kuinka tämä milleniaali ei pala loppuun

Kuinka vältän elämässä loppuunpalamisen (milleniaali-edition)

Ylellä ilmestyi eilen todella osuva kirjoitus milleniaalisukupolvelle tyypillisestä loppuunpalamisesta ja uupumisesta. Tunnistan tekstissä mainitut ilmiöt sekä omasta kokemuksesta, että monen kaverin ja tutun kohdalta. Jotkut saattavat pitää tätä pullamössömilleniaalien ruikutuksena, mutta mielestäni ilmiö on aivan todellinen. Meidän sukupolvemme on täynnä todella uupuneita ihmisiä.

Täytyykö nuoruuttaan “elää täysillä?”

Tällä viikolla julkaisin videoblogin puolella videon nuoruudesta ja "täysillä elämisestä". Moni nuorempi ihminen kokee paineita tiettyjen asioiden kokemisesta tiettyyn ikään mennessä. Huolia saattaa herättää vaikkapa se, jos ei ole vielä
perfektionismi

Perfektionismi: syyt, seuraukset ja hoito

Hei! Tänään blogin aiheena on perfektionismi. Miksi toiset meistä tavoittelevat täydellisyyttä ja toiset eivät? Entä miksi täydellisyyden tavoittelu muuttuu joskus niin pakonomaiseksi, että se ajaa meidät masennukseen tai jopa itsemurhaan?

Kuinka luoda itselleen unelmatyö: Oma tarinani

Hei! Kun vuonna 2011 aloitin tämän blogin, kirjoittelin paljon "unelmatyön" luomisesta ja omien uratavoitteiden saavuttamisesta. Olin kiinnostunut näistä aiheista, sillä ne olivat minulle silloin ajankohtaisia. Myös muut kirjoittelivat niistä silloin paljon. Netissä oli tuolloin paljon puhetta siitä, kuinka luoda itselleen unelma-ammatti, irroittautua oravanpyörästä ja kokea tekevänsä elämässään jotain tärkeää. Koska olin itse tuolloin mielestäni tylsässä työssä ja muutenkin jumiutuneessa elämänvaiheessa, tuntuivat nuo aiheet todella innostavilta...
kirja viikossa

Älä lue kirjaa viikossa (teet vain itsellesi hallaa)

Hei! Itseään jatkuvasti kehittävien ihmisten piireissä leveillään jonkin verran sillä, kuinka monta psykologiaan ja itsensä kehittämiseen liittyvää kirjaa on ehtinyt viime aikoina lukemaan. Lähtökohtaisena ajatuksena toimii se, että mitä enemmän järkeviä kirjoja ehtii lukemaan, sitä enemmän hyödyllistä informaatiota niistä saa ja sitä enemmän edistää elämäänsä. Tähän ajattelutapaan törmää usein esimerkiksi yrittäjä- ja johtajapiireissä. Ja sinänsä ajatuksessa on järkeä. Kyllä tällaisten kirjojen lukeminen sekä kehittää, että auttaa tekemään elämässään järkeviä valintoja.
luovuuden estot

Luovuuden estot luovan alan ammattilaisilla: Aina vain uuteen projektiin pakeneminen

Hei! Eräs yleisimmistä haasteista, joita luovissa ammateissa, kuten taiteessa tai yrittäjyydessä nousee esiin, ovat erilaiset projekteihin liittyvät jumit. Jotain projektia pitäisi viedä eteenpäin, mutta ei jotenkin huvita. Ehkä motivaatio uupuu, ehkä inspiraatiota ei ole, ehkä jokin projektin osa tuntuu erityisen vaikealta, ehkä taas ei oikein uskalleta toteuttaa projektin seuraavaa loogista askelta, kuten esimerkiksi julkaisua. Luovat projektit voivat jäädä jumiin monesta eri syystä...
nuorten miesten syrjäytyminen

Ajatuksiani nuorten miesten syöksykierteestä

Hei! Viime aikoina mediassa on yhä useammin noussut esiin nuorten miesten hätä. Esiin on nostettu erityisesti syrjäytyminen ja siihen välillisesti liittyviä aiheita, kuten yksinäisyys, mielenterveyden ongelmat, työnsaannin haasteet sekä vihaisen maailmankuvan vahvistuminen. Erityisesti näissä jutuissa toistuu se, että jopa viidesosa suomen nuorista miehistä on syrjäytymisvaarassa. Mikäli tuo luku pitää edes pääosin paikkaansa, on se kieltämättä melko suuri. Koska kohtaan omassa työssäni juuri näitä miehiä, haluan kirjoittaa omia ajatuksia ja havaintojani tästä aiheesta.
pelkojen hoitaminen

Elämä on vaikeaa, jos pelkojaan ei hoida

Hei! Tänään halusin kirjoittaa siitä, miksi omien pelkojen aktiivinen hoitaminen ja itsevarmuutensa kehittäminen on hyvin tärkeää. Tämä on toki monelle sanomattakin selvää, mutta se jää meiltä helposti tekemättä, sillä pelkojensa hoitaminen vaatii usein paljon vaivannäköä. Siksi haluan nostaa esiin sen, mitä tapahtuu, jos itsevarmuuttaan ei kehitä ja pelkojaan ei hoida.