Videopeliriippuvuus: Mikä se on ja mistä se johtuu?
Pelaaminen on todella kivaa - joskus liiankin kivaa. Milloin peliharrastus muuttuu addiktioksi ja mistä se johtuu?
Digitaalinen hygienia
Älypuhelimen ongelmakäyttö parisuhteessa: Meidän ratkaisumme
Hei!
Toissaviikolla Ylellä oli - jälleen kerran - juttu älylaitteiden liikakäytön vaaroista. Tällä kertaa parisuhteiden näkökulmasta. Asiantuntijoiden mukaan älylaitteiden liikakäytön ongelmat ovat yleistyneet ja parisuhteissa ne näkyvät puheen ja kosketuksen vähenemisenä. Saman olen huomannut omassa työssäni. Oman kumppanin kännykän näpräily tuntuu ahdistavan ja ärsyttävän monia.
Älypuhelimen käyttöä leikkikentän laidalla ei tarvitse hävetä
Ylelllä ilmestyi toissapäivänä juttu siitä, kuinka osaa ihmisistä milloin huolestuttaa, ja milloin kiukuttaa se, että ihmiset (ja auta armias, pienten lasten vanhemmat!) käyttävät liikaa kännyköitään. Sehän on pois laadukkaasta, läsnäolevasta kommunikaatiosta ja ”oikean maailman” seuraamisesta!
5 hyödyllistä vinkkiä nettiriippuvuuden vähentämiseen
Koetko roikkuvasi netissä hieman liikaa? Onko jatkuva netin vilkuilu päässyt vaikuttamaan häiritsevästi esimerkiksi työntekoosi, opiskeluusi tai jopa ihmissuhteisiisi? Tämä on nykyelämässämme yhä yleisempää ja yhä useampi näyttää kokevan liiallisen netinkäyttönsä
Näin vähennät sosiaalisessa mediassa riitelyä (Uusi tutkimustulos)
Haluaisitko joutua harvemmin erilaisten kiistojen ja riitojen osapuoleksi sosiaalisessa mediassa? Eräs tuore tutkimus antaa vinkkejä siihen, kuinka tämä onnistuu.
Sosiaalisen median ongelmakäyttö: Hallitsetko somen käyttöäsi, vai hallitseeko se sinua?
Käytätkö sosiaalista mediaa vai käyttääkö se sinua? Sosiaalisen median ongelmakäyttö ja muutenkin vastuullinen somen käyttö on yhä ajankohtaisempi aihe, sillä sitä käyttää yhä useampi ihminen läpi koko väestömme. Ongelmakäyttö on tässä yhteydessä yhä useammin esiin nouseva sana, sillä monet sosiaaliset mediat on rakennettu melko addiktiivisiksi. Ja monien käyttäjiensä addiktoimisessa ne onnistuvatkin.
3 keinoa kännykkä- & älypuhelinriippuvuuden hallintaan
Oletko yksi heistä, jotka voisivat lopettaa älypuhelimen jatkuvan vilkuilun ja räpläämisen ihan milloin vain haluaisivat? Oletko yksi heistä, jotka tavallaan tietävät, että tämä jatkuva puhelimen ruudun tuijottaminen ei tee kauhean hyvää, mutta tekevät sitä silti? Onnittelut, olet hyvin mahdollisesti puhelinriippuvainen, tykkäät sitten myöntää sitä, tai et.
Sosiaalinen media ja mielenterveys: Kuukausi ilman Facebookia -kokeilun tulokset
Kuinka koet sosiaalisen median, kuten Facebookin tai Twitterin käytön vaikuttavan elämääsi? Tekeekö se sinulle enemmän hyvää, vai huonoa? Onko elämässäsi enemmän hyviä vai huonoja tunteita niiden ansiosta?
Sain juuri päätökseen oman "kuukausi ilman Facebookia" -kokeilun. Sen tarkoituksena oli testata, millainen ero omassa mielenterveydessäni ja stressitasoissani olisi silloin, kun en käytä Facebookia verrattuna siihen, kun käytän sitä hyvin aktiivisesti. Motivaatio tähän kokeiluun syntyi kahdesta syystä...
Näin vältät turhat someriidat: 3 asiaa, jotka kannattaa muistaa ennen viestin julkaisua
Kuulutko sinäkin siihen alati kasvavaan ihmisryhmään, joiden elämään aiheutuu ylimääräistä stressiä siksi, että sosiaalisen median puolella on taas käynnissä jokin vääntö, riita, konflikti tai muu turhahko kärhämä?
Kuulun itse siihen sukupolveen,
5 välttämisen arvoista virhettä Facebook-profiilissa
Haluatko elämäsi olevan kunnossa myös nettimaailman puolella?
Koska elämämme tapahtuu yhä enemmän bittiavaruuden puolella, ajattelin että siitäkin voisi harvakseltaan kirjoitella tänne. Siksi pyysin ystävääni ja Mastermind-ryhmämme jäsentä Zaki Azedania kirjoittamaan siitä, kuinka ottaa