Moikka! Kävin taannoin Kova homma -keskusteluohjelmassa jutustelemassa. Tämä ei ollut mikään varsinainen asiantuntijahaastattelu, vaan ennemminkin tällainen henkilökuva. Pääsin kertomaan omasta maailmankuvastani ja historiastani. Tällaisia aiheita
Mitä hyötyä on kielteisistä tunteista? Mainitsin aiemmassa tekstissäni, että hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että koemme sekä sopivan määrän ”myönteisiä”, että ”kielteisiäkin” tunteita. Eräs lukija esitti
Kirjoitin viime tekstissäni siitä, kuinka en ole hyvinvointi-intoilija, jonka arki pyörisi hyvinvointiteemojen ympärillä. Samalla joudun myöntämään, että koko elämä on ollut tasapainoilua hyvin- ja pahoinvoinnin
Hei, ja toivottavasti teille kuuluu hyvää! Tässä tekstissä haluan listata 10 elämän osa-aluetta, joita käymme yleensä asiakkaiden kanssa terapiassa tai valmennustapaamisissa. Nämä ovat kaikki toki
Tässä syväluotaavassa haastattelussa vapaaottelija ja mentaalivalmentaja Waltteri ”Da Vinci” Hakkinen kertoo avoimesti matkastaan urheilijana, ihmisenä ja ajattelijana. Hän puhuu siitä, kuinka kamppailu ei ole vain
Moikka! Tällä kertaa pieni mainoshenkinen tiedote. Koska minulla on opinnoista valmistumisen jälkeen vapautunut paljon aikaa, voin viimeinkin jatkaa koulutusten järjestämistä. Nämä ovat olleet usean vuoden
Hei, ja toivottavasti teille kuuluu hyvää! Vuodenvaihde tuo yleensä pientä vaihtuvuutta terapia-asiakkuuksissa. Niin tälläkin kertaa. Muutama asiakassuhde on loppusuoralla. Sen myötä minulle on vapautumassa aikaa
Uudistimme juuri Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä -verkkokurssimme. Kurssi on alun perin julkaistu vuoden 2017 joulukuussa ja sen sisällöt rupesivat olemaan hieman vanhentuneita. Siksi kirjoitin vuoden 2023
Hei! Lovena -deittialustan perustajana tunnettu Katri Gruner järjestää maanantaina 11.9. klo 19:00 nettideitti-aiheisen webinaarin, jossa itselläni on kunnia toimia asiantuntijana. Luvassa juttua erityisesti nettideittailun haasteisiin
(KAUPALLINEN YHTEISTYÖ – Naturecan.fi)
Stressi on yleinen ongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Se voi johtua monista eri tekijöistä, kuten työpaineista, taloudellisista ongelmista ja henkilökohtaisista asioista.
