{"id":5894,"date":"2016-02-16T11:05:11","date_gmt":"2016-02-16T09:05:11","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=5894"},"modified":"2025-04-14T17:55:46","modified_gmt":"2025-04-14T14:55:46","slug":"irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/","title":{"rendered":"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista"},"content":{"rendered":"<p>Haluaisitko oppia hallitsemaan pelkojasi paremmin? Ent\u00e4 haluaisitko uskaltaa esimerkiksi esiinty\u00e4 rohkeammin ja k\u00e4rsi\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n lavakauhusta? T\u00e4n\u00e4\u00e4n aiheesta kokemuksiaan meille jakaa IRC-Gallerien perustajana tunnettu ja nyky\u00e4\u00e4n huippuprojekti <a href=\"https:\/\/heimo.co\/\">Heimossa<\/a>&nbsp;vaikuttava Jari Jaanto eli Jaffa. P\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n h\u00e4net \u00e4\u00e4neen!<\/p>\n<hr>\n<h2>N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5903 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/jaffa-150x150.jpg\" alt=\"jaffa\" width=\"150\" height=\"150\">&#8221;Heip\u00e4 hei, Olen Jari Jaanto, my\u00f6s paremmin Jaffana Internetiss\u00e4 tunnettu. Olen ollut mukana perustamassa <a href=\"https:\/\/irc-galleria.net\/\">IRC-Galleriaa<\/a>, <a href=\"https:\/\/heimo.co\/\">Heimoa<\/a> ja <a href=\"https:\/\/ninchat.com\/\">Ninchattia<\/a> , lis\u00e4ksi toimin yhteis\u00f6projekteissa kuten <a href=\"https:\/\/skrolli.fi\/\">Skrolli-lehti<\/a> ja <a href=\"https:\/\/www.talkoot.fi\/2015\/\">Talkoop\u00e4iv\u00e4<\/a>. Yleinen el\u00e4m\u00e4nfilosofiani on, ett\u00e4 ihmiskunta on systeemi, jonka palasten tulisi pit\u00e4\u00e4 huolta kokonaissysteemist\u00e4. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e4ss\u00e4 blogikirjoituksessani sitten puhun rohkeudesta. L\u00e4hdet\u00e4\u00e4n liikkeelle vaikka n\u00e4ist\u00e4 blogauksista, niit\u00e4 on aina jotenkin tuska kirjoittaa koska aina pelottaa tekeek\u00f6 mahdollisen kirjoitusvirheen, onko lauserakenne t\u00f6nkk\u00f6 ja otetaanko ollenkaan tosissaan. Mutta todellisuudessa ei esimerkiksi Martti Ahtisaarikaan puhu mit\u00e4\u00e4n Oxford-tason englantia, ja tuolla h\u00e4n vaan vet\u00e4\u00e4 maailmalla pokkana sopimassa rauhansopimuksia!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Olen itse pel\u00e4nnyt todella paljon enk\u00e4 pid\u00e4 itse\u00e4ni rohkeana. Pelot ovat syv\u00e4ll\u00e4 ja taustallani on paljon esimerkiksi koulukiusaamista. Samalla olen t\u00f6iss\u00e4ni liian usein sortunut ohjeiden pilkuntarkkaan noudattamiseen, my\u00f6s silloin kun olen ymm\u00e4rt\u00e4nyt niit\u00e4 v\u00e4\u00e4rin, ja pel\u00e4nnyt tehd\u00e4 asioita oikein, vaikka se olisikin ollut j\u00e4rkev\u00e4\u00e4. Pelot ovat pit\u00e4neet liikaa paikoillaan ja ik\u00e4\u00e4n kuin pakottaneet irrationaaliseen toimintaan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viimevuosina olen kuitenkin tarttunut itse asioihin ja alkanut treenaamaan rohkeutta. Jos ensin mietit\u00e4\u00e4n mit\u00e4 rohkeus on, niin se on: <\/span><b>LIHAS<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Minulla on hyvi\u00e4 uutisia teille kaikille, t\u00e4t\u00e4 lihasta pystyy nimitt\u00e4in treenaamaan! Moni saattaa ajatella ett\u00e4 uskaltautuu salille vasta kun on paremmassa kunnossa, ettei joudu muiden arvosteltavaksi. T\u00e4m\u00e4 on kuitenkin v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ajattelua koska salille pit\u00e4\u00e4 menn\u00e4 heti jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n, samoin rohkeutta pit\u00e4\u00e4 alkaa treenaamaan jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pelko sitten taas on meiss\u00e4 sis\u00e4\u00e4nrakennettu primitiivi. Pelko on saanut meid\u00e4t pysym\u00e4\u00e4n hengiss\u00e4, esimerkiksi jos vaikkapa kalliolta tippuminen on tuottanut kipua, olemme alkaneet pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n tippumista, ja n\u00e4in s\u00e4ilym\u00e4\u00e4n hengiss\u00e4. Sama juttu toimii my\u00f6s henkisesti: jos jostain asiasta kerrotaan pelottavana niin sit\u00e4 alkaa pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n. Muistan kun lapsena taisi joko is\u00e4ni tai set\u00e4ni kertoa ett\u00e4 s\u00e4ngyn raosta tulee jokin &#8221;\u00f6ri\u00f6ri&#8221;-peikko. Pelk\u00e4sin sen j\u00e4lkeen lapsena todella pitk\u00e4\u00e4n s\u00e4ngynrakoja, etenkin y\u00f6aikaan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Monet ihmiset kokevat pelkoa, ja taikavoima jolla muutumme rohkeiksi ihmisiksi ei ole pelk\u00e4\u00e4misen lopettaminen vaan se, ett\u00e4 <\/span><b><i>oppii el\u00e4m\u00e4\u00e4n pelkojen kanssa<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ja <\/span><b><i>taitoa laittaa pelot sivuun<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oma metodini, jota olen treenannut on jotain mit\u00e4 kutsun &#8221;Eminem 4.2&#8221;-metodiksi. T\u00e4m\u00e4 vaatii hieman selityst\u00e4, joten aloitetaanpa alusta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pelk\u00e4sin todella pitk\u00e4\u00e4n lavalla puhumista. Kuitenkin kun IRC-Galleriaakin oli jo tovi tehty ja muutkin lavalle olivat uskaltautuneet, teki itsekin mieli p\u00e4\u00e4st\u00e4 kertomaan jostain asiasta. Alkuaikoina muistan, ett\u00e4 jo kaksi viikkoa ennen lavalle nousua asia alkoi jo tuntua. Pulssi nousi ja esityskalvojen tekeminen oli l\u00e4hes mahdotonta. Lavaa edelt\u00e4v\u00e4n\u00e4 y\u00f6n\u00e4 oli t\u00e4ysin mahdotonta saada unta, koska koko ajan pelotti mit\u00e4 ihmiset ajattelisivat. Kuitenkin pari kertaa kun tuli esiinnytty\u00e4, niin puhearvosanoja katsottua sielt\u00e4 tuli arvosanaksi er\u00e4\u00e4ss\u00e4 seminaarissa 4.2.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">4.2! Mit\u00e4 ihmett\u00e4! Toiseksi parhaat pisteet. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen olen k\u00e4ytt\u00e4nyt t\u00e4t\u00e4 muistikuvaa ty\u00f6kaluna. Aina kun lavalle nousu tai mik\u00e4 tahansa muu tilanteeseen meneminen pelottaa, ajattelen ett\u00e4 &#8221;sain sielt\u00e4 4.2 joten t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa olen 4.2 tason ihminen&#8221; ja yht\u00e4kki\u00e4 en pelk\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n tilannetta en\u00e4\u00e4. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eminem tulee siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on kappale Lose Yourself, jonka sanat l\u00f6ytyv\u00e4t <a href=\"https:\/\/www.azlyrics.com\/lyrics\/eminem\/loseyourself.html\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a> ja<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_Yhyp-_hX2s\">video t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Kappale kertoo Eminemin alkuajoista, jolloin h\u00e4n todella pelk\u00e4si nousta lavalle ja oksensi ja menetti tajunsa. Kappaleen positiivinen, eteenp\u00e4in rohkaiseva ja todella voimaannuttava viesti on: <\/span><\/p>\n<blockquote><p><b>Look, if you had, one shot, or one opportunity<\/b><\/p>\n<p><b>To seize everything you ever wanted. In one moment<\/b><\/p>\n<p><b>Would you capture it, or just let it slip?<\/b><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_Yhyp-_hX2s\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aina jos tulee joku pelottava tilanne eteen olen laittanut kappaletta soimaan ja se on nyky\u00e4\u00e4n alkanut soimaan ja soimaan p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni. Eminemin sanoman voimin menen tietynlaisella sis\u00e4isell\u00e4 PERKELEELL\u00c4 tilanteeseen sis\u00e4\u00e4n enk\u00e4 anna tilaisuuden menn\u00e4 ohi! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Superlatiivit ja \u00f6veriksi vet\u00e4minen on ok. Me suomalaiset olemme kovin n\u00f6yr\u00e4\u00e4 kansaa johtuen kansakuntamme traumoista, ja saamme ollakin, mutta kun pelottava tilanne tulee eteen ajattele itsesi tosi kovaksi tyypiksi. Itse koen todella suurta huonoutta itsest\u00e4ni aina v\u00e4lill\u00e4 ja tied\u00e4n ett\u00e4 p\u00e4\u00e4ni tolkuttaa ett\u00e4 &#8221;eth\u00e4n sin\u00e4 nyt ole riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4 t\u00e4h\u00e4n&#8221;. Mutta kun pusken ajatukset ajattelemalla MIN\u00c4 OLEN SUOMEN \/ MAAILMAN PARAS T\u00c4SS\u00c4 niin uskallan menn\u00e4 tilanteeseen ja toimia. Kun tilanne on ohi voin ottaa superlatiivimoodin pois ja jatkaa normaalisti. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se miten metodia voisi kiteytt\u00e4\u00e4:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Etsi positiivisia kokemuksia tilanteista, jotka ovat pelottavia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jos koet ettet ole kokenut yht\u00e4\u00e4n positiivista kokemusta pelottavista tilanteista (jota en v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 usko, mieti pidemp\u00e4\u00e4n), tee niit\u00e4 lis\u00e4\u00e4!<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4 kokea se ensimm\u00e4inenkin positiivinen tilanne. Huomaat ett\u00e4 se tulee varsin nopeasti vastaan. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esim. jos puhelinmyynti \/ soittelu pelottaa, soita 3 puhelua, jonka j\u00e4lkeen kirjoita positiiviset kokemukset yl\u00f6s.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pohdi positiivisia kokemuksiasi ja keskity pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n niihin kun tulee seuraava tilanne eteen. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jos teet esim. myyntity\u00f6t\u00e4, keskity onnistuneisiin kauppoihin ja koe, ett\u00e4 olet kauppaa tekev\u00e4 henkil\u00f6 koska onnistuit.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ota esikuvia, Martti Ahtisaari, Eminem, n\u00e4it\u00e4 esimerkkej\u00e4 l\u00f6ytyy useita. Rauli Badding Somerjoenkin&nbsp;piti vet\u00e4\u00e4 k\u00e4nnit ennenkuin uskalsi lavalle ja h\u00e4nt\u00e4 piti etsi\u00e4 aina jostain, mutta lopulta h\u00e4nkin uskalsi! Et ole yksin pelkojesi kanssa, etk\u00e4 todellakaan ainoa ihminen!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mist\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 rohkeusharjoituksista ei kannata ottaa huonoa fiilist\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 joku kokee sinut itsekehuisena. Meill\u00e4 kaikilla on oikeus terveeseen itsetuntoon. Olen my\u00f6s huomannut ett\u00e4 kun itsetunto on parempi, ottavat muut paremmin vastaan ja kokevat onnellisuutta siit\u00e4 ett\u00e4 voin hyvin. Rohkeutta ja itsetuntoa pystyy treenaamaan ja t\u00e4m\u00e4 on ensimm\u00e4inen p\u00e4iv\u00e4 jolloin aloitat sen!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tule keskustelemaan <a href=\"https:\/\/heimo.co\/t\/jannittajat\">Heimoon<\/a> rohkeudesta ja katsomaan miten muut ovat ottaneet ensiaskeleensa. Voit my\u00f6s tulla nimett\u00f6m\u00e4sti kertomaan asioista jotka j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 niin katsotaan hommia yhdess\u00e4! Lupaan auttaa jokaista joka vaan tsemppi\u00e4 tarvitsee: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/heimo.co\/t\/jannittajat\">https:\/\/heimo.co\/t\/jannittajat<\/a>&nbsp;&#8221;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jaffa<\/span><\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p><strong>Muuta aiheeseen liittyv\u00e4\u00e4:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/rohkeuskoulu.fi\/kurssit\/\">Itsevarmuuskurssit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eroonujoudesta.fi\/\">Eroon Ujoudesta \u2013kirja<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/rohkeuskoulu.fi\/tehovalmennus\/\">Itsevarmuuden tehovalmennus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/rohkeuskoulu.fi\/puheenvuorot\/\">Tilaa minut puhujaksi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00e4mmin kiitos lukemisesta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haluaisitko oppia hallitsemaan pelkojasi paremmin? Ent\u00e4 haluaisitko uskaltaa esimerkiksi esiinty\u00e4 rohkeammin ja k\u00e4rsi\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n lavakauhusta? T\u00e4n\u00e4\u00e4n aiheesta kokemuksiaan meille jakaa IRC-Gallerien perustajana tunnettu ja nyky\u00e4\u00e4n huippuprojekti Heimossa&nbsp;vaikuttava Jari Jaanto eli Jaffa. P\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n h\u00e4net \u00e4\u00e4neen! N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista &#8221;Heip\u00e4 hei, Olen Jari Jaanto, my\u00f6s paremmin Jaffana Internetiss\u00e4 tunnettu. Olen ollut mukana perustamassa IRC-Galleriaa, Heimoa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20001,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1417,1409,1410,1411,326,1415,1404,24,23,1320],"tags":[450,267,451,447,448,316,449,315,90,75,83,84],"class_list":["post-5894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittaminen","category-itsetunto-ja-itsevarmuus","category-itsevarmuuden-lisaaminen","category-pelot","category-rohkeus-ja-itsevarmuus","category-suorituskyky","category-terveys-ja-hyvinvointi","category-tunteet-ja-tunnetaidot","category-unelmat-ja-tavoitteet","category-vierastekstit","tag-eminem","tag-esiintyminen","tag-heimo","tag-irc-galleria","tag-jaffa","tag-jannitys","tag-jari-jaanto","tag-lavakauhu","tag-pelko","tag-pelot","tag-rohkeus","tag-ujous","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Haluaisitko oppia hallitsemaan pelkojasi paremmin? Ent\u00e4 haluaisitko uskaltaa esimerkiksi esiinty\u00e4 rohkeammin ja k\u00e4rsi\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n lavakauhusta? T\u00e4n\u00e4\u00e4n aiheesta kokemuksiaan meille jakaa IRC-Gallerien perustajana tunnettu ja nyky\u00e4\u00e4n huippuprojekti Heimossa vaikuttava Jari Jaanto eli Jaffa. P\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n h\u00e4net \u00e4\u00e4neen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-16T09:05:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-14T14:55:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/IRC-Gallerian-perustaja-Jari-Jaanto-N\u00e4in-opin-p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n-eroon-peloista.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista\",\"datePublished\":\"2016-02-16T09:05:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T14:55:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/\"},\"wordCount\":1041,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/eroon-peloista.jpg\",\"keywords\":[\"eminem\",\"esiintyminen\",\"heimo\",\"irc-galleria\",\"jaffa\",\"j\u00e4nnitys\",\"jari jaanto\",\"lavakauhu\",\"pelko\",\"pelot\",\"rohkeus\",\"ujous\"],\"articleSection\":[\"Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen\",\"Itsetunto ja itsevarmuus\",\"Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen\",\"Pelot\",\"Rohkeus ja itsevarmuus\",\"Suorituskyky\",\"Terveys ja hyvinvointi\",\"Tunteet ja tunnetaidot\",\"Unelmat ja tavoitteet\",\"Vierastekstit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/\",\"name\":\"Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/eroon-peloista.jpg\",\"datePublished\":\"2016-02-16T09:05:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T14:55:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/eroon-peloista.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/eroon-peloista.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"eroon peloista\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista","og_description":"Haluaisitko oppia hallitsemaan pelkojasi paremmin? Ent\u00e4 haluaisitko uskaltaa esimerkiksi esiinty\u00e4 rohkeammin ja k\u00e4rsi\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n lavakauhusta? T\u00e4n\u00e4\u00e4n aiheesta kokemuksiaan meille jakaa IRC-Gallerien perustajana tunnettu ja nyky\u00e4\u00e4n huippuprojekti Heimossa vaikuttava Jari Jaanto eli Jaffa. P\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n h\u00e4net \u00e4\u00e4neen!","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2016-02-16T09:05:11+00:00","article_modified_time":"2025-04-14T14:55:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/IRC-Gallerian-perustaja-Jari-Jaanto-N\u00e4in-opin-p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n-eroon-peloista.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista","datePublished":"2016-02-16T09:05:11+00:00","dateModified":"2025-04-14T14:55:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/"},"wordCount":1041,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/eroon-peloista.jpg","keywords":["eminem","esiintyminen","heimo","irc-galleria","jaffa","j\u00e4nnitys","jari jaanto","lavakauhu","pelko","pelot","rohkeus","ujous"],"articleSection":["Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen","Itsetunto ja itsevarmuus","Itsevarmuuden lis\u00e4\u00e4minen","Pelot","Rohkeus ja itsevarmuus","Suorituskyky","Terveys ja hyvinvointi","Tunteet ja tunnetaidot","Unelmat ja tavoitteet","Vierastekstit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/","name":"Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/eroon-peloista.jpg","datePublished":"2016-02-16T09:05:11+00:00","dateModified":"2025-04-14T14:55:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/eroon-peloista.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/eroon-peloista.jpg","width":895,"height":473,"caption":"eroon peloista"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/irc-gallerian-perustaja-jari-jaanto-nain-opin-paasemaan-eroon-peloista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"IRC-Gallerian perustaja Jari Jaanto: N\u00e4in opin p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon peloista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/eroon-peloista.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1x4","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5894"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14944,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5894\/revisions\/14944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}