Nyt se on vihdoin todistettu. Zoom-väsymys ja muu videoyhteyden ääressä kököttäminen uuvuttaa työntekijää ja häiritsee hänen työtään. Tämä on tärkeä tärppi yritysten esimiehille. Jos tarkoitus on tukea työntekijöiden hyvinvointia ja sitoutumista työhön, on tärkeää, että videokameran saa jättää pois päältä. Tai näin viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ainakin väittävät…
Toksinen positiivisuus tarkoittaa ilmiötä, jossa ihminen kokee myönteisyyden olevan ainoa oikea reaktio elämän eri tilanteisiin. Toisaalta sillä voidaan tarkoittaa myös sitä, että ihminen vaatii tällaista myönteistä suhtautumista myös muilta ihmisiltä. Vain positiivisuus on hyväksyttävää, kun taas kielteinen suhtautuminen eli negatiivisuus nähdään epätoivottuna tai jopa kiellettynä asiana.
Tämänkertaisessa blogissa on aiheena tekniikka ahdistuksen vähentämiseen. Tämä liittyy erityisesti niihin ahdistaviin tilanteisiin, jotka eivät ole vielä toteutuneet, vaan odottavat meitä lähitulevaisuudessa.
Kiinnostaako tuottavuus tai paremmin jaksaminen? Minulta ilmestyi juuri muilla sivuilla kaksi tekstiä näihin aiheisiin liittyen ja ajattelin linkittää ne myös tänne. Tekstit on alunperin kirjoitettu yrittäjyyden näkökulmasta, mutta niiden sisältö pätee yrittäjien lisäksi esimerkiksi opiskelijoiden tai minkä tahansa muun vastaavan ihmisryhmän kohdalla. Jos olet kiireinen tai stressaantunut, voit ottaa nämä halutessasi haltuun!
Hei! Tämänkertaisen blogin aiheena on työuupumus ja sen syyt, joita pohdiskelen tänään hieman uudesta näkökulmasta.
Hei! Tämänkertaisessa videoblogissa on aiheena stressin vaikutus kehoomme. Videolla mainitut aiheet ovat itse valitsemiani ja mielestäni tärkeitä esimerkkejä, mutta video ei missään nimessä ole kaikenkattava.
Ylellä ilmestyi eilen todella osuva kirjoitus milleniaalisukupolvelle tyypillisestä loppuunpalamisesta ja uupumisesta. Tunnistan tekstissä mainitut ilmiöt sekä omasta kokemuksesta, että monen kaverin ja tutun kohdalta. Jotkut saattavat pitää tätä pullamössömilleniaalien ruikutuksena, mutta mielestäni ilmiö on aivan todellinen. Meidän sukupolvemme on täynnä todella uupuneita ihmisiä.
Hei! Tänään blogin aiheena on perfektionismi. Miksi toiset meistä tavoittelevat täydellisyyttä ja toiset eivät? Entä miksi täydellisyyden tavoittelu muuttuu joskus niin pakonomaiseksi, että se ajaa meidät masennukseen tai jopa itsemurhaan?
Hei!
Tänään haluan kirjoittaa hieman ikävästä ja ilmeisesti yleistymässä olevasta nykypäivän ilmiöstä, josta on terapiatyön piireissä alettu puhumaan nettideittiuupumuksena. Nettideittiuupumus on juuri sitä, miltä kuulostaakin: käytämme niin kovaan tahtiin nettideittisovelluksia ja saitteja ja käymme niin ahkerasti niiden kautta sovituilla deiteillä, että uuvumme siitä.
Hei!
Tänään blogissa on aiheena pieni tietopläjäys työuupumuksesta eli burnoutista eli loppuunpalamisesta.
Kaikki kolme termiä kuvaavat yhtä ja samaa ilmiötä. Oma suosikkini on loppuunpalaminen, joten käytän tässä tekstissä pääasiassa sitä.
