Sovi tapaaminen itsesi kanssa

sovi tapaaminen itsesi kanssa

Aika usein saa kuulla tai lukea ihmisistä, jotka ovat aina menossa ja tekemässä jotain niin kovalla tahdilla, että heistä tuntuu kuin heillä ei olisi tarpeeksi omaa aikaa. Tai pahimmillaan ei edes omaa aikaa, vaan edes aikaa pysähtyä ja oikeasti pohtia omaa elämäänsä ja sitä, mihin suuntaan se on etenemässä.

Jos jompikumpi – oman ajan puute tai liiallinen vauhti – tuntuu tutulta, suosittelen seuraavaa helppoa tekniikkaa.

Katso kalenteristasi jokin puolikas päivä, jolloin sinulle ainakaan pitäisi tulla mitään aidosti elintärkeää ohjelmaa, ja varaa se puolikas ihan vain omaan käyttöösi. Ja oikeasti varaa se, älä täytä sitä heti, kun jotain muka tärkeänoloista menoa ilmenee. Sinä itse olet itsellesi toivottavasti tärkeämpi kuin jokin meno tai työjuttu!

Joitain asioita joita voit pohtia tuon puolikkaan päiväsi aikana (tai tietysti muulloinkin!):

– Mihin suuntaan elämäni etenee jos jatkan nykyisellä tavalla?

– Millaista elämäni tulee olemaan vuoden/kahden/viiden/kymmenen kuluttua jos jatkan nykyisellä tavalla?

– Onko se sitä mitä oikeasti haluan?

– Jos ei ole, mitä voisin tehdä eri tavalla?

– Olenko tyytyväinen elämäni kaikkiin osa-alueisiin?

– Jos en, mitkä ovat sellaisia osa-alueita jotka kaipaisivat hiukan ehostamista?

– Millä tavoin voisin ehostaa niitä?

– Kuinka kauan pystyn jatkamaan nykyistä tahtia?

– Miten voisin panostaa jaksamiseeni paremmin?

– Miksi en tekisi niin nyt heti?

(Visited 99 times, 1 visits today)

0 comments… add one

Leave a Comment