett\u00e4 alku tuntuu vaikealta ja tulokset pienilt\u00e4. Onnistumisia tulee, kunhan vain jaksaa kulkea eteenp\u00e4in.<\/p>\n<h2>Keskusteluihin osallistuminen: Mik\u00e4 on sopiva m\u00e4\u00e4r\u00e4 osallistumista?<\/h2>\n<p>Kirjoitat viestiss\u00e4si siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4dyt lopulta vain istumaan keskusteluissa hiljaa, sill\u00e4 sinua alkaa ahdistamaan. Muistan, kuinka tein aikoinaan toistuvasti samoin. Mahdollisesti eri syist\u00e4, mutta kuitenkin. Itse koin, ett\u00e4 muut ovat minua parempia keskustelijoita ja siten heill\u00e4 on &#8221;oikeus&#8221; olla \u00e4\u00e4ness\u00e4, kun taas minun kuuluu olla hiljaa ja olla viem\u00e4tt\u00e4 muiden tilaa. Samalla kuitenkin tunsin itseni huonoksi my\u00f6s hiljaa olemiseni t\u00e4hden. Koin paineita osallistua keskusteluihin, jotta en olisi se &#8221;outo ja hiljainen tyyppi&#8221;.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 helpotti hieman, kun oivalsin, ettei ole olemassa mit\u00e4\u00e4n varsinaista &#8221;s\u00e4\u00e4nt\u00f6\u00e4&#8221; siit\u00e4, kuinka paljon keskustelussa pit\u00e4\u00e4 olla aktiivisesti mukana. On ihan yht\u00e4 hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4\u00e4 olla \u00e4\u00e4ness\u00e4 paljon kuin aivan v\u00e4h\u00e4nkin. Outoa lienee l\u00e4hinn\u00e4 se, jos on \u00e4\u00e4ness\u00e4 aivan koko ajan tai ei ollenkaan. Kaikki n\u00e4iden \u00e4\u00e4rip\u00e4iden v\u00e4lill\u00e4 lienee kuitenkin hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Meill\u00e4 kaikilla on hieman erilainen &#8221;sosiaalinen tyyli&#8221;, eik\u00e4 v\u00e4h\u00e4puheisuudesta tarvitse tuntea huonoa omatuntoa. Et ole v\u00e4h\u00e4puheisuuden vuoksi sen huonompi, kuin kukaan muukaan.<\/p>\n<p>Omalla kohdallani toinen t\u00e4rke\u00e4 oivallus oli se, ett\u00e4 ahdistuksen ja pahan mielen tarvitse automaattisesti tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 minun pit\u00e4isi hiljenty\u00e4. Aiemmin olin toiminut siten, ett\u00e4 jos minulle tuli syyst\u00e4 tai toisesta paha mieli, k\u00e4vin hiljaiseksi ja mietiskelev\u00e4ksi. Ei tehnyt mieli puhua. T\u00e4ss\u00e4 ei toki ollut mit\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tai outoa, mutta se ei ollut aina hedelm\u00e4llist\u00e4 varsinaisen tilanteen kannalta.<\/p>\n<p>My\u00f6hemmin havaitsin, ett\u00e4 voin jatkaa keskusteluun osallistumista ahdistuksesta ja pahasta olosta huolimatta. Sellainen toki tuntui aika v\u00e4kin\u00e4iselt\u00e4, mutta oli usein hy\u00f6dyksi, sill\u00e4 keskustelun jatkaminen johti usein nopeasti my\u00f6s olon paranemiseen. Sit\u00e4 ik\u00e4\u00e4n kuin huomasi, ett\u00e4 kun keskustelu sujui, niin ahdistuskin v\u00e4heni samalla. P\u00e4\u00e4ttelen t\u00e4m\u00e4n johtuvan siit\u00e4, ett\u00e4 keskustelu ik\u00e4\u00e4n kuin &#8221;vie mukanaan&#8221; ja samalla oma paha oloni j\u00e4\u00e4 taka-alalle.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 on toki helpommin sanottu, kuin tehty. Olen itse siit\u00e4 onnekas kaveri, ett\u00e4 pystyn toimimaan pahasta olosta huolimatta. Olen kuitenkin tavannut ty\u00f6ss\u00e4ni my\u00f6s paljon ihmisi\u00e4, joille ahdistus luo er\u00e4\u00e4nlaisen lukkotilanteen. Kun alkaa ahdistamaan, ei ihminen pysty en\u00e4\u00e4 ajattelemaan muuta kuin ahdistustaan, jolloin keskusteluun keskittyminen muuttuu mahdottomaksi.<\/p>\n<h2>Keskusteluihin osallistuminen: Kuinka osallistua enemm\u00e4n?<\/h2>\n<p>Keskusteleminen on kuin polkupy\u00f6r\u00e4ll\u00e4 ajamista. Ennen kuin sit\u00e4 oppii, se voi tuntua todella vaikealta. Kun sen taas kerran oppii, huomaa ihmettelev\u00e4ns\u00e4 sit\u00e4, kuinka ihmeess\u00e4 sen on koskaan voinut kokea vaikeana.<\/p>\n<p>Keskusteleminen on yksinkertaista. Yksi ihminen sanoo jotakin ja toinen vastaa siihen. T\u00e4t\u00e4 peruskaavaa toistetaan loputtoman monta kertaa. Keskusteleminen on vuorotellen puhumista yhteisest\u00e4 aiheesta. N\u00e4in siis teoriassa.<\/p>\n<p>K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kuitenkin keskusteluamme voivat h\u00e4irit\u00e4 monet asiat, kuten erilaiset huolet tai kaikessa yksinkertaisuudessaan se, ettemme tied\u00e4, mit\u00e4 meid\u00e4n milloinkin kannattaisi sanoa. T\u00e4t\u00e4 aihetta k\u00e4sittelen paljon jo aiemmin mainitussa <a href=\"https:\/\/eroonujoudesta.fi\">Eroon ujoudessa -kirjassa<\/a>.<\/p>\n<p>Mit\u00e4 heikommin olemme perill\u00e4 siit\u00e4, kuinka meid\u00e4n tulee miss\u00e4kin keskustelutilanteessa toimia, sen pelottavampana tilanne voi n\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4. T\u00e4t\u00e4 voi verrata mihin tahansa muuhunkin taitoon. Esimerkiksi laskuvarjohyppy on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti paljon pelottavampi ihmiselle, jolla on vain v\u00e4h\u00e4n hyppykokemusta. Sen sijaan tuhat hyppy\u00e4 tehnyt konkari ei todenn\u00e4k\u00f6isesti tunne erityisemmin pelkoa, vaan l\u00e4hinn\u00e4 innostusta.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 on onneksi ongelma, joka ratkaisee itse itsens\u00e4. Kunhan vain jaksamme huolistamme huolimatta osallistua keskusteluihin, tulemme ker\u00e4nneiksi kokemusta ja ymm\u00e4rryst\u00e4 keskustelutilanteista. Mit\u00e4 enemm\u00e4n n\u00e4it\u00e4 kertyy, sit\u00e4 itsevarmemmiksi voimme itsemme tuntea. Itsevarmuus perustuukin tiedolle siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4mme kyseisess\u00e4 tilanteessa.<\/p>\n<p>Kaikkein ik\u00e4vint\u00e4 onkin yleens\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kokemuksen kerrytt\u00e4misen aloittaminen. Keskustelutilanteet ovat vaikeimmillaan silloin, kun meill\u00e4 ei viel\u00e4 ole osaamista eik\u00e4 kokemusta. Alussa tulee tehty\u00e4 my\u00f6s ylivoimaisesti eniten <a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/mielenkiintoinen-keskustelija\/\">keskusteluvirheit\u00e4<\/a>. En kuitenkaan suosittele olemaan hiljaa vain siksi, ett\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4isi virheiden tekemisen, sill\u00e4 sellainen hidastaa kehittymist\u00e4mme puhujina. Virheit\u00e4 sattuu kokeneillekin keskustelijoille ja virheet my\u00f6s saa hyvin anteeksi. Niist\u00e4 ei siksi kannata tehd\u00e4 itselleen sen suurempaa m\u00f6rk\u00f6\u00e4.<\/p>\n<h2>Tunnista kipupisteesi ja keskity niiden ratkaisemiseen<\/h2>\n<p>Keskusteluihin osallistuminen voi pelottaa kokemattomuuden lis\u00e4ksi my\u00f6s muista syist\u00e4. Esimerkiksi itsell\u00e4ni kyse oli puhevioista. En osannut lausua R- ja L-kirjaimia kunnolla ja pelk\u00e4sin puheeni olevan sen vuoksi ep\u00e4selv\u00e4\u00e4 ja &#8221;noloa&#8221;.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 pelko helpotti hieman, kun tajusin, ett\u00e4 valtavan monella muullakin ihmisell\u00e4 on puhevika, eik\u00e4 se tunnu haittaavan oikein ket\u00e4\u00e4n. Jopa presidentti Tarja Halosella oli \u00e4rr\u00e4vika, ja h\u00e4n pystyi olemaan siit\u00e4 huolimatta valtiomme johtaja! T\u00e4m\u00e4n oivaltaminen v\u00e4hensi my\u00f6s omia pelkojani. T\u00e4ysin ne tosin poistuivat vasta sitten, kun uutteralla harjoittelulla opettelin lausumaan \u00e4rr\u00e4n ja \u00e4ll\u00e4n oikein.<\/p>\n<p>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa ne spesifit syyt, miksi keskusteluihin osallistuminen pelottaa juuri sinua. Onko kyse puheviasta, itsens\u00e4 nolaamisen pelosta, torjutuksi tulemisen pelosta, tyls\u00e4lt\u00e4 vaikuttamisen pelosta vai jostain muusta? Mainitsetkin viestiss\u00e4si sen, ettei sinua kunnioitettaisi tai ett\u00e4 sinua ei pidett\u00e4isi kiinnostavana. My\u00f6s muita mahdollisia pelkoja kannattaa pohtia, sill\u00e4 kun ne on kerran tunnistettu, niihin voidaan alkaa etsim\u00e4\u00e4n my\u00f6s ratkaisuja.<\/p>\n<h2>Valmistaudu keskustelutilanteisiin ja kysy helppoja kysymyksi\u00e4<\/h2>\n<p>Kun aikoinaan opettelin keskusteluihin osallistumista, sain paljon apua etuk\u00e4teen tilanteisiin valmistautumisesta. Jos olin esimerkiksi menossa tapaamaan yst\u00e4vi\u00e4ni, p\u00e4\u00e4tin jo etuk\u00e4teen &#8221;minimitavoitteet&#8221; illan keskusteluille. P\u00e4\u00e4tin esimerkiksi sen, ett\u00e4 illan aikana tulisin esitt\u00e4m\u00e4\u00e4n keskusteluissa ainakin kolme kysymyst\u00e4 sek\u00e4 kertomaan kolme asiaa menneest\u00e4 viikostani. Kun minulla oli t\u00e4llainen selke\u00e4 suunnitelma, oli keskusteluihin osallistuminen helpompaa.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 oli my\u00f6s selke\u00e4sti tehokkaampaa kuin se, ett\u00e4 ajattelin illanviettoon l\u00e4htiess\u00e4ni vain ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isesti &#8221;puhuvani t\u00e4n\u00e4\u00e4n tavallista enemm\u00e4n&#8221;. Konkreettiset tavoitteet ik\u00e4\u00e4n kuin ohjasivat tehokkaammin oikeiden tekojen \u00e4\u00e4reen.<\/p>\n<p>Keskusteluun osallistumisen harjoittelu &#8211; kuten mik\u00e4 tahansa muukin harjoittelu &#8211; kannattaa aloittaa mahdollisimman pienist\u00e4 asioista. Jos et uskalla puhua paljoa, voit ottaa paikkasi keskustelussa esimerkiksi pienten kysymysten kysyj\u00e4n\u00e4. Kun muut puhuvat, esit\u00e4 tarkentavia kysymyksi\u00e4 kuten<\/p>\n<ul>\n<li>mit\u00e4 sitten tapahtui? Mit\u00e4 siit\u00e4 seurasi? Miten tilanne jatkui?<\/li>\n<li>milt\u00e4 se tuntui? Miten reagoit tilanteeseen? Ent\u00e4 miten muut reagoivat?<\/li>\n<li>milt\u00e4 jokin n\u00e4ytti\/kuulosti\/vaikutti?<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4in totut osallistumaan keskusteluun, muttet varsinaisesti joudu miettim\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n sen kummempaa sanottavaa tai olemaan kovin paljoa huomion keskipisteen\u00e4.<\/p>\n<h2>Kiinnostavuus &#8211; Ket\u00e4 kunnioitetaan ja kuunnellaan?<\/h2>\n<p>Kirjoitat my\u00f6s pelk\u00e4\u00e4v\u00e4si sit\u00e4, etteiv\u00e4t muut kuuntelisi ja\/tai kunnioittaisi sinua sek\u00e4 sit\u00e4, ettet olisi kiinnostava. Pelko on tietyss\u00e4 mieless\u00e4 ihan aiheellinen, sill\u00e4 usein eniten \u00e4\u00e4neen p\u00e4\u00e4sev\u00e4t ja eniten &#8221;kunnioitusta&#8221; saavat juuri he, joilla on muiden mielest\u00e4 mielenkiintoisia juttuja kerrottavanaan.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 on asia, jonka moni kokee ep\u00e4oikeudenmukaisena. Monia jopa vihastuttaa se, ett\u00e4 &#8221;aina \u00e4\u00e4ness\u00e4 olevat tyrkyt&#8221; saavat eniten huomiota. N\u00e4in t\u00e4m\u00e4 kuitenkin on. Me ihmiset olemme laumael\u00e4imi\u00e4, jotka kiinnitt\u00e4v\u00e4t huomionsa hyvin tietyntyyppisiin asioihin. Sanavalmiit ja huomion keskipisteen\u00e4 viihtyv\u00e4t ihmiset tulevat aina saamaan enemm\u00e4n huomiota kuin hiljaiset ja vet\u00e4ytyv\u00e4t. T\u00e4m\u00e4 on kylm\u00e4 tosiasia, jota voi vastustaa, mutta jonka vastustamisella ei lopulta saavuta mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Oma valintani oli turhan vastustamisen sijaan opetella muutaman tempun t\u00e4llaisten ihmisten pelikirjasta. Opettelin puhumista ja improa, opettelin heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vitsej\u00e4 ja puhumaan kovemmalla \u00e4\u00e4nell\u00e4 ja opettelin puhumaan asioista, joista muutkin ihmiset haluavat puhua.<\/p>\n<p>(Kun kerran puhuin t\u00e4st\u00e4 er\u00e4\u00e4ss\u00e4 seurueessa, er\u00e4s paikallaolija totesi minulle, ett\u00e4 olin t\u00e4ll\u00e4 tavoin &#8221;pett\u00e4nyt&#8221; ujot ja hiljaiset, sill\u00e4 olin &#8221;l\u00e4htenyt \u00e4\u00e4nekk\u00e4iden kusip\u00e4iden kelkkaan&#8221;. Itse en taas oikein osaa n\u00e4hd\u00e4 t\u00e4t\u00e4 asiaa jonkinlaisena hiljaisten ja \u00e4\u00e4nekk\u00e4iden sotana. Min\u00e4 haluan nauttia sosiaalisista tilanteista ja muiden ihmisten seurasta. N\u00e4in se tuntuu onnistuvan helpommin.)<\/p>\n<p>Kyse lienee t\u00e4ss\u00e4kin lopulta sosiaalisten taitojen opettelusta. Mit\u00e4 taitavampia puhujia olemme, sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isemmin muut jaksavat kuunnella meit\u00e4. Kuulostaa ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4, mutta vaikea t\u00e4t\u00e4 on kiist\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Mielest\u00e4ni hiljaisia ja vet\u00e4ytyvi\u00e4 ihmisi\u00e4 ei tule mitenk\u00e4\u00e4n v\u00e4heksy\u00e4, mutta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan kylm\u00e4 tosiasia, ett\u00e4 hiljaisuudella ja vet\u00e4ytyvyydell\u00e4 ei p\u00e4rj\u00e4\u00e4 kovin hyvin vauhdikkaissa keskustelutilanteissa. On t\u00e4ysin okei olla hiljainen ja vet\u00e4ytyv\u00e4, mutta jos haluaa olla jotain muuta, vaatii se uusien taitojen opettelua.<\/p>\n<h2>Kuinka kehitty\u00e4 kiinnostavammaksi keskustelijaksi?<\/h2>\n<p>Siit\u00e4, satummeko olemaan kiinnostavia keskustelijoita, ei kannata mielest\u00e4ni ottaa liikaa paineita. Merkitt\u00e4v\u00e4 osa ihmisten k\u00e4ymist\u00e4 keskusteluista ovat sis\u00e4ll\u00f6ilt\u00e4\u00e4n hyvin arkisia, eik\u00e4 niihin osallistuminen vaadi erityist\u00e4 kiinnostavuutta.<\/p>\n<p>Toisaalta omaa &#8221;kiinnostavuuttaa&#8221; voi nostaa muutamalla helpohkolla keinolla. Oma lempikeinoni on se, mit\u00e4 kutsun &#8221;renesanssi-neron asenteeksi&#8221;. Renesanssiajan mestarithan tunnettiin siit\u00e4, ett\u00e4 he olivat monen eri aiheen asiantuntijoita. Asiantuntijoiksi meid\u00e4n ei toki tarvitse alkaa, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 meill\u00e4 on laajat kiinnostuksenkohteet ja ett\u00e4 olemme halukkaita juttelemaan mit\u00e4 erilaisimmista aiheista.<\/p>\n<p>Kaikkein puuduttavimpia ovat mielest\u00e4ni &#8221;yhden asian ihmiset&#8221;. Jos ihminen ei osaa tai suostu puhumaan muusta kuin maahanmuuttopolitiikasta, feminismist\u00e4 tai koiraharrastuksestaan, eiv\u00e4t h\u00e4nen puheensa jaksa erityisen pitk\u00e4\u00e4n kiinnostaa. T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita, etteik\u00f6 h\u00e4nen aiheensa olisi itsess\u00e4\u00e4n kiinnostava, mutta harva arvostaa vain yhdest\u00e4 aiheesta keskustelua. Keskustelut ovat sujuvimmillaan silloin, kun aiheet vaihtuvat melko tiuhaan, jolloin keskustelu tuntuu alusta loppuun tuoreelta ja kiinnostavalta.<\/p>\n<p>(T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita, etteik\u00f6 syv\u00e4llisille ja pitkille, yhden aiheen ymp\u00e4rill\u00e4 py\u00f6riville keskusteluille olisi paikkansa. On kuitenkin osattava tunnistaa, milloin ihmiset kaipaavat kevyemp\u00e4\u00e4 ja milloin syv\u00e4llisemp\u00e4\u00e4 keskustelua.)<\/p>\n<p>Laajojen kiinnostuksenkohteiden lis\u00e4ksi my\u00f6s yleissivistys auttaa p\u00e4rj\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n keskusteluissa. Mit\u00e4 enemm\u00e4n tied\u00e4mme, sit\u00e4 enemm\u00e4n on my\u00f6s aiheita, joista osaamme jutella edes hieman. Syv\u00e4\u00e4 asiantuntemusta ei tarvita, sill\u00e4 arkisissa juttuhetkiss\u00e4 ei ole kyse niink\u00e4\u00e4n tiedonv\u00e4lityksest\u00e4 kuin yhdess\u00e4olosta. L\u00e4ht\u00f6kohtaisesti ihmiset haluavat &#8221;jauhaa yhdess\u00e4 paskaa&#8221; ja nauttia yhdess\u00e4olosta, eiv\u00e4t j\u00e4\u00e4d\u00e4 kiinni siihen, mik\u00e4 on totta ja mik\u00e4 ei.<\/p>\n<p>Kun sinulla on paljon erilaista el\u00e4m\u00e4nkokemusta, on sinulla annettavaa keskusteluihin, jotka koskevat yleisi\u00e4 el\u00e4m\u00e4n ilmi\u00f6it\u00e4. Kun sinulla on hyv\u00e4 yleissivistys, on helppoa l\u00e4hte\u00e4 keskustelemaan melkein mist\u00e4 tahansa, koska tied\u00e4t useista asioista edes v\u00e4h\u00e4n. Kun tunnet ajankohtaiset asiat, voit jutella niist\u00e4. Hyv\u00e4 idea on esimerkiksi lukea aamuisin uutiset, niin tied\u00e4t mist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n aikana voi keskustella.<\/p>\n<p>Toinen toimiva toimintatapa on kysymysten esitt\u00e4minen. Kun esit\u00e4mme kysymyksi\u00e4, ei meid\u00e4n tarvitse olla itse esitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tai v\u00e4itt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Samalla p\u00e4\u00e4semme kuitenkin osallistumaan keskusteluun ja viem\u00e4\u00e4n sit\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/p>\n<p>(On toki t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kysymyksi\u00e4 esitt\u00e4\u00e4 mukavaan s\u00e4vyyn, eik\u00e4 pyri &#8221;haastamaan&#8221; toista keskustelijaa, sill\u00e4 sellainen tekee keskustelusta usein raskasta ja ep\u00e4mukavaa. Ihmiset haluavat pit\u00e4\u00e4 hauskaa, eiv\u00e4t k\u00e4yd\u00e4 hampaat irvess\u00e4 jonkinlaista debattia.)<\/p>\n<p>Esitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kysymyksi\u00e4 kulloisestakin puheenaiheesta, tulemme tarjonneiksi muille mahdollisuuden puhua mielenkiintoisista aiheista ja sit\u00e4h\u00e4n ihmiset rakastavat. \u00c4\u00e4neen p\u00e4\u00e4semist\u00e4 ja sit\u00e4, ett\u00e4 heid\u00e4n sanomisistaan ollaan kiinnostuneita.<\/p>\n<p>Erityisen paljon ihmiset tuntuvat pit\u00e4v\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 kiinnostus kohdistuu juuri\u00a0<em>heihin<\/em>.<\/p>\n<ul>\n<li><em>Mit\u00e4 mielt\u00e4 sin\u00e4 olet t\u00e4st\u00e4?<\/em><\/li>\n<li><em>Millaisia kokemuksia sinulla on t\u00e4st\u00e4 asiasta?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Antamalla toiselle ihmiselle tilaisuuden puhua itsest\u00e4\u00e4n, teet itsest\u00e4si todella kivan keskustelukumppanin! Samalla tulet siirt\u00e4neeksi valokeilan pois itsest\u00e4si toiseen, jolloin sinulla ei ole samanlaista painetta sanoa mit\u00e4\u00e4n oivaltavaa ja kiinnostavaa. P\u00e4\u00e4set siten ik\u00e4\u00e4n kuin harjoittelemaan keskustelemista tilanteessa, jossa ei ole liikaa paineita.<\/p>\n<h2>Keskusteluihin osallistuminen vaatii harjoittelua ja ep\u00e4mukavuuden siet\u00e4mist\u00e4<\/h2>\n<p>Tied\u00e4n t\u00e4m\u00e4n kuulostavan ankealta, mutta kuten melkein kaikessa muussakin, on t\u00e4ss\u00e4kin lopulta kyse vain harjoittelusta. Keskustelemaan oppii keskustelemalla. Ensimm\u00e4iset kerrat (tai kymmenet ja sadat ensimm\u00e4iset kerrat) ovat vaikeita ja hyvin ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4. Harjoittelun aloittamiseen kuuluu aina tietty\u00e4 tuskaa. Sit\u00e4 ei voi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pyrki\u00e4 omaksumaan jo alusta asti se asenne, ett\u00e4 tuskan kohtaaminen ik\u00e4\u00e4n kuin kuuluu pakettiin.<\/p>\n<p>Kulttuurimme on menossa yh\u00e4 enemm\u00e4n siihen suuntaan, ettei mik\u00e4\u00e4n saisi tuntua ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4, vaan meid\u00e4n olisi oltava joka hetki hemmetin onnellisia. Omiin silmiini t\u00e4m\u00e4 vaikuttaa lapselliselta, vaikkakin ihanalta harhalta. Tuska kuuluu el\u00e4m\u00e4\u00e4n eik\u00e4 sit\u00e4 p\u00e4\u00e4se pakoon.<\/p>\n<p>Harjoittelun ja tuskan kohtaamisen kautta pystymme kuitenkin ajan kanssa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n tuskan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Kun alussa ahdistavalta tuntunut keskustelu alkaa ajan kanssa sujumaan, tulee siit\u00e4 kerta kerralta helpompaa ja v\u00e4hemm\u00e4n tuskaista. Lopulta tietyn taitotason saavutettuamme alamme saamaan keskustelemisesta tuskan sijaan iloa ja innostusta. Keskustelemisesta tulee jotain, mit\u00e4 haluamme ja mit\u00e4 odotamme.<\/p>\n<p>Onnea ja menestyst\u00e4 harjoitteluusi!<\/p>\n<p>Rakkaudella,<\/p>\n<p>Jevgeni<\/p>\n<p>Teksti &#8221;Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?&#8221; on julkaistu <time class=\"entry-date published updated op-list-space-right-large\" datetime=\"2015-12-02T17:32:46+02:00\">2.12.2015 ja sit\u00e4 on p\u00e4ivitetty 27.8.2021. Lis\u00e4\u00e4 vastaavia tekstej\u00e4 l\u00f6ytyy\u00a0<a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/tekstit\/\">blogin arkistosta<\/a>\u00a0ja videoita\u00a0<a href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/videoblogi\/\">videoarkistosta<\/a>. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetki\u00e4!)<\/time><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n sivun lukijoistakin. Sain hetki sitten postilaatikkooni j\u00e4lleen aiheeseen liittyv\u00e4n kysymyksen:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[26,1417,1409,1410,326,1426,1428,1425,1415],"tags":[402,110,418,83,82,319,84],"class_list":["post-5711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ihmissuhteet-ja-sosiaaliset-taidot","category-itsensa-kehittaminen","category-itsetunto-ja-itsevarmuus","category-itsevarmuuden-lisaaminen","category-rohkeus-ja-itsevarmuus","category-sosiaaliset-taidot","category-sosiaalisuudesta-nauttiminen","category-sosiaalisuus","category-suorituskyky","tag-epavarmuus","tag-itsevarmuus","tag-keskustelut","tag-rohkeus","tag-sosiaaliset-taidot","tag-sosiaalisuus","tag-ujous","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuinka oppia osallistumaan keskusteluihin ujoudesta huolimatta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kuinka oppia osallistumaan aktiivisemmin keskusteluihin? Ent\u00e4 kuinka oppia kiinnostavaksi keskustelijaksi, jota muutkin haluavat kuunnella? Vastaan minulle t\u00e4st\u00e4 aiheesta l\u00e4hetettyyn kysymykseen :)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-02T15:32:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-14T15:04:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?\",\"datePublished\":\"2015-12-02T15:32:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T15:04:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/\"},\"wordCount\":2455,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/12\\\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg\",\"keywords\":[\"ep\u00e4varmuus\",\"itsevarmuus\",\"keskustelut\",\"rohkeus\",\"sosiaaliset taidot\",\"sosiaalisuus\",\"ujous\"],\"articleSection\":[\"Ihmissuhteet ja sosiaaliset taidot\",\"Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen\",\"Itsetunto ja itsevarmuus\",\"Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen\",\"Rohkeus ja itsevarmuus\",\"Sosiaaliset taidot\",\"Sosiaalisuudesta nauttiminen\",\"Sosiaalisuus\",\"Suorituskyky\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/\",\"name\":\"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/12\\\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg\",\"datePublished\":\"2015-12-02T15:32:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T15:04:25+00:00\",\"description\":\"Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/12\\\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/12\\\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"keskusteluihin osallistuminen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?","description":"Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kuinka oppia osallistumaan keskusteluihin ujoudesta huolimatta","og_description":"Kuinka oppia osallistumaan aktiivisemmin keskusteluihin? Ent\u00e4 kuinka oppia kiinnostavaksi keskustelijaksi, jota muutkin haluavat kuunnella? Vastaan minulle t\u00e4st\u00e4 aiheesta l\u00e4hetettyyn kysymykseen :)","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2015-12-02T15:32:46+00:00","article_modified_time":"2025-04-14T15:04:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"14 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?","datePublished":"2015-12-02T15:32:46+00:00","dateModified":"2025-04-14T15:04:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/"},"wordCount":2455,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg","keywords":["ep\u00e4varmuus","itsevarmuus","keskustelut","rohkeus","sosiaaliset taidot","sosiaalisuus","ujous"],"articleSection":["Ihmissuhteet ja sosiaaliset taidot","Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen","Itsetunto ja itsevarmuus","Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen","Rohkeus ja itsevarmuus","Sosiaaliset taidot","Sosiaalisuudesta nauttiminen","Sosiaalisuus","Suorituskyky"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/","name":"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg","datePublished":"2015-12-02T15:32:46+00:00","dateModified":"2025-04-14T15:04:25+00:00","description":"Keskusteluihin osallistuminen on monelle ujolle ihmiselle vaikeaa. Olen itse kamppailut aikoinaan t\u00e4m\u00e4n asian kanssa, kuten on moni t\u00e4m\u00e4n...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg","width":895,"height":473,"caption":"keskusteluihin osallistuminen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/keskusteluihin-osallistuminen-ujoudesta-huolimatta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Keskusteluihin osallistuminen ujoudesta huolimatta: Kuinka oppia sit\u00e4?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/keskusteluihin-osallistuminen-1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1u7","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5711"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13778,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5711\/revisions\/13778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}