Olin muutamia päiviä sitten puhujana tradenomiliiton vuosittaisessa huippuseminaarissa. Pääsin jakamaan lavan tähtitieteen professori Esko Valtaojan ja yrittäjä-koomikko Ali Jahangirin kanssa. Tuntui todella hienolta päästä samalle
Haluaisitko osata käsitellä pahaa mieltä paremmin? Haluaisitko osata tekniikoita, joiden avulla paha mieli menee helpommin ja nopeammin ohi? Tämä on periaatteessa mahdollista. Pahaa mieltään voi
Hei ja tervetuloa taas viikoittaisen videoblogin pariin. Tällä kertaa käsittelen eräänlaista pikatekniikkaa, jolla päästä hetkeksi eroon mielipahasta. Mikään kokonaisvaltainen ratkaisu tämänkertainenkaan tekniikka ei ole, mutta
Tänään haluan kirjoittaa aivan erityisestä rohkeuden ja itsevarmuuden muodosta. Vaikka jokainen itsevarmuuden tyyppi helpottaa ja parantaa elämänlaatua omalla tavallaan, on epävarmuuden sietokyky mahdollisesti tärkein itsevarmuuden muoto.
Hei ja tervetuloa viikoittaisen videoblogin pariin. Tällä kertaa aiheena on stressireaktio ja sen oireiden vähentäminen sosiaalisissa tilanteissa. Vaikka stressireaktioon usein liittyvät oireet kuten punastelu, vapina
Olin tänä aamuna ääritäydessä bussissa. Aikataulu ei pitänyt ollenkaan, oli ahdasta, kuumaa ja tukahduttavaa. Laukun hihna hiersi ja laukku painoi selkää. Liian lähellä seisovat kanssaihmiset
Olen jo monta vuotta ihmetellyt suorastaan klassista ongelmaa: mikä meitä suomalaisia oikein vaivaa? Joka syksy kauhistelemme vuoden pimeää aikaa, loskakelejä, luihin ja ytimiin väkisintunkeutuvaa kylmyyttä
Kävin taas heittämässä juttua videoblogin puolella. Tällä kertaa aiheena perfektionismi ja se, onko siinä nyt lopulta mitään järkeä, vai tulisiko siitä pyrkiä hankkiutumaan eroon. Katso
Moi! Olin tuossa matkalla Joensuussa (oli kiva kaupunki!) ja väänsin matkan päältä lyhkäsen videoblogin. Kuinka suhtautua positiivisemmin tulevaisuuteen? Miksi toiset ihmiset uskovat tulevaisuuden olevan myönteinen
Leikki on lapsen työtä, sanotaan. Kun lapsi varttuu aikuiseksi, turhan moni näyttää ottavan loparit. En mene tässä tekstissä siihen, että aikuistenkin olisi ihan hyvä leikkiä
