Olen jo monta vuotta ihmetellyt suorastaan klassista ongelmaa: mik\u00e4 meit\u00e4 suomalaisia oikein vaivaa? Joka syksy kauhistelemme vuoden pime\u00e4\u00e4 aikaa, loskakelej\u00e4, luihin ja ytimiin v\u00e4kisintunkeutuvaa kylmyytt\u00e4 ja muita loppusyksyn ja alkutalven ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 lieveilmi\u00f6it\u00e4. Olemme v\u00e4syneit\u00e4 ja ahdistuneita ja silti, SILTI j\u00e4rjest\u00e4mme jokaisesta loppuvuodestamme jonkinlaisen h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n ty\u00f6narkomania- ja stressiv\u00e4symysorgian.<\/p>\n
T\u00f6iss\u00e4 on j\u00e4\u00e4t\u00e4v\u00e4 kiire joka marras-joulukuu, koska hei, \u201droikkuvat ty\u00f6t pit\u00e4\u00e4 saada valmiiksi\u201d. Minulle ei kyselyist\u00e4ni huolimatta ole viel\u00e4 selvinnyt, ett\u00e4 mit\u00e4 niin kamalaa tapahtuu jos ne saa valmiiksi v\u00e4h\u00e4n my\u00f6h\u00e4ss\u00e4, mutta ehk\u00e4p\u00e4 jotkut viisaat jossain n\u00e4kev\u00e4t asiat paremmin.<\/p>\n
Vastaavasti kaikenlaisissa projekteissa ja kouluissa deadlinet on asetettu sopivasti loppuvuodeksi: ennen joulua kaikki valmiiksi!<\/p>\n
Sitten viel\u00e4 se joululahjojen hankinta, joulukortit ja sukulointistressi, unohtamatta tietysti ensi vuoden suunnittelua ja siihen valmistautumista.<\/p>\n
\u201dN\u00e4in se vain menee, ei voi mit\u00e4\u00e4n\u201d.<\/p>\n
Ja ehk\u00e4p\u00e4 sitten menee. En ole mik\u00e4\u00e4n poikkeus, ihan yht\u00e4 perseest\u00e4 t\u00e4m\u00e4 omakin loppusyksyni aina n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan. Laiha lohtu olla el\u00e4m\u00e4nhallinnan ammattilainen, kun meininki on silti nihke\u00e4\u00e4. Mutta kyll\u00e4h\u00e4n t\u00e4m\u00e4n kest\u00e4\u00e4. Onneksi olen t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 keksinyt verrattain toimivan kikan, jolla olen saanut t\u00e4st\u00e4 ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 vuodenajasta v\u00e4h\u00e4n siedett\u00e4v\u00e4mm\u00e4n: saanut enemm\u00e4n lepoa ja kokenut v\u00e4hemm\u00e4n ressi\u00e4 perinteiseen loppusyksyyn verrattuna.<\/p>\n
Millainen kikka on kyseess\u00e4?<\/p>\n
Huomasin, ett\u00e4 ainakin omalla kohdallani suurin osa loppuvuoteen liittyv\u00e4st\u00e4 pahasta olosta tulee nimenomaan sellaisesta ennakkostressist\u00e4: \u201dapua, on niin paljon tekemist\u00e4, \u00e4\u00e4h, ehdink\u00f6 m\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n kaikkea, \u00e4h, taaskaan ei ehdi lev\u00e4t\u00e4 yht\u00e4\u00e4n, \u00e4h miks t\u00e4\u00e4 on aina t\u00e4t\u00e4, \u00e4h kun on niin paljon kaikkea, en ehdi mill\u00e4\u00e4n!\u201d<\/p>\n
Enemm\u00e4n ahdistusta tulee siit\u00e4, ett\u00e4 ajattelee kaikkia kiireit\u00e4 ja tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 hommia kuin varsinaisesti niiden tekemisest\u00e4. Tekeminen ei t\u00e4h\u00e4n vuodenaikaan ole itsess\u00e4\u00e4n sen vaikeampaa kuin vaikkapa kev\u00e4\u00e4ll\u00e4. Se vain tuntuu vaikeammalta siksi, ett\u00e4 olen jo valmiiksi sellaisessa \u201d\u00e4\u00e4h kaikki on niin vaikeaa\u201d-mielentilassa. Kun tekemiseen lopulta tarttuu ja keskittyy pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n siihen, se hoituu alta aikayksik\u00f6n.<\/p>\n
Sen vuoksi olen alkanut h\u00e4vytt\u00f6m\u00e4sti kokeilemaan sellaisten \u00e4\u00e4rimm\u00e4isyyksiin vietyj\u00e4 hedonismip\u00e4ivi\u00e4 kaiken pahimman kiireen keskell\u00e4. Sen sijaan ett\u00e4 hoitaisin p\u00e4iv\u00e4n mittaan hommia puoliteholla alta pois ja olisin jatkuvasti ahdistunut, s\u00e4\u00e4d\u00e4n viikkoon edes yhden t\u00e4ydellisest\u00e4 hedonismista koostuvan p\u00e4iv\u00e4n: lep\u00e4\u00e4n, m\u00e4ss\u00e4ilen, ulkoilen, hengailen k\u00e4mppisten kanssa tai ved\u00e4n vaikka k\u00e4nnit yst\u00e4vieni kanssa. Toisin sanoen teen kaikkea muuta kuin hy\u00f6dyllisi\u00e4 asioita.<\/p>\n
Jo yksi p\u00e4iv\u00e4 t\u00e4llaista h\u00e4vyt\u00f6nt\u00e4 autuutta auttaa lataamaan akkujani sen verran, ett\u00e4 seuraavat pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 jaksaa vet\u00e4\u00e4 taas t\u00e4ysill\u00e4. Kun vet\u00e4\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4 eik\u00e4 kuluta aikaansa sellaiseen \u201doi kun mulla on kamalan paljon kaikkea, apua \u00e4\u00e4h selvi\u00e4nk\u00f6 \u00e4\u00e4 apua\u201d-ressailuun vaan TEKEE, niin ne tekem\u00e4tt\u00f6m\u00e4t hommat ratkeavat kyll\u00e4 hyvinkin nopeasti alta pois. Lopulta sit\u00e4 aina huomaa, ett\u00e4 niit\u00e4 tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 asioita on todella paljon v\u00e4hemm\u00e4n, kuin milt\u00e4 stressaantuneessa etuk\u00e4teismielentilassa vaikutti. Kaikki onkin paljon helpompaa, kuin mit\u00e4 itselle etuk\u00e4teen onnistuu v\u00e4itt\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Yhden v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4n pit\u00e4minen ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 r\u00e4stihommien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 useimpien kohdalla niin tuntuvasti, ett\u00e4 homma kaatuisi siihen. Itse olen hemmetin kiireinen yritt\u00e4j\u00e4tyyppi ja ihan hyvin sen v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4nkin r\u00e4stit my\u00f6hemmin hoitaa alta pois.<\/p>\n
Hedonismi on kivaa, kokeile sin\u00e4kin :–)<\/p>\n
Rakkaudella,<\/p>\n
Jevgeni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen jo monta vuotta ihmetellyt suorastaan klassista ongelmaa: mik\u00e4 meit\u00e4 suomalaisia oikein vaivaa? Joka syksy kauhistelemme vuoden pime\u00e4\u00e4 aikaa, loskakelej\u00e4, luihin ja ytimiin v\u00e4kisintunkeutuvaa kylmyytt\u00e4 ja muita loppusyksyn ja alkutalven ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 lieveilmi\u00f6it\u00e4. Olemme v\u00e4syneit\u00e4 ja ahdistuneita ja silti, SILTI j\u00e4rjest\u00e4mme jokaisesta loppuvuodestamme jonkinlaisen h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n ty\u00f6narkomania- ja stressiv\u00e4symysorgian. T\u00f6iss\u00e4 on j\u00e4\u00e4t\u00e4v\u00e4 kiire joka marras-joulukuu, koska hei, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1408,28,1404],"tags":[783,779,781,780,782,778,777,784],"class_list":["post-7504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mielenterveys-ja-hairiot","category-jaksaminen-ja-stressi","category-terveys-ja-hyvinvointi","tag-jaksaminen","tag-joulukuu","tag-kaamos","tag-kaamosmasennus","tag-kaamosvasymys","tag-marraskuu","tag-pimea-aika","tag-vasymys","entry","has-media"],"yoast_head":"\n