Näin vähennät sosiaalisten tilanteiden pelkoa nopeasti: Tärkeysharhasta luopuminen

Näin vähennät sosiaalisten tilanteiden pelkoa nopeasti

Hei ja tervetuloa taas viikoittaisen videoblogin pariin. Tällä kertaa aiheena on lähes meitä kaikkia edes toisinaan koskettava aihe, sosiaalisten tilanteiden pelko.

Tarkemmin ottaen puhun tärkeysharhasta. Tärkeysharha ja siitä eroon pyrkiminen on yksi tärkeimmistä oivalluksista, jotka ovat vaikuttaneet omaan itsevarmuuteeni sosiaalisissa tilanteissa. Mikäli kaipaat omaan elämääsi lisää sosiaalista itsevarmuutta ja haluat päästä esimerkiksi eroon ujoudesta, niin tämä tässä saattaa olla hyvin tärkeä aihe. 

Mukavia katseluhetkiä :)!

PS. Jos tykkäsit tästä, niin voit halutessasi vilkaista myös muita videoita videoblogistani. Täydellinen videolistaus löytyy täältä. Kiitos paljon!

PPS. Otan myös mielelläni vastaan aihe-ehdotuksia videoita ja tekstejä varten, niitä voi laittaa osoitteeseen elaparemmin@elaparemmin.fi, kiitos!

Rakkaudella,

Jevgeni

Aiheeseen liittyviä kirjotuksia

neuromoninaisuus

Neuromoninaisuus: mihin unohtuivat matalasti herkät?

Viime vuodet ovat tuoneet mukanaan räjähdysmäisesti lisääntyneen keskustelun niin sanotusta neurodiversiteetistä. Keskustelu jakautuu useiden termien alle. Olet saattanut kuulla puhuttavan esimerkiksi ”neuromoninaisuudesta”, ”neurovähemmistöistä”, ”nepsyistä” sekä

Lue lisää »