{"id":6186,"date":"2016-05-19T06:17:00","date_gmt":"2016-05-19T03:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?p=6186"},"modified":"2025-05-05T12:22:48","modified_gmt":"2025-05-05T09:22:48","slug":"itsensa-haastaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/","title":{"rendered":"Haluatko helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4? Tee t\u00e4m\u00e4 yksi ep\u00e4mukava asia ensin"},"content":{"rendered":"<p>V\u00e4it\u00e4n: itsens\u00e4 haastaminen on parasta, mit\u00e4 voit pidemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle itsellesi tehd\u00e4.<\/p>\n<p>Tied\u00e4n, t\u00e4m\u00e4 on todella inhottavasti sanottu. Itsens\u00e4 haastaminen kun on yleisesti ottaen melko rankkaa ja rasittavaa hommaa. Harva meist\u00e4 tykk\u00e4\u00e4 tieten tahtoen haastaa itse\u00e4\u00e4n, ellei sitten sopivan pienimuotoisesti. Useimpien el\u00e4m\u00e4 on jo valmiiksi tarpeeksi vaikeaa, harva kaipaa siihen ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 lis\u00e4haasteita.<\/p>\n<p>Itse tavoittelen helppoa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Jos ihan rehellisi\u00e4 ollaan, haluaisin vain l\u00f6tk\u00f6p\u00f6tk\u00f6tell\u00e4 riippumatossa, syljeskell\u00e4 kattoon ja fiilistell\u00e4 sit\u00e4, kuinka englantilainen palvelijani James kantaa minulle viileit\u00e4 drinkkej\u00e4 suoraan odottavaan k\u00e4teeni.<\/p>\n<p>T\u00e4llaista helppoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 eiv\u00e4t tosin taida el\u00e4\u00e4 kuin paratiisisaareltaan maailmanvalloitusta johtavat elokuvien p\u00e4\u00e4pahikset ja ehk\u00e4 muutama IT-huumassa rikastunut datamiljon\u00e4\u00e4ri. Mutta saahan sit\u00e4 unelmoida.<\/p>\n<h2>Itsens\u00e4 haastaminen tuo unelmat l\u00e4hemm\u00e4ksi<\/h2>\n<p>Vaikka paratiisisaari ja englantilainen palvelija lienev\u00e4tkin meid\u00e4n tavallisten ihmisten ulottumattomissa, voi jokainen meist\u00e4 tehd\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n ainakin jossain m\u00e4\u00e4rin helpompaa. Paradoksaalisesti tie kohti helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 kulkee kuitenkin vaivann\u00e4\u00f6n ja itsens\u00e4 haastamisen kautta. Esimerkiksi:<\/p>\n<p>Nyky\u00e4\u00e4n ihmisten kanssa oleminen ja sosiaaliset tilanteet ovat minulle \u00e4\u00e4rimmm\u00e4isen helppoja. Voin menn\u00e4 tilanteeseen kuin tilanteeseen, jopa t\u00e4ysin valmistautumattomana ja p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 tilanteessa tarpeeksi hyvin. N\u00e4in ei ole kuitenkaan aina ollut, vaan olin viel\u00e4 muutamia vuosia sitten <a href=\"https:\/\/eroonujoudesta.fi\"><strong>\u00e4\u00e4rimm\u00e4isen ujo ja ep\u00e4varma<\/strong><\/a>. Jopa yksinkertaisimmat sosiaaliset tilanteet pelottivat minua kovasti.<\/p>\n<p>Otin kuitenkin sit\u00e4 kuuluisaa h\u00e4rk\u00e4\u00e4 sarvista kiinni* ja rupesin haastamaan itse\u00e4ni. Hakeuduin kerta toisensa j\u00e4lkeen hankaliin sosiaalisiin tilanteisiin, opin ja kehityin. Itsens\u00e4 haastaminen ja vaivann\u00e4k\u00f6 on parantanut el\u00e4m\u00e4\u00e4ni j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4n paljon.<\/p>\n<p>(*Ahdistaakohan kyseist\u00e4 h\u00e4rk\u00e4\u00e4 ollenkaan, ett\u00e4 porukka k\u00e4y jatkuvasti r\u00e4pl\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 h\u00e4nen sarviaan?)<\/p>\n<p>Sama mekaniikka p\u00e4tee el\u00e4m\u00e4n monella muullakin osa-alueella. Asiat ovat vaikeita silloin, kun emme tied\u00e4 miten ne tulee hoitaa. Harjoituksen ja kokemuksen puute tekee niist\u00e4 vaikeita. Harjoitusta ja kokemusta taas saa vain itsens\u00e4 haastamisen kautta.<\/p>\n<p>Itsens\u00e4 haastaminen ei tarkoita v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 tekee todella isoja ja vaikeita asioita. Jo pienet haasteet voivat vied\u00e4 eteenp\u00e4in. Kun aikoinaan aloin opettelemaan sosiaalisissa tilanteissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4, aloitin sen pienest\u00e4: opettelin katsomaan ihmisi\u00e4 p\u00e4in. Pieni alku, mutta t\u00e4ss\u00e4 sit\u00e4 nyt ollaan.<\/p>\n<p>Mik\u00e4 on sellainen el\u00e4m\u00e4n osa-alue, jonka haluaisit helpottuvan? Onko se raha ja talous? Ihmissuhteet tai sosiaaliset tilanteet? Ammattiel\u00e4m\u00e4? Seksuaalisuus? Vai jokin muu?<\/p>\n<p>Ent\u00e4 mit\u00e4 pieni\u00e4, t\u00e4ysin saavutettavissa olevia haasteita voisit asettaa itsellesi? Voit tehd\u00e4 5-10 kohdan listan. Sellainen onnistuu varmasti. Ent\u00e4 mink\u00e4 pienen haasteen t\u00e4lt\u00e4 listalta voisit suorittaa jo t\u00e4m\u00e4n viikon aikana?<\/p>\n<p>Rakkaudella,<\/p>\n<p>Jevgeni<\/p>\n<p>(Teksti on julkaistu 19.05.2016 ja p\u00e4ivitetty 8.4.2021)<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e4it\u00e4n: itsens\u00e4 haastaminen on parasta, mit\u00e4 voit pidemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle itsellesi tehd\u00e4.<\/p>\n<p>Tied\u00e4n, t\u00e4m\u00e4 on todella inhottavasti sanottu. Itsens\u00e4 haastaminen kun on yleisesti ottaen melko rankkaa ja rasittavaa hommaa. Harva meist\u00e4 tykk\u00e4\u00e4 tieten tahtoen haastaa itse\u00e4\u00e4n, ellei sitten sopivan pienimuotoisesti. Useimpien el\u00e4m\u00e4 on jo valmiiksi tarpeeksi vaikeaa, harva kaipaa siihen ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 lis\u00e4haasteita.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19992,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1417,28,1415,1404],"tags":[131],"class_list":["post-6186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittaminen","category-jaksaminen-ja-stressi","category-suorituskyky","category-terveys-ja-hyvinvointi","tag-itsensa-kehittaminen","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Itsens\u00e4 haastaminen on tie helpompaan ja parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Haasta itse\u00e4si: Palkintona helpompi el\u00e4m\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El&auml; Paremmin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-19T03:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-05T09:22:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jevgeni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jevgeni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jevgeni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"headline\":\"Haluatko helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4? Tee t\u00e4m\u00e4 yksi ep\u00e4mukava asia ensin\",\"datePublished\":\"2016-05-19T03:17:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-05T09:22:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/\"},\"wordCount\":446,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/itsensa-haastaminen-1.jpg\",\"keywords\":[\"itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen\"],\"articleSection\":[\"Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen\",\"Stressi ja jaksaminen\",\"Suorituskyky\",\"Terveys ja hyvinvointi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/\",\"name\":\"Itsens\u00e4 haastaminen on tie helpompaan ja parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/itsensa-haastaminen-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-19T03:17:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-05T09:22:48+00:00\",\"description\":\"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/itsensa-haastaminen-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/itsensa-haastaminen-1.jpg\",\"width\":895,\"height\":473,\"caption\":\"itsens\u00e4 haastaminen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/itsensa-haastaminen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Haluatko helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4? Tee t\u00e4m\u00e4 yksi ep\u00e4mukava asia ensin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"El&auml; Paremmin\",\"description\":\"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492\",\"name\":\"Jevgeni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Jevgeni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/SininenAvatarSivuille500.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\",\"Jevgeni S\u00e4rki\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elaparemmin.fi\\\/blogi\\\/author\\\/jevgeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Itsens\u00e4 haastaminen on tie helpompaan ja parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n!","description":"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Haasta itse\u00e4si: Palkintona helpompi el\u00e4m\u00e4","og_description":"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.","og_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/","og_site_name":"El&auml; Paremmin","article_published_time":"2016-05-19T03:17:00+00:00","article_modified_time":"2025-05-05T09:22:48+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Elaparemmin.fi-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jevgeni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jevgeni","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/"},"author":{"name":"Jevgeni","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"headline":"Haluatko helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4? Tee t\u00e4m\u00e4 yksi ep\u00e4mukava asia ensin","datePublished":"2016-05-19T03:17:00+00:00","dateModified":"2025-05-05T09:22:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/"},"wordCount":446,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/itsensa-haastaminen-1.jpg","keywords":["itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen"],"articleSection":["Itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen","Stressi ja jaksaminen","Suorituskyky","Terveys ja hyvinvointi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/","name":"Itsens\u00e4 haastaminen on tie helpompaan ja parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/itsensa-haastaminen-1.jpg","datePublished":"2016-05-19T03:17:00+00:00","dateModified":"2025-05-05T09:22:48+00:00","description":"Itsens\u00e4 haastaminen on - hieman paradoksaalisesti - tie helpompaan, rennompaan ja muutenkin parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#primaryimage","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/itsensa-haastaminen-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/itsensa-haastaminen-1.jpg","width":895,"height":473,"caption":"itsens\u00e4 haastaminen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/itsensa-haastaminen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Haluatko helpompaa el\u00e4m\u00e4\u00e4? Tee t\u00e4m\u00e4 yksi ep\u00e4mukava asia ensin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/","name":"El&auml; Paremmin","description":"Onnistu el&auml;m&auml;nmuutoksessa","publisher":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/740330bab30ecd0420cb0bffcf04b492","name":"Jevgeni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","contentUrl":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Jevgeni"},"logo":{"@id":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/SininenAvatarSivuille500.jpg"},"sameAs":["https:\/\/elaparemmin.fi","Jevgeni S\u00e4rki"],"url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/author\/jevgeni\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/itsensa-haastaminen-1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p32Q5h-1BM","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6186"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20988,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6186\/revisions\/20988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elaparemmin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}