Tervetuloa viikoittaisen videoblogin pariin. T\u00e4n\u00e4\u00e4n aiheena on j\u00e4lleen eron k\u00e4sittely.<\/p>\n
Onko erosta kulunut jo pidempi aika, mutta olet yh\u00e4 mielest\u00e4si liian kiinni ex-kumppanisi ajattelussa? T\u00e4m\u00e4 on hyvin yleist\u00e4 ja itsellenikin tuttua. Sit\u00e4 tavallaan tuntisi olevansa jo valmis siirtym\u00e4\u00e4n eteenp\u00e4in, mutta jostain syyst\u00e4 se ex-kumppani vain aina ui jotenkin takaisin mieleen. Siksi t\u00e4m\u00e4n kertaisella\u00a0videolla jaan er\u00e4\u00e4n hieman ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4n, mutta tehokkaan mielikuvaharjoituksen ex\u00e4n ajattelemisesta irtaantumiseen :)<\/p>\n
*T\u00c4YDENNYS: T\u00e4st\u00e4 harjoituksestahan tulee helposti aika hemmetin ik\u00e4v\u00e4 fiilis. Se on ihan okei, eik\u00e4 huonoissa fiiliksiss\u00e4 ole mit\u00e4\u00e4n vikaa. Niit\u00e4 ei tarvitse torjua, eik\u00e4 niit\u00e4 tarvitse arvottaa (”en halua tuntea n\u00e4in, t\u00e4m\u00e4 on huono tunne”). Kaikki fiilikset ovat okei ja niiden voi antaa tulla. Tarkoitus on juurikin kohdata ne, tottua niiden kohtaamiseen ja sit\u00e4 kautta siirty\u00e4 askeleen l\u00e4hemm\u00e4s irtip\u00e4\u00e4st\u00e4mist\u00e4. El\u00e4m\u00e4 jatkuu huonoista fiiliksist\u00e4 huolimatta ja ajan kanssa nekin tulevat helpottumaan. Harjoituksen tarkoitus on nostattaa n\u00e4it\u00e4 huonoja fiiliksi\u00e4 nyt, jotta niiden k\u00e4sittely voisi alkaa.<\/p>\n