Moi! Olin tuossa matkalla Joensuussa (oli kiva kaupunki!) ja väänsin matkan päältä lyhkäsen videoblogin. Kuinka suhtautua positiivisemmin tulevaisuuteen? Miksi toiset ihmiset uskovat tulevaisuuden olevan myönteinen ja toiset taas odottavat sitä kauhulla? Katso joko alta tai tämän linkin takaa :)
Hyvinvoinnin pyhänä kolminaisuutena pidetään ravintoa, unta ja liikuntaa. Niistä puhutaan nykyään paljon, jopa kyllästymiseen saakka. Eikä syyttä. Ihmisen onnellisuus on mitä suuremmissa määrin kiinni siitä,
Hei! Tänään tekee mieli kirjoittaa haitallisten tapojen vähentämisestä. Aihe lienee epämiellyttävän tuttu meille jokaiselle. Joku kamppailee tai on kamppailut vaikka röökin tai alkoholin kanssa. Joku
Hei! Kirjoittelin erään nuoren henkilön kanssa, jota muutto ja opintojen aloittaminen uudella paikkakunnalla ahdisti. Hän kertoi olleensa aiemminkin ujo ja kokevansa merkittävää epävarmuutta myös nyt.
Netissä törmää ajoittain ahdistuksen määritelmään, jossa ahdistus kuvataan epämääräisenä pelon kokemuksena. Sen mukaan ahdistus on pelkoa, jolla ei ole selvää kohdetta. Ahdistaa, mutta on epäselvää,
