Älypuhelimen ongelmakäyttö parisuhteessa

Älypuhelimen ongelmakäyttö parisuhteessa: Meidän ratkaisumme

Hei! Toissaviikolla Ylellä oli - jälleen kerran - juttu älylaitteiden liikakäytön vaaroista. Tällä kertaa parisuhteiden näkökulmasta. Asiantuntijoiden mukaan älylaitteiden liikakäytön ongelmat ovat yleistyneet ja parisuhteissa ne näkyvät puheen ja kosketuksen vähenemisenä. Saman olen huomannut omassa työssäni. Oman kumppanin kännykän näpräily tuntuu ahdistavan ja ärsyttävän monia.
älypuhelin leikkikentän laidalla

Älypuhelimen käyttöä leikkikentän laidalla ei tarvitse hävetä

Ylelllä ilmestyi toissapäivänä juttu siitä, kuinka osaa ihmisistä milloin huolestuttaa, ja milloin kiukuttaa se, että ihmiset (ja auta armias, pienten lasten vanhemmat!) käyttävät liikaa kännyköitään. Sehän on pois laadukkaasta, läsnäolevasta kommunikaatiosta ja ”oikean maailman” seuraamisesta!
vastuullinen somen käyttö

Sosiaalisen median ongelmakäyttö: Hallitsetko somen käyttöäsi, vai hallitseeko se sinua?

Käytätkö sosiaalista mediaa vai käyttääkö se sinua? Sosiaalisen median ongelmakäyttö ja muutenkin vastuullinen somen käyttö on yhä ajankohtaisempi aihe, sillä sitä käyttää yhä useampi ihminen läpi koko väestömme. Ongelmakäyttö on tässä yhteydessä yhä useammin esiin nouseva sana, sillä monet sosiaaliset mediat on rakennettu melko addiktiivisiksi. Ja monien käyttäjiensä addiktoimisessa ne onnistuvatkin.
keinoja puhelinriippuvuuden hallintaan

3 keinoa kännykkä- & älypuhelinriippuvuuden hallintaan

Oletko yksi heistä, jotka voisivat lopettaa älypuhelimen jatkuvan vilkuilun ja räpläämisen ihan milloin vain haluaisivat? Oletko yksi heistä, jotka tavallaan tietävät, että tämä jatkuva puhelimen ruudun tuijottaminen ei tee kauhean hyvää, mutta tekevät sitä silti? Onnittelut, olet hyvin mahdollisesti puhelinriippuvainen, tykkäät sitten myöntää sitä, tai et.
ilman facebookia

Sosiaalinen media ja mielenterveys: Kuukausi ilman Facebookia -kokeilun tulokset

Kuinka koet sosiaalisen median, kuten Facebookin tai Twitterin käytön vaikuttavan elämääsi? Tekeekö se sinulle enemmän hyvää, vai huonoa? Onko elämässäsi enemmän hyviä vai huonoja tunteita niiden ansiosta? Sain juuri päätökseen oman "kuukausi ilman Facebookia" -kokeilun. Sen tarkoituksena oli testata, millainen ero omassa mielenterveydessäni ja stressitasoissani olisi silloin, kun en käytä Facebookia verrattuna siihen, kun käytän sitä hyvin aktiivisesti. Motivaatio tähän kokeiluun syntyi kahdesta syystä...
Elä Paremmin

5 välttämisen arvoista virhettä Facebook-profiilissa

Haluatko elämäsi olevan kunnossa myös nettimaailman puolella? Koska elämämme tapahtuu yhä enemmän bittiavaruuden puolella, ajattelin että siitäkin voisi harvakseltaan kirjoitella tänne. Siksi pyysin ystävääni ja Mastermind-ryhmämme jäsentä Zaki Azedania kirjoittamaan siitä, kuinka ottaa
tärkeitä taitoja

Tärkeitä taitoja: 12 taitoa, joista on hyötyä nykyajassa

Haluatko kehittää itseäsi tai parannella elämääsi opettelemalla uuden taidon, mutta et ole varma, mihin taitoihin kannattaisi panostaa? Tässä tekstissä nostan esiin tärkeitä taitoja, joista on mielestäni erityistä hyötyä nykyaikaisessa maailmassa. Jokainen näistä taidoista voi parantaa jotakin elämän merkittävää osa-aluetta ja tehdä elämästämme helpompaa ja nautinnollisempaa.